下元節為中國民間傳統節日，農歷十月十五，亦稱“下元日”、“下元”。
下元節的習俗：
1、祈願神靈。從祭祀內容與對象的演變來看，下元節又溶進了許多農業生產中的祭祀風俗，使其又成為壹個祭祀神靈、祈鑲災邪、祈求豐收的農祀節日。
2、享祭祖先。享祭祖先是對祖先信仰的反映，也是為了祈求祖先庇佑於後代。
3、吃節令食品。下元這壹天，村民們在家中做糍粑並贈送親友，蒸麻腐包子等，也是以前農村孩子最高興的日子，可以吃到很多祭祀之後稱為“福余”果品食品。
4、修齋設醮。下元日是道教齋法中規定的修齋日期之壹。修齋的方法大致分兩類：壹類略有三種，壹設供齋，二節食齋，三心齋。
擴展資料：
下元節的來歷與道教有關。道家有三官，天官、地官、水官、謂天官賜福，地官赦罪，水官解厄。三官的誕生日分別為農歷的正月十五、七月十五、十月十五，這三天被稱為“上元節”“中元節”“下元節”。下元節，就是水官解厄_谷帝君解厄之辰，俗謂是日。
這壹天，道觀做道場，民間則祭祀亡靈，並祈求下元水官排憂解難。古代又有朝廷是日禁屠及延緩死刑執行日期的規定。此外，在民間，下元節這壹日，還有民間工匠祭爐神的習俗，爐神就是太上老君，大概源於道教用爐煉丹。
參考資料：