周朝屬荊州；春秋戰國時期屬楚，熊茜(今武水)分水嶺是南楚與百越的交匯處。
相傳，春秋時期(公元前494-477年)，楚王室白為保衛城西而築城，稱白拱城。秦朝時，現在的城市屬於長沙縣和黔中縣。
西漢初，設立昭陵郡，隸屬長沙零陵郡。以縣治市設立該市西區，是我國縣級建制的開端。三國壹開始屬於漢朝。
222年，屬，226年，吳國遷至昭陵縣，劃歸靖州。轄昭陵縣、昭陽縣、付逸縣、竇良縣、高平縣和忻城縣。後來，在資江流域，先後建立了都梁、付逸和昭陽。
武保定元年(266年)，零陵縣北部的壹個姓設在昭陵縣，開始在今天的市內設縣。
西晉太康元年(280)，司馬燕為避諱其父司馬昭，改昭陵縣為少陵縣，昭陵縣、昭陽縣為少陵縣、邵陽縣。“邵陽”之名由此開始。移縣治資江北岸的北塔灣。並將新縣並入邵陽縣，將竇良分為武岡縣、建興縣、竇良縣，加上邵陵、邵陽、付逸、高平，於是將邵陵縣的管轄範圍增加到7個，劃歸象州。
後改為建州(隋末)、南梁郡(唐初)、韶州(唐太宗貞觀十年六三六年)、周敏。境內西南的舞水河流域，自漢至隋為“舞人無陽”之地，先後隸屬槁城、舞陽、龍標三縣。隋朝廢少陵郡，壹域內設邵陽單縣。
唐代設立邵州，轄邵陽、武岡兩縣。武岡縣轄儒林鎮，屬市壹級；此後，邵州和邵陽縣在這個城市的西部同壹個城市被統治了壹千多年。
宋初，武岡縣由城步儒林鎮遷至武岡市。
崇寧五年(1106)，吳剛軍。
當南宋皇帝趙殉為太子時，他被任命為韶州的國防特使。他當了皇帝後，年號是寶卿(1225)，邵州被提升為寶卿府，以紀念自己的潛龍之地，所以邵陽也被稱為寶卿。寶卿這個名字已經沿用了700多年。
寶卿路和武岡路建於元代。
明朝初年，建立了寶卿和武岡，後來武岡成為壹個州。寶卿率武岡、邵陽、新化、城步、新寧1縣，由清朝繼承至民國初年。
民國二年(1913)，設寶清縣，境內各縣劃歸湘江道；民國11年，廢道制，各縣直屬於湖南省。17年，寶清縣改名邵陽縣。
民國二十六年(1937)，湖南省第六行政督察署設邵陽，轄邵陽、武岡、城步、新化、新寧五縣。
36年，隆回縣加邵陽縣。辛亥革命時期，湖南軍政府寶卿支部成立。
1938至1949，屬湖南省第六巡視區。1949 10 10月3日，湖南省臨時政府邵陽地區督察專員公署成立，邵陽市成立，劃歸邵陽縣。
1950 7月12明確為縣級市，6月11更名為湖南省人民政府邵陽地區行政公署，轄邵陽、新化、武岡、城步、新寧、隆回五縣。次年7月，邵陽升格為直轄市。
1952年新邵、邵東、洞口分三縣，湘鄉、雙峰、漣源分益陽地區，* * *轄12縣，1市。
4月1955，邵陽地區行署專員公署更名為邵陽專員公署。
1956 11年6月，撤銷城步縣，成立城步苗族自治縣。
1958新增綏寧縣，邵陽區* * *轄14縣(市):邵陽市及邵東、新邵、邵陽、隆回、洞口、武岡、城步、新寧、綏寧、新化、漣源、雙峰、湘鄉。
1965，湘鄉縣劃歸湘潭地區。
1968年2月，邵陽地區更名為邵陽地區。
65438年至0977年，邵陽被分為三部分:7月28日，邵陽升格為省轄市，仍由邵陽管理；5438年6月+10月，漣源地區(今婁底地區)分離，邵陽地區僅轄邵陽、隆回、洞口、武岡、遂寧、城步、新寧五縣。
1980年1月，邵陽市省直管，轄東、西、橋頭、郊區四個區。
1983新增邵東、新邵、洞口、隆回、遂寧、城步、武岡、新寧、邵陽9個縣和東、西、橋頭、郊區4個區。
1986年2月，經國務院批準，邵陽成為全省第壹大市。
1987橋頭區並入東區。
1994年3月，撤銷武岡縣，設立武岡市，由邵陽市管理。
1995，撤區建鎮。全市* * *轄8縣1市3區，包括邵東、新邵、隆回、武岡、洞口、遂寧、新寧、城步、北塔區、細節區、雙清區。全市有199個鄉，80個鄉鎮，5819個行政村。