藏族是壹個篤信佛教的民族,受宗教影響極為深刻,生活中禁忌的內容很多，因此遊客進藏旅遊千萬註意尊重藏民族的風俗習慣及禁忌，以免引起不必要的麻煩。
1） 藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。遇到寺院、瑪尼堆、寶塔等必須下馬，並從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸。在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位。在殿內不準用手亂撫摸經書、佛像、壁畫、法器等、更不能從上面跨過 ；不要隨地吐痰、吸煙和大聲喊叫；未經管理人員同意不能隨意拍照；進寺廟時請摘下帽子；參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾(如短裙/短褲等)；忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。
2） 忌用單手接遞物品。主人倒茶時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。
3） 忌在拴牛、拴馬和圈的地方大小便。
4） 不得動手摸弄藏族人的頭發和帽子。
5） 忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。
6）進入藏胞的帳房後，男的坐在左邊，女的坐在右邊，不得混雜而坐。
7） 忌將骨頭扔於火中。
8） 藏族家裏有病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生壹堆火，有的在門口插上樹枝或貼壹紅布條。外人見到此標記，切勿進入。
9） 藏族壹般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強勸食。但現在這類飲食習慣已有很大的改變。
10）每人均有兇日和吉日，兇日中，壹切事情都不能做，只能在家裏念經或出去朝佛。人們相信藏歷的每壹個地支終了，第二個地支開始是壹個兇年，如每個人的13歲、25歲、37歲、49歲（以此類推），都是兇年或“年關”，要特別小心，只有多念經、放布施才能避免災難獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的壹種禮節。當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受；走進普通藏民的家，切記不可用腳踩門檻；要稱呼人名時，壹般在名字後面加“啦”字，以示對對方的敬重、親切。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物，用雙手接。此外，不能隨便用手去撫摸藏族人的頭頂。
三口壹杯是藏民族在會客時最主要的壹種禮節。三口壹杯的程序大概為這樣：客人先用右手無名指沾點酒，向空中、半空、地上彈三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三寶），然後小喝壹口，主人會把杯子倒滿，再喝壹口，主人又會把杯子倒滿，這樣喝完三次，最後把杯子中的酒喝完。
11）嚴禁圍觀天葬臺,嚴禁拍照,獵殺鷲鷹西藏主要的旅遊景點是寺廟。目前，西藏對遊客開放的很多寺廟都是藏傳佛教寺廟，藏民族普遍信仰藏傳佛教。所以，在轉經時壹定要按順時針方向行走，切不可逆時針方向行走。而少數的苯教寺廟，轉經的方向正好相反，應該逆時針行走。
藏族人伸舌頭是壹種謙遜和尊重對方的行為，而不是對他人不敬。雙手合十表示對客人的祝福