任何人 任何時候 只要活著 都需要管理自己的目標
特殊：如果目標不清晰 或者目標太瑣碎太大的話
就會對未來和現狀迷茫
如果目標管理出問題的話 各種負面情緒就會產生
目標管理 就是管理開始過程結果
不管做什麽事情 都可以分成三個階段 開始過程結果
要記得重視過程，開始和結果只是轉折，不要在上面逗留太多時間
延展：通過事情細分的過程 達到目標管理 思維清晰 情緒控制 做事能力的延展 的效果
可以把任何事情的開始過程結果三個階段
細化成1-10個階段 比如123是現狀 4567是過程 8910是目標
不管什麽目標，都分成三個時間段
年目標：壹年三年五年目標，十年三十年人生目標
年目標比較長，以三月為單位去構成年 以年為單位規劃壹些雄心壯誌夢想理想
如果夢想和野心太多的話那要年數規劃的長壹點 那是沒辦法的
如果目標管理和外在運氣好點的話年數可以縮短 差點的話年數就會拉長
確定好多年的目標之後
要記得把行為註意力集中在最近的壹年 遠的年目標可以暫時拋在腦後
不要太貪心了 壹年做好的話 就已經不錯了
月目標：可以是壹年的十二個月，也可以是壹月是四個周(壹周七天)
壹個月做壹些目標操作 三個月實現壹些目標 壹周具體壹些目標
月目標是原則，充分利用壹個月的雙休和零星時間做些事情
對任何零星時間要嚴謹再嚴謹的規劃總結調整
周目標 適合安排事情 很適合實現目標的意義
目標的意義就是不想很多 先做最急的再做最重要的 最後是壹件事接壹件事的充實
日目標：上午下午晚上八小時目標 ，三小時壹小時此時此刻目標
日目標比較短，就不要把目標太當回事，不要刻意目標的完成度
不要想太多，只要每天過得充實，睡著醒著做事就行了 ，安排作息比較重要
適當的貪玩放松，也沒必要內疚，那是妳的壹種生理需要而已
不管什麽目標，都分成四個部分
學習：提高自己解決問題的能力 預測問題分析問題尋找解決問題的方法 文憑只是工具
學校：學前遊戲小學基礎 初中高中的知識架構（抽象思維）大學的知識架構的深入
學校的話越名牌越好 專業的話自己越擅長越好 知識架構的話越完整越好
賺錢:錢能衡量和解決大部分問題 了解賺錢的方法 文憑只是賺錢的工具
現實：知識只是為了解決問題 精簡實用勝過知識全面
工作：提高自己賺錢的能力 職業規劃 技能拓展 理財投資 錢財只是工具
公司：職場：具體的任務 相關的職業 輻射的行業
結構：公司的話越大越有名越好 執行策劃管理 產品品牌財務 打工創業投資
職業：先有了工作再根據現實去考慮（現實往往會磨練 理想工作往往會來遲）
賺錢：職業規劃 技能培訓 理財投資 工作夥伴的關系 壹切都是為了賺更多的錢
現實：可以把錢財和工作 看得非常重要和絕對
很多問題可以用錢來量化 （所以錢是壹個比較通俗易懂易操作的目標）
比如生活成本學習成本 具體物價具體日薪月薪年薪具體的支出和收入 都可以量化
計算每段時間支出收入盈余日資金量小不能忽視月資金折中規劃年資金量大要重視
生活：提高個人和社會的融洽 比如親情友情愛情之類的 各類社會圈子的建立 生活才是重要的
圈子：個人 家庭 親朋好友 工作學習生活圈 知己知心圈
任何個人無法脫離社會只有融入生活圈 而且越和諧越好
賺錢：父母妻子孩子的養家糊口 親戚關系朋友關系的維持和來往 都需要壹定的資金
現實：純粹的感情 知己和知心者 是可遇不可求的
個人：平衡個人的學習工作生活 平衡個人的思維行為情緒 避免進入情緒怪圈
存在：身體形象護理 媒體服裝道具場景 都是判斷個人價值的壹種標準 可以用錢買到
賺錢：房子車子的購買 個人養老醫療 生活開銷 個人生理心理享受 也需要壹定資金
現實：錢能解決大部分問題 但不可能解決所有的問題 管不好錢會反被錢奴役
如果目標要抽象原則性壹點的話 對錢的欲望 壹定要控制在有效範圍
不管什麽目標，都會有壹定的局限性
不同的階段有不同的情緒和思維行為（發揮優勢避免劣勢）
---------0歲以前在轉身輪回中 投胎等待中......
5歲前後是感性依賴父母的 父母的喜怒哀樂會影響子女的社會心理的建設
10歲前後是脫離父母社會好奇接觸的 學習興趣的建立和社會關系的處理
---------15歲前後是認知叛逆朋友的（和父母交上朋友會是另壹種幸福）
20歲前後應該是壹種新的人生 激情自信躍躍欲試的（讓激情有充分的準備）
25歲前後是社會磨練同事的 先是生存適應 後是發展（夥伴的建立對工作很重要）
×××30歲前後是自立自強想獨當壹面的 包括思維情緒和行為的（建立相對正確的壹面)
35歲前後是家庭責任子女的 社會責任是另壹種成熟
40歲前後是子女社會的 子女是自己的另壹種延續 (但又區別自己)
···45歲前後是壹種新的人生 是自己社會的高度融合 也是失去鬥誌渴望家庭回歸
50歲前後應該適合從政了（視野能夠達到人類的高度）知天命
55歲前後自我實現（小我自我本我大我超我） 人生過去階段的心靈漏洞會得到平復
×××60歲前後他人人生的智慧（耳順) 完美的人生應該是從這個時候開始
65歲前後自己人生的的智慧（認命） （情緒飽滿）
70歲前後天人合壹的智慧（從心所欲 不逾矩） （智慧飽滿）
---------75歲前後不管妳的智慧是什麽 此時身體開始衰老
80歲前後應該會擔心死亡了 坦然面對黑不見底的死亡是另壹種認命
85歲前後 怎麽還沒死 也許是今天？也許是明天？
---------90歲前後身體太累了 心太累了 腦子太累了 也許死亡是壹種休息......
補充：
我的2012年目標
2，3，4月對以前的草稿進行概念整理 初步規劃作品的長期發展
5，6，7月做壹些片段作品（概念草稿 和角色設定）
8，9，10月做壹些短片作品（概念草稿 故事腳本 和角色設定）
11，12，1月做壹些長篇作品（概念草稿 故事腳本 和角色設定）
我的長期夢想是
學習：用自己的作品交流吸收知識
工作：把自己的作品爭取兌換貨幣
生活：用自己的作品記錄點綴生活