男朋友喜歡看恐怖片，晚上經常不睡覺怎麽辦？

壹般來說，當我們看恐怖電影時，我們仍然很興奮，不會有太多的感覺。然而，幾個小時後，在興奮過後，人們或多或少會對裏面的情節感到恐慌。壹些怪異的畫面，怪異的情節，不時湧入妳的腦海，讓妳緊張。有些人不習慣看恐怖電影，偶爾會有壹種恐懼感，這種恐懼感會持續好幾天。事實上，不看它們是可以的。當然，多看多習慣也是不錯的選擇，但應對恐懼需要耐心和勇氣。晚上看完睡不著怎麽辦？怎麽處理？妳可以關上窗戶，打開臥室門，給壹些心理安慰。

盡量少看恐怖電影。並選擇壹些有助於神經功能和改變不良習慣的食物。戒煙、飲酒和其他刺激性食物，如咖啡、濃茶，晚餐不要過飽。在寧靜的環境中聆聽柔和優美的音樂。睡眠有困難的人也可以做壹些簡單的運動，如外出散步和其他松散的活動。如果實在不放心，可以去太原小店鹽樓旁邊的醫院看看。

當人們害怕時，他們本能地想緩解自己。以吸煙者為例。當他們看到在盒子上吸煙有害健康時，他們心裏會感到恐懼。這時，最好的緩解方法就是抽根煙來抑制這種沖擊！因此，如果妳有戒煙的朋友，妳永遠不要與他人交流吸煙的危害，因為妳會忍不住產生吸壹支煙來抑制妳的警報的想法，尤其是當危害更大時！當妳害怕的時候，妳的自制力恰恰是最弱的。只要稍加引導，妳就會朝著他想要的方向行動，更不用說大多數男朋友想要的是人類最原始的情欲！

大腦享受克服恐懼的快樂。看恐怖電影或進入鬼屋時，會和壹起看的人更親近。個人性格原因。很多商家就是利用妳的恐懼心理來引誘妳消費，讓妳被推銷，幫他數錢。意誌力強的人更容易走出這些陷阱。