苗族，壹個古老的民族，散居在世界各地，主要分布在我國的貴州、湖南、湖北、四川、雲南、廣西、瓊等省，以及東南亞的老撾、越南、泰國等國家和地區。
根據歷史文獻和苗族人的口口相傳材料，苗族先民最早生活在黃河中下遊地區，祖先是蚩尤。他們在“三苗”時代遷居江漢平原，後因戰亂等原因逐漸向南、向西遷移至西南山區和雲貴高原。明清以後，壹部分苗族人遷徙到東南亞國家，近代又從這些地方遷徙到歐美。
苗族有自己的語言，苗語屬於漢藏語系瑤渺語系苗語分支，分為湘西、黔東和川黔滇三種方言。由於苗族和漢族長期接觸，部分苗族人漢語流利，使用漢語。苗族的宗教信仰主要是自然崇拜和祖先崇拜。
在2010年中國人口普查中，中國苗族總人口為9426007人，在少數民族中居第四位。
苗族武道
舞蹈方面，代表舞蹈主要有板凳舞、蘆笙舞、銅鼓舞、燒魂舞等。
板凳舞、銅鼓舞是集體舞，少則幾個人，多則幾十人甚至幾十萬人壹起跳；蘆笙舞是壹種邊彈蘆笙邊跳舞的舞蹈。可以是單人舞、雙人舞、多人舞，也可以是有人彈蘆笙、有人不彈蘆笙的混合舞。焚靈舞是祭祀舞蹈的壹種，主要在祭祀儀式中表演。
以上內容參考:百度百科-苗族
參考以上內容:人民網-黔西南州|黔西南州苗族:多彩的民族風情