影片翻拍自1984年的同 名經典歌舞片《渾身是勁》。
Kenny Wormald扮演男主角Ren McCormack,Julianne Hough演女主角Ariel Moore。
倫?邁克馬科從大城市波士頓搬到了南部的小城貝農居住，在這裏，他體會到了嚴重而激烈的文化沖突。在這個小鎮子裏，吵鬧的搖滾樂和酒精與跳舞的派對是禁止的。原因是幾年前，在當地發生了壹件駭人聽聞的大事件。五個十幾歲的少年，因為晚上出去遊玩，遭遇了車禍，全部遇難。所以貝農當地的議員、牧師和德高望重的名流***同起草了壹個法案，禁止年輕人晚上出去聚會，禁止搖滾樂等等。
沒有人敢於嘗試明目張膽地打破禁區，但是來自大城市的倫偏偏要做第壹個吃螃蟹的人。在和這種老舊的體制做鬥爭的時候，倫還和當地牧師的問題不斷的女兒艾瑞爾墜入了愛河……