元奎，監制、導演、動作指導，生於1951年。師承京劇大師於占元，早於1970年起已出任龍虎武師，香港“七小福”之壹，較少亮相的他比其他師兄弟的身份要純粹壹些，他是香港最著名的武術指導之壹，和劉鎮偉合作默契。他在《新精武門》、《賭聖》中均有出場，不過最令人記住他的壹句對白卻是出現在《方世玉2》中的“安全第壹”。
元奎的動作設計飄逸灑脫，又快速絕倫，能體現中華武術的精髓。他壹手提拔了多個著名動作演員，包括蜚聲國際的楊紫瓊和李連傑。1990年代他進軍好萊塢，曾為李連傑主演的《羅密歐必死》和《救世主》擔任武指，也執導過像《玩命快遞》等電影。
元奎參與電影制作超過三十年，曾擔當監制、導演、動作指導等，為人低調，是個少講話多做事，埋頭工作的實幹派。曾是“七小福”之壹，成龍的師兄，也是楊紫瓊入行的領路人，和李連傑合作多部電影，反響強烈，包括《方世玉》、《給爸爸的信》等，後來兩人在好萊塢合作拍攝了《羅密歐必死》和《救世主》。其動作導演風格被好萊塢接受，後接拍了呂克·貝松監制的《非常人販》。他的導演名氣遠遠大於他作為武打演員的名氣，《方世玉》、《漫畫威龍》、《中南海保鏢》、《賭聖》、《龍之吻》、《新精武門》（周星馳版）等幾十部電影都由他導演，但他作為七小福之壹，武功是真材實料的，這也許正是他更加過人之處。元奎為人低調，是個少講話多做事，埋頭工作的實幹派。他是全部毛片剪好，才讓樂師替他配樂的人。在香港，這是萬中無壹的稀有人物。20世紀90年代末，元奎繼師弟成龍(元樓)後，也成功進軍好萊塢。並拍攝了幾部十分叫好的電影。
作品年表：
《執法先鋒》（2012）
《皇家師姐》 (1985)
《執法先鋒》(1986)
《綻親陎》 (1988)
《神探父子兵》(1988)
《皇家女將》(1990)
《賭聖》 (1990)
《賭霸》(1991)
《九壹神雕俠侶》(1991)
《漫畫威龍》 (1992)
《九二神雕之癡心情長劍》(1992)
《五福星撞鬼》(1992)
《赤裸狂奔》(1993)
《方世玉》 (1993)
《方世玉續集 》(1993)
《中南海保鑣》(1994)
《給爸爸的信 》(1995)
《黑玫瑰義結金蘭》(1997)
《馬永貞》(1997)
《麻雀飛龍》 (1997)
《渾身是膽》 (1998)
《拳神(》2001)
《夕陽天使》(2002)
《非常人販》（2002）
《千機變II花都大戰》(2004)
《非常人販1》（2005）
《生死格鬥》（2006）