在家庭健康監測期間，可以進行看書、看電影、聽音樂等休閑活動。可以在室內每天堅持適度運動，如八段錦、太極拳、健身操、平板支撐等。？還可以通過電話、微信等方式與家人、朋友保持聯系，減少緊張和焦慮，保持良好的精神狀態。
在家庭健康監測期間，要與他人保持合理的社交範圍，避免不必要的交叉感染，尤其是在人員密集的場所，如飲酒婚禮、逛市場、逛超市、洗浴場所等。
家庭健康監測的要求
做好工作:做好健康監測，每天測量體溫，自覺按要求到社區核酸檢測點進行核酸檢測；除非必要，不要出門，做好個人防護，出門戴口罩。
避免:原則上在家辦公，不參加上學等集體活動，不進入公共封閉場所，避免參加聚會、聚餐等人群聚集活動。
及時:如出現發熱、咳嗽、嗅覺和味覺減弱等情況，及時到指定醫院進行調查。在家庭健康監測期間，住在壹起的人可以外出。無固定住所的人可以在集中隔離場所或通風良好、無中央空調的場所完成健康監測。如需急診，應到當地定點醫療機構就診。