隨著傳播技術的不斷發展，人們越來越關註娛樂圈的人。而娛樂圈的壹些男明星想要立足。除了演技穩，顏值高，身材好。夠強，夠強，會受到很多女粉絲的青睞。有些明星不僅是好演員，還是肌肉男，真的讓很多人羨慕。
吳京，武打演員，現在也是導演。由他自導自演的《戰狼》取得了超高票房，壹度打破票房紀錄，向我們展示了他的實力，證明了自己。作為壹個武打演員，沒有肌肉是不可能的，也是因為現在的成績，因為全是肌肉，很多問題都落後了。早些時候，壹名記者在機場拍到吳京拄著拐杖。看著真的很心酸。我希望吳京在下壹次拍攝中會註意他的健康。畢竟好的身材和健康的身體是持續帶來好作品的前提。
娛樂圈除了彭於晏虞嫣顏瑜、吳京等人，還有很多肌肉男，比如李晨、韓東君、“大黑牛”陳偉霆，都是出類拔萃的。他們不僅有好看的外表，還有令人羨慕嫉妒恨的肌肉，在娛樂圈占據壹席之地。他之前曝光的壹張肌肉圖，真的讓人覺得她男朋友渾身是勁，李晨的肌肉真的很棒。無論妳是否同時參加各種活動，他們都來自帥帥，這很酷。
所以，男明星要想在娛樂圈立足，壹定要有自己的長處。黃波雖然沒有高顏值，但是演技和情商都很高；而鹿晗，在娛樂圈，靠的就是顏值。除了拍戲，李晨豐滿的肌肉也讓很多女粉絲瘋狂。
娛樂圈很多明星都是健身高手。對於身材管理嚴格的娛樂圈，很多明星都有訓練的痕跡。在我看來，在所有的健身明星中，有三個重要的身體標誌是不誇張的，也是有美感的。他們是王力宏，彭於晏雨燕斯威夫特和余文樂。
在王力宏所有的健身明星中，他的身材並不是最好的，但是作為壹個素食主義者，他有了質的飛躍，肌肉光滑。並且得到了很多健身愛好者的稱贊，可見他在健身的道路上付出了很多。他不僅唱功壹流，身材也打理得自然得體。即使是素食者也沒有放棄對身體的管理，素食者能保持這種水平也是很不容易的。
這是非常明顯的事實。彭於晏玉妍玉妍是健身專家，不僅在娛樂圈，在大眾眼中也是如此。對於許多健身專業人士來說，不同的身體是他們的目標。許多網民開玩笑說，彭於晏玉顏羅莎已經成為英俊的代名詞。可見他的健身表現得到了大家的壹致認可。他壹直是健身界人士眼中的標桿，體型既不誇張，也恰到好處。腹肌清晰可見，肌肉剛好飽滿。為了保持健康，他嘗試了很多鍛煉。他以前挺壯的，後來瘦了，成了現在的樣子。
余文樂的身材沒有他巔峰時期的好。巔峰時期，他只用了11個月就練出了壹身肌肉。他的身體維度並不大，可能和他長期不健身有關，後來也不常運動。不過他的腹肌和人魚紋還是很明顯的，舉手投足間都能清晰看到肌肉線條。
娛樂圈很多男明星肌肉很好，經常鍛煉。他們是娛樂圈和大眾眼中公認的肌肉男。
彭於晏虞嫣虞嫣是個真正的肌肉男。他每天都跑步，有壹次被粉絲打了，但他沒有立刻停止跑步。相反，他堅持跑步，並帶著他的粉絲。他拍過很多武俠劇，每次戲前都提前訓練。這些年來，鍛煉已經成為他的習慣。
吳尊也非常擅長肌肉訓練。雖然長得不像，但他的肌肉照片很多年前就在網上發布了。他真的很喜歡運動。即使在文萊，他也有自己的健身房，可見他對運動的熱愛。
金鐘國，我相信毫無疑問韓國政權是有責任的。每個人都能在runningman上看到他的實力。有壹集，他的襯衫被撕破，露出了肌肉，讓人覺得很尷尬。他的手臂，胸肌，腹肌都在那裏閃閃發光。
太陽也是好肌肉。在很多演唱會上，大家都能看到他的裸體，所以看他的肌肉真的不難。當他和權誌龍在MAMA頒獎典禮上演唱《好孩子》時，他沒有穿外套，所以他對自己的肌肉有絕對的信心。
雖然余文樂沒有秀出肌肉，但他在《我們相愛吧》中穿的緊身衣展現了他完美的身材。而且在節目中，周冬雨曾經說過自己的肉比較硬，所以我們可以看到他的肌肉絕對完美。
吳京，在大家眼裏，大概就是壹個男人。如果他真的沒有那個實力，大概也不會演男人這個角色。每次拍這種武俠電影，他都會自我訓練，少則三四個月，多則壹年，肌肉就更不用說了。