怎樣才能找到自信？

如果妳有自卑心理，壹定要積極調整，具體如下:第壹，學會接納自己，這很關鍵。很多人產生自卑感，最重要的不是遇到心結、心理陰影、不好的童年經歷，而是總覺得目前對自己不好，最終排斥自己，甚至攻擊自己，所以不得不歡喜地接納自己，學會與自己和諧相處。第二，壹定要適當轉移註意力，做自己感興趣、擅長的事情，比如看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在自己特別自卑的時候，在家打扮自己、做家務、修剪花草。這些方法可以有效轉移我們的註意力，讓自己忘記自卑的問題。只有專註於自己感興趣的、更有價值的東西，才能獲得快樂。第三，我們必須學會做我們想做的事情，尤其是學會安於現狀。最重要的是，不要每天自卑、煩惱、痛苦，而是要學會接受現在的生活，學會關註當下，做自己想做的事情，因為任何時候，只有做好自己該做的事情，才能擁有充實的人生和幸福快樂感。以上方法都可以選擇。無論妳什麽時候對自己評價很低，甚至對自己的外貌、人生、財富都有自卑心理，都要選擇適合自己的方法。