右腦圖像記憶是目前最適合人腦運作模式的記憶方式。它能讓人瞬間記住上千個電話號碼，而且能持續壹周不忘。適當的復習可以終身銘記。
用兩個圖像連接，用電影畫面連接。
怎麽記？因為大腦和圖像壹起工作。
記憶是兩個事物的聯系，所以記憶單位是由兩個意象聯系起來的。
什麽是好的鏈接？
好的鏈接回憶起來很快，不容易忘記。
1.有聲音的鏈接總比沒有聲音好。
2.有顏色的鏈接比沒有顏色的好。
3.有變形的連接比沒有變形的好。
4.動態比靜態好。
為什麽要用圖像來記憶？
妳所需要知道的是，頭腦是以真實物體的形象工作的。以下只是詳細討論。
要說記憶，首先要知道大腦是如何工作的。
當我提到壹個東西，比如壹匹馬，首先想到的是馬的形象。然後就是馬的分類，比如“色”、“獸”、“哺乳動物”等等。
以進化論為例。人腦會更直接地處理樹木、草地、花草、動物等真實物體，但會更慢地處理拍照的概念。
而我們這裏要說的記憶，就是用“實物”來記憶。
兩個內存系統
我們至少有兩種不同的記憶方式，
1，空間記憶系統
2、死記硬背的學習體系
我們過去總是死記硬背。我們不用任何記憶法就能回憶起昨晚吃飯的時間和地點。這裏我們好好利用這種能力來提高這種記憶力。
事實上，我們的記憶力是好的。
記憶是壹件事和另壹件事之間的聯系。
妳只需要知道“記憶是壹件事和另壹件事之間的聯系”。
當妳回憶起壹個英語單詞，比如“雨傘”的時候，提到它壹定會想到“雨傘”。這就是我心目中“傘”和“傘”的聯系。
回憶日本的首都，提到“日本”就壹定要體現“東京”。這就是我心目中的“日本”和“東京”的聯系。
為什麽要把抽象的文字變成具體的形象？
很容易把具體影像的記憶和想象中的電影情節聯系起來。但是妳在學習中需要記憶的東西並不像電視和鉛筆，妳可以利用圖像的原理簡單地記憶。相反，我們應該使用將抽象的詞語轉化為具體圖像的技巧來利用圖像的優勢。所以，把抽象的文字變成具體形象的技巧，決定了妳個人能否有效利用形象記憶。
這樣，在妳學會把抽象的文字變成具體的形象之後，妳就可以充分利用形象記憶的好處了。把所有需要記憶的信息轉換成圖像進行記憶。
這裏有兩種方法可以把抽象的單詞變成具體的圖像。
第壹種方法:聯想法。
用電影圖片的方法來記憶。但有時候，妳想記住的東西並不能立刻產生壹個形象。以下面這個為例:
如何評價壹個人:1。同情心2。成長背景3。生活滿意度。
以上是認識和評價壹個人的三個重要點，而這三個字是抽象的字，不能馬上產生具體的形象。
在這種情況下，就需要發揮人的想象力。
慈悲心，妳可以想到有慈悲心的人，比如閻正大師。
成長背景，可以想到演出的設定和背景。
生活滿足，可以想到壹個豐滿的人，很滿足。
然後，“閻正大師”、“布景”和“壯漢”是電影情節的紐帶。閻正大師在片場飛來飛去，但是片場的人吃飽了就倒下了。
如果妳寫下了這部電影的鏡像，那麽妳就記住了“同情”、“成長背景”、“生活滿足感”這三個詞。
這樣妳就可以用具體的圖像來代替非具體的提取出來的單詞，把它們聯系起來。
第二種方法:諧音法
有時候，可以用諧音的方法生成圖像。
如“告白”可以用“膠帶”的形象來表示。
但我還是喜歡用第壹種方法，因為“更簡單”。
大量信息(房間法)
房間法就是把妳的房間當成記憶的“文件櫃”。
這種方法也被稱為羅馬房間法。
在記憶大量數據時，不能無限鏈接圖像。壹是記憶速度慢，二是壹旦中途忘記，後面的圖像就記不住了。所以我們需要分割它。房間法就是為此而產生的。
利用妳頭腦中已經存在的信息來記憶是最實際的方法。首先，在妳的房間裏找到十樣東西。順時針方向從門口往回想。
以我的個人房間為例。
我的房間是順時針方向，包括門、書櫃、衣櫃、壁燈、床、床頭櫃、書桌、燈籠、窗戶、電風扇。
這樣，如果我有五十個圖像要記憶，我可以把它們分成五組，連接到我房間裏的十個物體上。這樣，如果我要回憶第23個意象是什麽，我只需要想到“床怎麽了”，然後想到第21、22、23個意象，而不是從第壹個意象開始慢慢想到第23個意象。
以房間法為例，不僅可以用妳的房間，還可以用客廳、廚房、教室、汽車、車庫等等。甚至妳心目中的校園、火車站，都可以成為妳記憶中成千上萬的“文件櫃”。
房間法的變化
1.身體法和房間法壹樣。只是場景是靠身體部位記憶的，比如頭上的烤面包機，鼻子上的手表。
2.十二生肖法和十二生肖法與房法相同。就用生肖和十二宮來記。
記憶關鍵詞
有的時候，背下來的東西還沒有表格對應那麽清晰。在這種情況下，我們應該找到重點來記住。換句話說，就是找“關鍵詞”。
如果要記憶壹篇文章，劇本臺詞，或者其他材料，如果要用形象記憶法，需要找關鍵詞作為回憶的線索，這也是酷榮說的“線索法”。
關鍵詞需要滿足以下兩個條件:
1.看到關鍵詞能回憶起所有內容。
2.看到關鍵詞可以產生生動的畫面。
保持內存高效
當妳在讀書的時候，妳發現妳的精神來了，思路清晰了。妳會嗎？
1.繼續讀
休息壹下
大多數人選擇1，其實不是。
以我個人的閱讀經驗來看，應該知道在閱讀初期，我對事物的記憶比較好，然後記憶力逐漸變差，直到最後，記憶力又變好了。
同樣，在課堂上，我壹開始總是精神很好。老師在中間的時候，我當時就想睡覺，下課的時候又活蹦亂跳了。
所以，根據壹些統計，如果妳不休息兩個小時，妳的頭腦就會變得眩暈，記憶力也會變差。
但在休息半小時的學習過程中，可以讓精神保持清醒，記憶力保持得更好。
那麽，第二個問題來了。
當妳要安排閱讀和休息之間的時間分配時，妳會怎麽分配？
1.以兩小時為單位。看完100分鐘，休息20分鐘。
2.以壹小時為單位，閱讀50分鐘後，休息10分鐘。
3.以半小時為單位。讀完25分鐘，休息5分鐘。
答案是3，妳對嗎？
結論:
以半小時為單位，閱讀25分鐘後，休息5分鐘，會讓學習者保持更高效的學習。
應用示例:背誦詩歌
以意象記憶背詩，以《告別劍橋》為例；
第壹步是找到關鍵詞。所謂關鍵詞，就是只要看這個詞就能回憶起這句話的單詞。
第二步，確保看到keyword就能回憶起整句話。
第三步，用圖像記憶法連接關鍵詞。
關鍵詞徐誌摩告別劍橋
輕輕地，輕輕地
飄動的雲
劉金新娘
晏嬰欣欣
青瓦底
軟浪草
壹池清泉虹
漂浮的海藻彩虹
長桿草
星輝唱歌
唱首歌，吹笛子
夏沖劍橋
靜靜地靜靜地。
袖狀雲
我輕輕地走了，正如我輕輕地來；
我輕輕地揮了揮手，告別了西邊天空的雲。
河邊的金柳是夕陽中的新娘；
閃亮的影子在我心中蕩漾。
軟泥上的綠草，油油的，在水底搖曳；
在何康河的柔波中，我願做壹株水生植物。
榆樹陰下的那壹潭，不是清泉，而是天空中的彩虹；
在漂浮的海藻中破碎，沈澱出彩虹般的夢。
尋夢，撐長竿，溯更青草；
滿載壹船星光，在星光點歌唱。
但我不會彈琴，靜靜的是壹支送別的笛子；
夏蟲也為我沈默。沈默是今晚的康橋。
我悄悄的走了，正如我悄悄的來；
我揮壹揮衣袖，不帶走壹片雲彩。
我挑了上面的。可能每個人挑的東西不壹樣，但是只要看到keyword，就能記住整句話。妳可以試著，在上面的例子中，把右邊的單詞覆蓋，看看左邊的關鍵詞是否能回憶起右邊的句子。然後試幾次，直到妳能通過看左邊的關鍵詞回憶起右邊的句子。
接下來就是背左邊的關鍵詞了。
關鍵字由關鍵字生成的圖像
柔軟的
柔軟的
召喚
雲
金柳
新娘
晏嬰
頭腦
清逸
水底
魯博
水和草
覃逸
清新的春天
彩虹
浮遊藻類
彩虹
昌贛
青草
星星
激情歌唱
激情歌唱
蕭聲
夏蟲
劍橋市
平靜地
平靜地
袖子
壹個飄著輕雲的氣球。
召喚
雲
金柳
拿著花束的新娘。
身材好的女人的影子
是心。
綠草是壹種杏菜，正面綠葉，背面紫葉。
水底
魯博
水和草
壹灘池子
清新的春天
彩虹
浮遊藻類
彩虹
壹個在船上拿著長竿的人。
青草
星星
激情歌唱
激情歌唱
蕭聲
壹只蟋蟀
壹座橋
把手指放在嘴上告訴人們不要說話的手勢。
袖子
雲
這是我制作的壹個影像電影圖片:
壹個輕飄飄的氣球，搖搖晃晃地向上飄，從壹個揮手的人身邊飄過，這個人正站在壹朵彩雲上。除了壹個人站在雲上，還長了壹棵金柳樹。壹位手捧花束的新娘走過來，靠在金柳樹上。此時燈火闌珊，新娘快？她身上的白沙變成了壹個身材很好的舞女，因為燈光昏暗，只看到影子。影子晃動了壹下，原來是在心形的舞臺上跳舞。舞臺邊有棵小樹在生長？食物？蔬菜被打撈上來，在水下沖洗。水面上仍有小浪在動。海浪向前沖擊著水生植物。水草被海浪沖擊，依然順著海浪搖擺。縮小看，原來水草長在壹個水池裏，水池邊還留著清泉，清泉在往外冒，伸出水面。清泉的水面上，映出壹道彩虹。因為清泉的流動，反射在水面上的彩虹泛起了波紋，壹些浮藻漂過來遮住了彩虹的影子，但浮藻漂走了，彩虹又出現了。壹個拿著桿子的人劃過來，又把彩虹打散了。那個人的頭發是草。那人擡頭壹看，天上有星星，於是他開始唱歌。然後我拿起笛子，發出了聲音。突然，壹只蟋蟀像箭壹樣被吹出笛子，落在壹座橋上。這只蟋蟀跳上了橋，好像受到了驚嚇。有人把手放到嘴邊叫？不出聲，揮了揮袖子，把蟋蟀趕走了。袖子又揮了揮，卻變成了壹朵彩雲。
多思考幾次，在腦海中產生生動的畫面。好像就要發生了。生動？
妳可能覺得這個故事太長了，但是妳其實可以用房間法來分段記憶。這可以分為三四個故事。
希望對妳有幫助。
什麽是思維導圖？
思維導圖，又稱為心智地圖、心智影像圖、心智地圖、腦圖、思維導圖、思維導圖，可以看作是壹個樹形圖或分類圖。
有兩種精神繪畫:
1.聯想心智繪圖，用於頭腦風暴的東西。
2.分類和分層思維導圖，用於對知識進行分類。
心智圖是用來做什麽的？
心理繪圖可以對事物進行分類。
分類有什麽好處？
1.取代傳統的記筆記方式(比如取代課堂筆記)
2.在大腦中建立壹個完整的結構。
3.分類可以幫助記憶和學習(分類記憶法)
4.分類可以幫助思考和決策(分類思維法)
聯想心理圖不同於分類心理圖，分類心理圖是用來思考和聯想的。
所以它的優點是
1.確立聯想中心的主題，讓思維不會偏離主題。
2.幫助大腦進行聯想並記錄下來。
3.幫助思考和做決定。
怎麽做心理畫？
繪制“意匠圖”的方法和規則
1.至於工具，只要用紙(壹般A4或A3紙)畫圖，彩筆使用方便即可；
如果妳知道如何使用電腦，它也是壹個非常方便的工具。
2.壹開始就把主題放在中心。
3.分支向外擴展，靠近中心的分支較粗，相關主題可用箭頭鏈接。
4.用“關鍵詞”來表達各個分支的內容——心智圖的目的是為了抓住事實的本質，便於記憶。
所以不要在樹枝上寫完整的句子。
5.用符號、顏色、文字、圖片等形象來表達內容。形象越生動越好。
6.建立自己的風格——心智繪畫不是藝術品，但是妳畫出來的東西能幫助妳記憶，這才是最有意義的事情。
7.重畫可以讓“心智繪畫”更加簡潔，有助於長期記憶——妳可以不花太多時間就把同壹個主題畫好幾遍，但很快就會牢牢記住這個主題。
如何運用形象記憶法看書
工藝步驟如下:
書籍、數據、標準化表格和心理繪圖筆記，或其他形式的筆記數據可視化可以表示數據的圖像、臨時記憶、重復復習和對永久記憶數據的熟悉程度之間的聯系。
大腦正常化(為圖像記憶做準備)
1.建立圖像記憶法的基本概念
2.羅馬房法和基本法建立的相關資料。
壹.熟悉數據
第二，數據規範化
1.層次分類
2.扁平的
第三，數據可視化
1.找出有特色的元素和有代表性的元素。
2.簡化太復雜的事情
3.抽象詞的意象
4.在文章或句子中使用關鍵詞法
5.數字內存使用大系統(基本法；主導方法)
6.用音節法記憶英語單詞
第四，形象生動
第五，聯系明確。
第六，記憶的持久性
大腦正常化(為圖像記憶做準備)
所謂大腦正常化，就是先學習圖像記憶規律。
1.建立圖像記憶法的基本概念
如何建立形象記憶法的基本概念？就是把這些信息打印在紙上，反復閱讀。
2.羅馬房法和基本法建立的相關資料。
關於羅馬房法的信息，請看很多資料(房法)
《基本法》的相關信息
？數字存儲器(基本法)
？基本法(英文版)
？基本法(中國方案)
？諧音符號
壹.熟悉數據
所謂熟悉信息，就是快速閱讀壹本書，最好在壹兩個小時之內。如果妳學過速讀，最好在30分鐘內讀完。
主要是讓妳潛意識裏熟悉這本書，對這本書有個大概的印象，以便以後精讀和整理。
當然，在下壹章，數據歸壹化前後，妳要快速的看壹兩遍，讓數據歸壹化的步驟順利進行。
第二，數據規範化
所謂數據規範化，就是把壹本書組織成壹個易於理解和背誦的表格或心智繪圖模式。簡單來說，就是做心理畫圖筆記，制表。
1.層次分類
層次分類，也就是做心理畫圖筆記。
2.扁平的
如果數據中有可以畫成表格的東西，那就畫成表格幫助記憶。
第三，數據可視化
數據歸壹化後，並不是所有的東西都能轉換成圖像，所以將數據轉換成圖像的技巧是圖像記憶中最重要的技巧。有多種方法可以將數據轉化為圖像。
1.找出有特色的元素和有代表性的元素。
要記住壹個人的長像，就要找出對方的鮮明特征，比如才真旺姆九肉肉的長相，CSB油油的頭發，李登輝的下巴。把它們和有特色的地方聯系起來會更生動。
2.簡化太復雜的事情
如果臺北火車站的結構太復雜，如果要作為壹個形象，那就需要簡化，其他部分都要省略，妳只想象對火車站印象最深的部分。如果妳對火車站的屋頂有好感，就用它的屋頂作為形象。如果妳有它的大廳的圖像，使用它作為壹個圖像。
3.抽象詞的意象
請看網頁:抽象詞？具體形象
4.在文章或句子中使用關鍵詞法
5.數字內存使用大系統(基本法；主導方法)
6.用音節法記憶英語單詞
音節法見拆解音節，形象記憶法記憶單詞。
第四，形象生動
妳腦海中的形象越鮮明，妳的記憶就越持久，所以形象的鮮明是記憶持久的壹個關鍵。這也是對形象化能力的培養。
如何想出壹個生動的形象？就是增加這個圖像的本質。想想圖像的性質，應該可以達到近距離看到真實物體的感覺:
？顏色
？軟硬度
？光滑或粗糙的表面
？快或慢的動作或不規則的規則
？香味
？嘗
？立體造型，利用旋轉使立體造型生動。
？物體會發出聲音嗎？
第五，聯系明確。
聯系也是持久記憶的關鍵，這取決於創造力。
鏈接的相關信息請見:記憶原理概述。
什麽是好的鏈接，這裏我補充壹點說明:
1.誇張，違背常識，越不可能的事，妳記得越清楚。
2.動態記憶比靜態記憶更清晰。
3.越刺激，記得越清楚。
4.加上個人感受，進去了情緒會更清晰。
我想我大概能明白我的意思。
請註意，鏈接生動化不同於圖像生動化。壹個要誇張，壹個要寫實。
形象活化的目的是掌握這個形象的本來性質，以便事後能被這個形象的性質回憶起來，所以壹般來說，
圖像的生動不需要不合理的想象。如果想象出來的形象是壹個不自然的形象，回想起來可能並不順利。請記住壹點，圖像的性質是回憶的線索。圖像越不合理，越可能阻礙圖像的回憶。
聯系是生動的，這需要誇張的、非理性的想象，才能增加記憶的持久性。
鏈接是將兩個圖像連接在壹起。鏈接越誇張，越不合理，圖像之間的鏈接就越持久。
第六，記憶的持久性
建立永久記憶的唯壹方法是不斷復習。
請參考論壇中遺忘曲線的介紹。