“七年之癢”是指很多事情發展到第七年，就會出現壹些不以人的意誌為轉移的問題，婚姻也不例外。所以現在的“七年困境”壹般是指在婚姻的第七年，人們可能會因為婚姻生活規律的平淡(指可能出現的婚外情、外遇、出軌)，而感到厭倦，不得不經歷壹次危機考驗。這次考驗是感情的轉折點。壹旦成功，感情就能朝著良性健康的方向發展。另壹方面，他們可能會分道揚鑣，分崩離析，最終可能會導致感情的瓦解，老顏的分離。當然，如果婚姻出現問題，可能不是七年，或長或短，可能只是壹年，兩年，甚至婚後不久。
“外遇”的代名詞。因為美國性感女星瑪麗蓮·夢露曾經主演過壹部電影《七年之癢》，英文名為“The Seven Year Itch”，劇情就是以此為主題。隨著電影的票房，七年之癢成了外遇的代名詞，這是壹句派生的西方諺語。目前，這句諺語已經在漢語中廣泛使用，甚至比它的起源(電影《七年之癢》)更為中國人所熟悉。
編輯此段落
成因
自我實現和成長
從人的成長來看，大多數人都是在婚姻中實現自己的成長。戀愛的時候，妳不知道自己的理解和把握，更不知道自己需要什麽樣的配偶。隨著婚齡的增加，尤其是很多家庭撫養孩子後，繁重的育兒任務和教育觀念的差距，使得婚姻中積累的矛盾逐漸凸顯。再加上雙方不同的人生發展軌跡，導致實力懸殊，語言相通性降低。婚姻專家指出，離婚的最大原因不是婚外情，而是夫妻倆無法合作，無法再生活在壹起。從交往方式來說，中國有句話叫“熟人不講理”。夫妻關系過於熟悉，往往會忽略配偶的需求，不再選擇表達方式，也不隱藏自己的感情，很多時候會傷害到對方。孩子出生後，母親的情緒全部遷移到孩子身上，冷漠成為雙方情緒的癥結，雙方的負面情緒相互渲染，使得家庭氣氛緊張。
喜新厭舊
結婚幾年後，彼此的了解已經達到了相當高的水平，彼此的優點和缺點都會暴露出來，這時就會對配偶感到厭煩。但是，求新是人之常情，婚姻也不例外。婚姻中的壹方為了改變自己枯燥的生活，會在婚姻之外尋求片刻的快樂來為自己增添新元素。
遇到了更理想的人
在青年時代，當壹個男青年或小女孩談戀愛、結婚時，她認為她要找的對象是她理想中的“對的先生或小姐”。但是隨著她見識和閱歷的提高，圈子會擴大，她會發現某個異性是自己的理想對象，從而產生與這個人的短暫相遇的感覺。如果對方也向自己拋出橄欖枝，那麽婚外情也就隨之而來。
感情上有隔閡
人的情感世界不僅廣泛，而且外人很難介入。但是，人的精神層面和橫向追求是不斷擴大的。壹個人的潛力再大，知識再豐富，學識再淵博，這些都永遠滿足不了配偶日益增長的精神追求的需要。曾經仰慕甚至崇拜的對象，幾年後會被妳認識的壹些人黯然失色，別人看似耀眼的光芒會抓住他(她)的眼球。
編輯此段落
避免“七年之癢”的策略
婚前預防
那麽，很自然地，心理學家提出了壹些避免“七年之癢”的策略:婚前預防。
據權威部門統計，有問題的婚姻，很大壹部分是當初倉促結合的。戀愛的時候要保持清醒的頭腦，有可能的話多聽聽身邊朋友的意見。如果能得到婚姻專家的指導，會給婚姻增添理性的成分。理清自己的壹些想法和觀念，用理性的眼光對待未來的婚姻生活。
奉獻理念
不要批評對方，也不要指望徹底改造對方。而是要經常問自己:“我能給對方帶來什麽——無憂無慮的物質生活？豐富的精神食糧？安全感和幸福感？”在日常生活中發自內心的為對方做點什麽，哪怕是最微小的事情，壹個擁抱，壹個微笑，壹個親吻，都能讓對方感受到溫暖。
留出空間
很多婚姻在束縛和反束縛中走向死亡，所以很多人提出要給對方留有余地。其實首先要給自己留有余地，保持正常的婚外朋友圈，不要把婚姻作為自己唯壹的精神寄托。在交往中不斷提升自己的人生智慧，不斷調整自己，適應婚姻。
調整預期
過高的期望會與現實形成反差，造成雙方的壓力。妳的配偶不壹定是妳認識的異性中最好最好的，但可能是最適合妳的，這就夠了。
婚姻不是簡單的七年之癢。其實很多婚姻到了壹定年齡就會出現問題。尤其是現在這個個性的時代，誰都不想委屈自己，離婚呈現出新的特點:結婚年齡越來越短，離婚率越來越高。其實每個人都像壹本書，再好的書，第壹次讀的時候的興奮、新奇、懸疑都會在以後讀的時候漸漸淡去，所以要不斷的給自己註入新的內容，讓人經常去讀。用妳的智慧創造愛的氛圍，將婚姻進行到底。
在婚姻的關鍵期，我們用壹個無法考證的時限來描述情感世界“激情戀愛-婚姻-厭倦-疲憊-逃避”的心理軌跡。婚姻是壹種進入，意味著得與失。當戀人在婚禮的殿堂牽手，他們要面對的是——從此有了家，有了固定的另壹半，他們能不能相見，漸漸平淡甚至日復壹日？有多少人能熬過七年之癢。能否依靠創意讓七年不那麽平淡，成功度過七年之癢的極限？這個問題問得好。
編輯此段落
“七年之癢”相關問答
愛情和激情能持續多久？
幾十年來，人們對“七年之癢”是否存在進行了大量的調查研究。最早的相關數據可以在50年前的金賽性學報告中找到，即在2000名已婚男性中，40%的人聲稱他們在第壹次婚姻中就開始尋求婚外性關系，其中大部分發生在婚後的前五年，而20%的已婚女性承認有婚外性關系，其中壹半發生在婚後第七年之前。另外，聯合國壹份涉及62個國家、地區、民族的統計年鑒顯示，結婚第四年是離婚高峰。
在美國賓夕法尼亞州壹所大學最近進行的壹項調查中，* * *采訪了4000對夫婦，並對他們進行了20年的跟蹤調查。結果顯示，婚後14年是夫妻感情生活的重要門檻，很多男女在同居14年後分道揚鑣。至於那些順利度過“十四年之癢”的夫妻，很多都想過離婚，但因為孩子、經濟問題和對婚姻的責任感，都留在了婚姻生活中。
縱觀這些調查數據，究竟是四年之癢、七年之癢還是十四年之癢，尚無定論，但大部分研究數據壹致認為，隨著婚姻生活的延續，尤其是對於過著單調乏味的夫妻生活的人來說，似乎會對現有的婚姻生活，尤其是性生活失去興趣和激情，甚至遲早會感到厭倦。這種感情上的變化是婚姻的大敵，可能會給人們的婚姻生活帶來嚴重的危機，讓夫妻精心構築的愛情大廈瞬間崩塌。而這種情況，或許才是七年之癢的婚姻觀或婚姻現象的真正含義。
婚姻中的無聊從何而來？
那麽，為什麽人們(至少相當壹部分人)會厭倦浪漫溫馨的婚姻生活呢？為什麽和愛人在壹起卻感覺不壹樣，甚至孤獨渴望感動？以前這個問題可能只有壹個答案，就是歸結到人的思想素質上。現在看來，雖然有壹些人對婚姻的態度是善變的，喜新厭舊的，也有很多人的素質很差，甚至生活墮落，但把這樣壹個極其復雜的婚姻現象歸結到人的思想素質上，未免過於簡單化了。事實上，這壹較為普遍的社會問題早已引起了國內外眾多婚姻學家、心理學家、性學家甚至人類學家、生物學家的廣泛關註，並進行了大量的調查研究，拓寬了我們對這壹問題的認識。
現在很多婚姻專家和心理學家認為，在婚姻生活中，夫妻朝夕相處，彼此之間的接觸越來越真實、全面、細致，神秘感逐漸消失，壹系列的生存問題接踵而至，人們厭倦了處理社會、人際關系、職場、家庭、孩子等現實問題，會使夫妻的日常生活變得平淡無奇，黯然失色。原本可能是新奇、浪漫、癡情的性生活，會因為長年堅持同壹個姿勢、姿勢、動作而變得單調乏味，變得例行公事，甚至成為壹種義務和負擔。所有這些情況在長期的婚姻生活中都會導致夫妻感情的弱化，使婚姻關系面臨潛在的危機。
有作家認為，所謂七年之癢的原因其實很簡單。他們說，無論巧克力冰淇淋有多好吃，丁香花開得有多香，景區的風景有多美，我們最終都會對它失去濃厚的興趣，變得冷漠。他們還說，壹對夫婦結婚了，新娘的手指上戴著壹枚漂亮的結婚戒指。婚禮後的頭幾個星期，她會敏銳地意識到這枚婚戒的存在，不停地看著它，轉動它，意識到它戴在手指上。但是，壹點壹點，她會變得麻木不仁，最後甚至感覺不到婚戒還在手指上。而人對愛情和性的感受往往是壹樣的，就是隨著時間的推移，壹切都變得習以為常，變得平淡麻木。
近年來，出版了大量自然科學研究資料。美國壹所大學的研究人員認為，生物界中所有的雌性個體都負責物種的保存和延續，這使得它們傾向於從雄性那裏獲得盡可能多的基因，因為只有這樣，後代才能有更強的生命力，才能更好地生存。他們認為，對於女性來說，四年之癢已經作為壹種程序被編入了女性的基因，這完全是生物進化的結果。另壹項研究數據顯示，兩性在戀愛時，腦幹會產生壹種叫做異丙胺的化學物質。這是壹種神經興奮劑，可以讓人變得多愁善感，激情四射，但是在壹段愛情中，異丙胺的分泌會越來越少，壹般可以持續四年。俄羅斯性學家發表文章稱，女性的性器官在性親密過程中可以產生壹些特殊的化學物質，對男性的性能力產生興奮作用，但隨著時間的推移，她們對這種化學物質的敏感度會逐漸降低，這可能是壹些男性改變想法的原因。這壹說法尚未得到完全證實。
近日，在全球自然科學權威期刊《自然》上，來自英國利茲大學的研究人員發表了壹項新的發現:他們研究了家雞的交配行為，發現壹個新的伴侶可以引起雄性家雞的性欲，同時可以增加其體內的精子數量，而雄性雞在與同壹只雌性雞交配時，精子數量幾乎是逐漸減少的。與同壹只雌雞交配20次左右後，雄雞沒有性欲，不再射精。但如果出現壹只陌生的母雞，公雞的性欲又會復活。顯然，這項研究表明，更換新配偶似乎是壹種生物學的本能。
百年愛情靠人努力。
這些圍繞七年之癢的調查研究還需要進壹步證實。所有這些研究成果的現實意義在於，提醒我們珍惜現在正在擁有的婚姻和感情，讓他們之間的世界變得更加和諧、幸福和快樂，而永遠不能成為愛新厭舊甚至將婚外性關系合法化的理由。這是因為人可以通過主觀意識來控制自己的本能行為，這也是為什麽人在餓的時候不會盲目撲向食物，人也不會隨便沖向任何性目標，因為人畢竟是不同於其他動物的高等動物。所以，如果我們能克服所謂的四年之癢，七年之癢，甚至十四年之癢，我們還能堅持婚姻和愛情，包括給人帶來無限歡樂的性嗎？答案只有壹個，那就是壹切都是人為的。
事實證明，在人生的婚姻旅途中，只要夫妻雙方永遠相愛，無時無刻、無處不在、無所不在地互相關愛，加強溝通，互相交流，互相理解，在日常生活中，包括性生活中勇於創新，不斷嘗試，不斷增添新意，夫妻關系就能在常溫下煥發新的生機和活力，使我們的婚姻生活沿著漫長的愛情之路攜手前行。