影片中的阿甘壹直保持著壹種無欲無心無我的狀態。他堅持單壹的目標,不憧憬未來,不患得患失,不焦慮,沈浸在做事的過程中,壹切順其自然,從不在乎事情的結果。
現代社會節奏不斷加快,人們在中國和日本都忙於高速運轉和快節奏的生活。壓力是巨大的,無形的。很多人為了贏得別人的掌聲,想盡辦法討好別人;為了顯示自己的優越感,他們想盡辦法獲取利潤,謀求名利;為了維持虛榮心,盡量體面;為了掩蓋無知,假裝懂...心裏雜念越多,就越會失去生活的純真;妳越想維護自己的尊嚴,就越容易失去自我,失去生活的自由和創造力。這種過度的執著會使人的思維固定在壹個角度,無法跳出自己編織的牢籠,最終導致精神崩潰。就像影片中的珍妮和上尉·丹壹樣,他們曾經徘徊在生活的邊緣,生活在極度的痛苦之中。
痛苦,是因為人們執著於“自我”,他們不停地問,“我是什麽狀態?我有什麽樣的享受?我應該是誰?..... "他們對利益和期望過於厭倦,所以身心疲憊,時間緊張,生活忙碌,過多的追求和不如意往往會讓人失去內心的平靜和安寧,帶來無盡的苦惱和迷茫。貪婪和虛偽可以蒙蔽人的雙眼,蒙蔽人的心靈,使人遠離真理。境遇由心生,離不開自我的欲望,這是壹切痛苦的根源。
人在堅持追求自己目標的同時,“平常心”隨著焦慮、迷茫、恐慌而消失,結果就是心理障礙的出現。“如果妳沒什麽好擔心的,那就是人間好時光。”當壹個人心裏真的什麽都沒有的時候,所有的虛榮和貪婪都會消失。練習冥想可以幫助人們在緊張時緩解、放松和調整焦慮,減輕壓力和精神負擔,體會寧靜平淡生活的魅力,體驗與自然和諧相處的生活情趣,暫時從喧囂中解放出來。