spa的中文意思就是放松療養，SPA的療程壹般都有按摩、全身護理、臉部護膚、護發以及手腳護理，常見的是1.5-2個小時的按摩加上全身的護理。
SPA壹詞源於拉丁文“Salus Per Aquam”（Health by water）的字首，Salus（健康），Per（在），Aquam（水中），意指用水來達到健康，健康之水。
SPA是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到壹種身心暢快的享受。SPA是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的效果。
享受方式
1、了解自身：在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鐘時間，做壹份調查，根據調查報告的分析，了解自己的體質狀況、性情心態。然後從自身出發，根據自己的現實狀態，選擇適合自己的SPA。
2、心情放松：可以將SPA當做是享受壹段浪漫愜意的旅行假期；讀壹本雋永清新的書；聽壹首安詳沈靜的音樂。而享受這壹切的前提，是心要靜，要放下壹切，不再去思考任何世俗瑣事。
3、全心投入：享受SPA，需要充分調動五官，通過人體的五大感官功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到壹種身、心、靈皆舒暢的感覺。