三個女孩開始刻苦訓練。每天早上，他們告別溫暖的被窩，帶著沖浪板走向大海。隨著比賽日期壹天天臨近，安妮遇到了自己的白馬王子——壹個名叫馬特·托爾曼的男孩。生活就是這麽精彩，愛情總是不期而至。與馬特的接觸很快使安妮的生活失去了平衡。她發現自己慢慢墜入愛河，理想和抱負在心愛的人面前失去了原有的吸引力。愛情，沖浪，她該如何選擇？