回到家，我躺在床上，翻來覆去睡不著覺。心裏暗暗地想，他能做25個，我為什麽不能呢?難道我比他笨?不，不可能!我絕不是比他笨，只是我比他練習的少罷了。對，我壹定要努力鍛煉，超過他。於是，從那天開始，我便下定決心，每天堅持做5個俯臥撐，壹天、二天隨著天數的增加，漸漸的，漸漸的，我壹口氣能做30多個。再經過壹段時間的刻苦鍛煉，我已經能做40多個了。
壹年很快過去了，還是在壹個盛夏的夜晚，同壹地點，我再次碰見了武文斌。我便先發制人，提出再比賽俯臥撐。他滿不在平地答應了。還是他先做，仍是做了25個。做完後，他得意洋洋地看著我，好像在嘲笑似的對我說，妳能做這麽多嗎?現在該輪到我了，我想起壹年前那個夜晚，想起了我刻苦鍛煉時所付出的代價，我便不由得為之壹振，突然爆發出壹種無名的力量，壹口氣做了50個。我做完後，壹看武文斌已經看傻了。過了好長時間，他才緩過勁來，傻呆呆地問我：“妳怎麽這麽棒?”我笑了笑，回答到：“這得感謝妳呀。要不是妳觸動了我的好強心，我怎麽會這麽刻苦訓練呢，怎麽能超過妳呢?”“噢，我明白了……”他苦笑著說。
點評：
這篇作文成功地運用了心理活動描寫。如在第壹次做俯臥撐丟臉後，“回到家，…… 超過他。”這幾句心理活動描寫，真實而生動地寫出了小作者“回到家”，“躺在床上，翻來覆去”進行的激烈的思想鬥爭，最終決定“努力鍛煉，超過他”的過程。充分地體現了文章的中心——“我是壹個好強的人”。文章在敘述壹年後的再次比賽的時候，有這樣壹段心理活動描寫，雖然只有二句：“我想起……想起……”但它內含的潛臺詞卻很多：“壹年前那個夜晚”的整個情景，壹年之中每天咬牙地刻苦訓練，都像放電影壹樣，飛速地在腦海中閃現，所以才會使得小作者“不由得為之壹振，爆發出壹種無名的力量。”
本文的心理活動雖然不是很多，但卻運用得恰到好處，生動地突出了人物的性格特征：好強，而且使人物形象豐滿。
2、我想有個家
雨，淅淅瀝瀝的，依舊在下。
風，呼呼啦啦的，仍然在刮。
天地間，水霧漾漾，壹片蒼茫。在這泥濘的小路上，依然只我壹個人，如同茫茫大海上壹葉無舵的扁舟，漫無目的地遊蕩著。
濕漉漉的我不停地打著冷戰。寂寥的曠野，除了這棵杏樹，連個避雨的地方也找不到。我該去哪兒呢?
驀地，壹朵小小的花苞，在風的撕扯中，懷著無盡眷戀，依依不舍地離開了枝頭。
我心頭不由壹顫，忙伸出雙手，牢牢捧住了那嬌小的身軀。這小小的花蕾，還沒來得及綻放生命中的燦爛，就這樣過早地雕零了。
默默握著這早謝的生命，我感覺得到，她也緊緊握著我的手，而這相握的手呵，誰能溫暖誰?
我們有著同樣的悲哀和傷痛呀。
爸爸已徹底不要我啦。
家，已成了壹個陌生的概念。家，如同壹只渡船，載了我十六個春秋，還沒到彼岸，就拋棄了無助的我。
此刻，才知道，對那煉獄般的家，我竟也懷著刻骨銘心的依戀。
然而，現在已什麽都不可能了，就像這朵花蕾，在枝頭的時候，還編織著許多美好的夢，只壹剎那就灰飛煙滅了。壹切，都只有留給記憶和痛恨。
六年前，那個和今天壹樣春雨浙浙瀝瀝的下午，不知為什麽，媽媽永遠離開了這個家，去了壹個至今我也不知道的地方，我清楚地記得媽媽那雙憤怒的淚眼。
媽媽沒走幾天，家中就多了壹個年輕漂亮的女人。
從那天起，洗衣做飯，忙前忙後全是我的，哪怕是壹杯漱口水，那女人也要我端給她，稍有不周，就要罰我白幹活壹天，且不準吃飯和上學。但只要能上學，我還奢求什麽呢?
今天中午，她那五歲的兒子過生日，許多人來慶祝，只我壹個人仍和往常壹樣躲在被窩裏默默地啃冷饅頭。
熱鬧是他們的，冷清是我的。宴後，那個我壹手帶大的男孩，要我再給他當壹次馬騎，說恐怕以後再騎不上了，因為今天他外公就要帶他到很遠很遠的大城市去。
眾人面前，我這個十六歲的女孩無奈地俯下身子，習慣地用手撐著地，可是，馱了他兩圈之後，再不能自已，失聲痛哭起來，無意把他摔了下來。不料，這下竟闖了通天大禍。
她罵我不給面子，連弟弟壹個小小的要求都不能滿足，接著，照例和爸壹人扯住我壹只手，她兇狠地揪著我的頭發往門上碰。
客人們怎樣也勸不住。
血，濺臟了他們幹凈的衣服，他們才停手。 ，
他們堅決要我滾，叫我去找我媽去，壹切哀求都無濟於事。
我好想媽媽，可她在哪兒呢?就這樣，我就像壹塊用破了的抹布被隨手扔了出去。
誰敢收留我呢?爸爸權勢那麽大。
我不知能走到哪兒，也不知該走向哪兒。
花蕾，我惟壹的夥伴，妳能告訴我嗎?
有人說“十六歲的花季只開壹次”，而我連壹次的機會也不可能了，盡管時下正是春天。
“……我想有個家，壹個不需要多大的地方……”
誰家的錄音機在遠處隱隱約約地響，
那聽歌的人是否也和我壹樣，我的家在哪裏?
撲棱壹聲，壹只喜鵲飛進了樹梢上的巢。
懷著無盡的羨慕，我呆呆地望著。
遠處，響起了許多熟悉的呼喚聲。我知道，那是許多伯母嬸子們在喊他們的孩子吃晚飯的。
有家真好，有媽真好，我酸酸地想。
那質樸的呼喚是怎樣的慈愛溫暖呵。
期待了許久，依然沒人喚我。此時，若有人能喚我壹聲該多好呀，我壹定會撲進她的懷抱，喊她壹聲“母親”。那呼喚即使極其微弱，哪怕只我自己能聽到。
可能嗎?可能嗎?……
我的家鄉，我的夥伴，我的同學，我的老師，難道我們就此要永別了嗎?
風，還在刮；雨，還在下。
濕漉漉的夜色向我逼來了……
惟有那隱隱約約的歌聲還在唱著：“我想有個家，我想有個家……”
點評：
這篇文章，主要是心理活動的描寫，應該說是相當成功的。它通過環境，事件等的描寫和心理活動相結合。在壹個淒清的環境下，會把壹個人的寂寞無助的心理狀態表現的更加淋漓盡致。同時，我們也註意到在文章當中，小作者把“花蕾”和“喜鵲”這樣的壹些事物引入到心理活動的描寫當中來了，這些平常的事物，在這個時候，已經濃濃的籠罩了小作者的情感色彩在裏面了。
另外，同學們也會註意到，這篇文章的段落相當的短促，應該說，這是小作者有意設計的，或者說，達到了壹種需要的效果，那就是，在這樣的壹個孤獨寂寞淒清的心理狀態下，心理活動必然是片斷的，不連續的，隨感式的，因此，這樣的短小的段落正能夠表現這樣的壹種心理狀態！
總之，這樣的壹篇心理活動描寫相當成功的作文，在我們學習如何進行人物的心理活動描寫是有相當的借鑒意義。
3、舉例
有壹次上思想品德課，王老師給我們講要養成勞動的好習慣。老師語重心長地說：“人要是不愛勞動就叫懶惰，懶人是最沒出息的。”她接著問同學在家幹不幹家務活。不知道為什麽，我心裏格外緊張，怦怦亂跳，唯恐老師叫到我的頭上。想壹想，自己是大隊長在學校還能勞動，可是回到家裏幹過什麽活呢？什麽事不是媽媽幹的？就連洗手絹自己都不動手，太不像話了。
解答
1．人物的心理描寫可以寫人物的心情，喜怒哀樂等等的人的復雜的情感。比如例中就寫了“不知道為什麽，我心裏格外緊張，怦怦亂跳，唯恐老師叫到我的頭上。”這種緊張的心情原因在於小作者不幹家務活，很懶惰。而這幾句人物心情描寫就準確細致地體現出人物的內心世界。
2．人物的心理描寫可以寫人物的思想。比如“想壹想，自己是大隊長在學校還能勞動，可是回到家裏幹過什麽活呢？什麽事不是媽媽幹的？就連洗手絹自己都不動手，太不像話了。”這段文字寫出了小作者內心的思想，對自己懶惰的自責。
3．要想寫好人物的心情和思想，就要深入觀察，體查到人物的內心世界。要善於看出在關鍵情況下人物內心世界掀動起什麽樣的情感的波瀾，湧動起什麽樣的思潮，力求把心理描寫具體準確。