為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麽而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、欲望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此：
沒有壹個人的人生是壹帆風順的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持壹顆平常心。
只要謹記：這壹秒不放棄，下壹秒有奇跡
人生難免跌倒和等候,要勇敢的擡頭,陽光總在風雨後!
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我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麽解決，
比如妳走路的時候被人撞了，別人給妳道歉了，有時候妳還是會覺得很火，
但是妳卻沒想到撞妳的人心裏其實比妳還難受，還是想想那句:
“開心也是壹天，不開心也是壹天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，
如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，
讓自己充實地過好每壹分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成壹個快樂的小天使……
3.選擇壹個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取壹個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動壹下身體的壹些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有壹定的格式，
只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。
6.將註意力集中到壹些日常物品上。比如，看著壹朵花、壹點燭光或任何壹件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃壹些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象壹些恬靜美好的景物，
如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做壹些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如遊泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和妳差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，
只要妳努力對待每件事情，對生活認真壹點，只要妳認真對待每壹天，
不管妳的人生怎麽樣，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
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衷心希望：幸福、快樂每壹天!~