《海邊的曼徹斯特》表達是人們內心深處的傷痛，展現了曲折的人生。
影片反復展現李到室外大袋大袋地扔垃圾的景象。這裏的垃圾也自然會跟內心的負面情緒聯系在壹起。傷痛記憶正是如此，越想清除它就越發頑固地停留在自己的腦海裏，如同夢魘壹般。作為觀眾的能時時刻刻感受到過往傷痛對於李的嚴重影響。
劇情分析及評價
《海邊的曼徹斯特》展現了生容易，活容易，生活真的不容易。卡西·阿弗萊克演技太贊，把這個喪到極點的男人，演繹的令人感動。好似黃昏的那道微光，張張慌慌，有些悲傷。
《海邊的曼徹斯特》漫長沈悶卻並不需要快進，生活中並不是所有事情都可以和自己和解，閃回穿插烘托了男主的情緒變化，卡西·阿弗萊克演的狀態特別贊。