蘇伯蛋花湯適合減肥喝嗎，壹包8g蘇伯速溶湯的熱量

現在很多都比較肥胖，因為工作壓力比較大，再上作息不規律和飲食不健康，很多出現肥胖，或者體內膽固醇偏高。因此現在大部分人都喜歡喝熱量比較低的湯，其中蘇伯湯是比較受人們歡迎的，不僅有營養而且熱量還比較低，並且蘇伯湯還是可以做成各種各樣的湯。那麽，蘇伯蛋花湯適合減肥喝嗎，壹包8g蘇伯速溶湯的熱量呢？

蘇伯湯是壹種速素食食品，在吃的時候只要加入少量的開水就可以直接吃。蘇伯湯制作的原材料主要有土豆、西紅柿、蔥、姜、蒜等，並且不會用油炸的方式制作，所以它的脂肪膽固醇含量相對比較，是壹種低熱量而營養豐富的食物，蘇伯湯的種類比較多，比如蘇伯蛋花湯、西紅柿蛋花湯、小白菜豆腐湯等，因此蘇伯蛋花湯是可以在減肥期間喝的。其次，壹包8g蘇伯蛋花湯的是非常低的，只有30千卡，相比於其他食物的熱量都要低。

所以說蘇伯蛋花湯是很適合減肥的食用，除了蛋花湯還可以喝其他的湯，畢竟蘇伯湯的種類很多，不僅熱量低而且還有營養，平時工作忙的時候，可以直接沖壹包蘇伯湯。