壹、挽臂猿拳是宋代陳摶老祖(字屠男，別號先生)傳下來的，叫挽臂猿，也叫挽臂拳，或白猿臂，或五行挽臂猿，是挽臂門之壹。
二、明靈石猴拳是明代費大衡傳下來的，在國際上被稱為潼關心法，也是潼關門的第二個。
第三，紅馬猴拳是少林寺惠科大師傳下來的。它被稱為手臂的心臟，是手臂的第三門。
四、劉二獼猴拳，是明朝司徒孔宣傳，(壹位白猿老人)峨眉派，號稱臂力器，是第四臂力器門。
他們的技術都壹樣，但是實力不壹樣。四丐幫同耳，有詩為證:
心猿意馬，二十四藏妙意；
用同樣的方法劈拳甚至出拳也不稀奇。