大專課程。後來去上海發展，在上海藝術學院上了壹年的時裝表演課程。在廣州的時候
在擔任動畫電影公司和悠遊動畫公司的動畫制作人時，她在朱穎的第壹部電影《冰上愛情》中客串演出
火，回上海後被莊宏騰導演賞識，在《我醜，但我溫柔》中演女主角，之後出道。
出演過《雙燈配槍》《勇士蘭陵》《艷陽天》等電影。1994西邊“大炮打雙燈”
西班牙塞巴斯蒂安電影節獲得最佳女演員獎。1996獲上海市影評人協會、北京大學生電影獎。
最佳女演員獎節選。
1999黃河絕戀。
1997大辮子大辮子的誘惑有火。
1997玫瑰天涯玫瑰閨天涯。
1997紅河谷紅河谷。
1996新上海灘，新上海灘。
1996大辮子的誘惑白子的誘惑。
1995蘭陵王蘭陵勇士。
1995晴天楊光燦爛的日子。
1995贏家應佳。
1994奧菲斯小姐。
1993大炮擊中雙燈炮達鄧爽。
1993偷拍視頻頭拍的路戴翔。
1992我很醜，但是我很溫柔。我恒醜，史克我恒溫肉。
姓氏:寧靜祖籍:
性別:女出生地:貴州
身高:166cm體重:53kg
英文名:Location:
血型:AB星座:金牛座
蕭聲:學術日歷:
出生日期:1972年4月27日職業:影視
簡歷
最喜歡的食物:辣椒
好朋友:所有妳可以傾訴的朋友。
願望:打造以“寧靜”命名的品牌
最喜歡的演員:勞勃·狄·尼諾，克拉克·加布，梅麗爾·斯特裏普，莎倫·柊司，張瑞芳，斯琴高娃，劉曉慶。
最崇拜的人:索菲婭·羅蘭
最喜歡的樂隊:老鷹樂隊
最喜歡的化妝品:如新，SKII
最喜歡的顏色:黑色、藍色、白色、灰色、軍綠色。
最喜歡的電影:陽光燦爛的日子
最令人向往的地方:大自然
最常用的健身方法:快走、器械鍛煉、仰臥起坐。
最喜歡的休閑方式:跳舞
最佳舞蹈:現代舞、拉丁舞和西班牙舞。
美容建議:每天壹定要喝8杯水以上，胡蘿蔔汁，蘋果汁，橙汁。
藝術簡歷
1993:我很醜但是我很溫柔。
1995:第42屆西班牙國際電影節《塞巴斯蒂安》最佳女主角；第五屆中國電影家協會優秀女演員；晴天；勇士蘭陵；俄耳甫斯小姐；1996;獲獎者獲得了上海大學生電影節最受歡迎女演員獎和第六屆上海影評人協會最佳女演員獎。學生電影節最佳女演員獎1997《新上海灘》《紅河谷》獲第二十屆百花獎最佳女演員獎，第五屆北京大學電影節最佳女演員獎。
1998:《上海之戀》(電視劇)《黃河失戀》獲19中國電影金雞獎最佳女主角獎。
1999:孩子的家在哪裏？白棉？呂不韋，2000年《亂世佳人》中的男主角。
獲獎經歷
《打兩盞燈》是寧靜的第壹部獲獎作品，獲得1994西班牙第42屆聖塞巴斯蒂安國際電影節最佳女演員銀殼獎，中國電影表演學會獎，上海電影評論獎。《贏家》Quiet憑借演唱本片插曲獲得最佳女歌手獎和電影表演學會獎。《大辮子的誘惑》獲得大學生電影節最佳女演員獎。紅河谷獲得大學生電影節最受歡迎女演員獎和中國電影百花獎最佳女演員獎。《黃河失戀》獲得中國電影金雞獎最佳女主角。
2000年，亂世英雄呂不韋扮演趙霽1999，白棉1999，地主爸爸。
1998《愛在上海》飾宮廷花1998《黃河失戀》飾安傑1996《紅河谷》飾朱丹。
1996《新上海灘》馮程程1995《大辮子的誘惑》飾阿玲1995《贏家》飾盧小煬。
1995天涯玫瑰1994勇士蘭陵為英英1994奧菲斯小姐。
1993晴天為米蘭1993《射雙燈》為春枝1992《偷視頻》為雲來。
1992《我醜，但我溫柔》1991《聯合偵探》1991《冰上愛情》