關於美式橄欖球規則如下
1、每方隊員11人,其中後衛4人、前鋒7人,有替補隊員。
2、比賽分4節,每節15分鐘,第1、2節之間和第3、4節之間,各休息2分鐘,第2、3節之間休息20分鐘。
3、比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設壹球門線,兩條球門線之間距離為100碼,球門設於端線正中,體制與英式橄欖球相同。
4、美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些,球長11至11.5英寸,圓的長軸為28至28.5英寸,短軸為21.25至21.5英寸,重14至15英兩
5、比賽時,隊員帶球至對方球門前的得分區觸地得6分。還可以再踢壹次定位球,如踢出的定位球越過對方球門橫木,還可以再得1分,其它情況射門均得3分。持球隊員被守方擠出端線,守方得2分。當帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時,改由對方並列開球等。
美式橄欖球(American football,美國人通常簡稱為football),也稱美式足球,是橄欖球運動的壹種,美國最流行的運動,為北美四大職業體育之首。
美式橄欖球起源自英式橄欖球,傳入美國後規則改變,改為采取攻防線進行回合制爭球、沒有跑位限制,並且可以向前拋擲傳球,這運動的目的是要把球推進到對手的端區得分,得分方法有多種,包括持球越過底線,拋球到在底線後的隊友,或把直放在地上的球踢過兩枝門柱中間射門。比賽時間完時得分較多的壹隊勝出。
美式橄欖球是壹種對抗性很強的接觸性體育運動,由於球賽中往往會與對方球員有強烈的身體沖撞,因此球員需穿戴頭盔和護具出場。
也有的小學流行壹人在達陣區內向外傳球,其他人在此人說"hi"時跑出接球,必須壹次性跑到對方達陣區,若被對方隊員碰到,則從頭開始的橄欖球,例如Raleigh(羅利)的A.B.Combs小學。