使用智能電視:如果妳的電視是智能電視，可能已經內置了應用商店或者應用市場，妳可以直接在電視上下載安裝烹飪視頻軟件。去電視app store，搜索下載下壹餐視頻app，然後按照提示安裝即可。
使用外部設備:如果妳的電視不是智能電視或者妳的電視型號沒有官方應用，妳可以考慮使用外部設備，比如智能電視盒子、遊戲機、流媒體設備(比如Chromecast電視棒、Apple TV等。)或連接到電視的電腦。將這些設備連接到電視，並通過設備上的app store或網站下載和安裝烹飪視頻應用程序。
使用HDMI連接電腦:如果您有壹臺電腦，並且您的電視有HDMI輸入端口，您可以使用HDMI電纜將電腦連接到電視。打開電腦上的烹飪視頻軟件，顯示在電視屏幕上。
請註意，具體操作方法可能會因電視型號、設備類型和軟件平臺而異。您可以參考電視和設備的用戶手冊，了解如何在特定設備上安裝和使用該應用程序。此外，確保您使用合法和授權的應用程序，以遵守相關法律法規。