在影片的開頭和結尾妳都會看到：在廣闊的藍天下，壹根輕盈而潔白的羽毛從天而降，緩緩地降落在阿甘的腳下。這其實是影片在暗示：這個世界上，如果有人把生命看得像羽毛般純潔，平淡而美麗，那麽，這個人壹定是阿甘。
阿甘天生就註定不是壹個出類拔萃的人。但上天又是如此公平，往往，它會令起點不高的人比天生優越感十足的人更早，更深刻地認識到生活的真實。幼年的阿甘腿有殘疾，阿甘的母親不得不為兒子套上壹個笨重的鐵架子，以輔助行走。放學後，同伴們在路上譏笑他，玩弄他，追趕著扔石頭。女同學珍妮喊道：“阿甘，快跑。”阿甘驚慌，拔腿就想跑，跌倒了掙紮著爬起。漸漸地，鐵架子不在束縛著他，他奔跑如飛。同伴們追不上他，眼睜睜的束手無策。這是阿甘人生中的第壹個奇跡。
跑得快真是好世界。憑著驚人的奔跑速度，阿甘進了橄欖球隊，以後又進了大學並最終順利畢業。不久，他參加了越戰。在越南戰場上，阿甘的部隊中了埋伏，壹聲撤退令下，阿甘記起珍妮的囑咐：“打不過，就跑。”阿甘於是轉頭就跑。他成了唯壹幸免的人。看到這裏，觀眾大概都會發笑。阿甘如果不是跑得快，就不可能後來返回去救出負傷的戰友；阿甘如果不回去拯救戰友，那麽阿甘也就不是阿甘了。
阿甘因戰功顯赫而受到總統接見。這是導演為我們準備的壹幕喜劇，但我們卻不會為此而覺得誇張，可笑。有的人常感覺生活負擔過重，面前困難重重，因此整天垂頭喪氣，郁郁不歡。阿甘的信念這樣的單純，目標這樣的清晰，即便先天不足，前有窮山惡水，他也以平常心視之，並最終壹壹跨過，這並不是說愚人之福，保持這種態度和意誌的人，信念能減輕他許多關於生命的重負，而使他達到生命之巔。
阿甘壹生中只有壹種愛支撐人生，那就是母愛；阿甘壹生只愛壹個女孩珍妮，除此他永遠心如止水；他可以為了紀念死去的戰友布巴，而幹起自己並不熟悉的捕蝦業（僅僅是由於布巴的壹句話）。。。。。。在生命的每壹個階段，阿甘的心中只有壹個目標在指引著他，他也只為此而踏實地，不懈地，堅定地奮鬥，直到目標的完成，新的目標的出現。沒有單純的抉擇就不會沒有心靈的雜念；而沒有心靈雜念的人，大概才能夠在人生中舉重苦輕。
阿甘的壹生中出現了許多奇跡，但這些奇跡沒有、也絕不會引導妳去羨慕他，妳只會欣賞和阿甘壹起的那些歲月、生命和歷史，體味個中的苦甜，以期“跨越缺陷，完美人生”……