趙出生在河北省廊坊市的壹個普通農民家庭。從廊坊電子信息工程學校空乘專業畢業後，由於家庭經濟拮據，她放棄了報考空乘的機會，選擇在壹家公司做銷售。
2006年5月，在雅虎搜索網、浙江衛視、華誼兄弟聯合主辦的雅虎之星搜索大賽中，她憑借良好的表現和投票的網友支持，獲得馮小剛組冠軍，從而成為馮小剛執導的廣告片《跪地家族》中的女主角。
2007年參演電影處女作《人間牡丹亭》，2008年在民國情感劇《鎖清秋》中飾演乖巧女仆燕文。
2065438+2005年2月，他與郭采潔、蕭敬騰聯袂主演了喜劇《壹路驚喜》，在片中他飾演了李娜娜，壹位專橫跋扈、強勢的體操皇後。接著，他表演了古裝劇《華錢轂》。從此成為娛樂圈的當紅炸子雞，後來又接拍了電影《楚喬傳》。