因為上網問題，很多親子間會產生“爭鬥”，家長不能再用上網不上網來界定孩子是否網癮，而是要引導孩子合理使用網絡。
大多數青少年都在經歷這樣的煩惱，壹邊是自己向往的網絡世界，壹邊是反對自己上網的父母，何去何從很糾結！網絡時代早已深刻得改變了我們的生活，而現在的青少年都是網路時代的原住民。在他們的成長歷程和生活中，網絡是生活必須品，堪稱“生命的壹部分”。網絡本身不僅消磨使用者大量的時間。而且它極易讓使用它的每個人，尤其是青少年深陷其中、欲罷不能。從這方面說，網絡似乎成了磨滅人們意誌的“精神鴉片”，讓為人父母的家長們戰戰兢兢，就害怕自己的孩子沈迷網絡。其實，網絡是工具，如何用才是關鍵！因此，作為青少年的我們認識到如何在網絡世界中保持理性，讓網絡為現實服務，充分利用網絡 探索 真世界是非常重要的。
1.公開交流、減輕親子間的顧慮
青少年特別渴望自己掌握生活的主導權，在壹定程度上也有能力面對網絡世界的侵蝕。只要父母不過分幹涉，青少年也較少意氣用事。但當面對孩子上網時，大多數父母是不淡定的。就像有些“神秘”會讓人不安壹樣，當父母不知道孩子上網的目的是什麽、具體又做了什麽時，他們的焦慮就會油然而生！父母看到孩子上網就會莫名擔心，以至於會將孩子正常的上網誤認為是沈迷網絡，過度幹涉。而這種幹涉容易激化矛盾，反而把孩子“逼入”網絡世界。所以，親子雙方要盡可能的以開放的心態對待上網問題，父母參與到孩子的“網絡”生活中，真誠的交流網絡帶給雙方的是什麽，避免親子間不必要的爭吵。
2.理性上網、“ 探索 ”真世界
探索 世界的方式多種多樣，在當今 社會 ，通過網絡來 探索 更是極為便利！對網絡社交工具的使用也壹樣，通過聊天工具在壹定程度上滿足了自己人際交往的需求，讓自己的實際生活更有意義了，這很好也很幸運！但不得不說網絡是壹把雙刃劍。怎樣最大程度的讓網絡發揮積極作用，關鍵在於使用網絡的我們，在使用的過程中要保持理性，安全第壹牢記心中。親子商量合理規劃上網時間，盡量安排壹些豐富多彩的活動，也是幫助孩子適當上網的壹個好方法。
引導孩子在網絡使用的過程中更要發揮自我管理能力和自控能力。明確知道自己使用網絡的目的是什麽，網絡是工具，是為現實生活服務的，要有意識地提醒自己不過度迷戀！再者，網絡之所以能吸引孩子壹定是“它”滿足了孩子的壹部分需求，當孩子“依賴”網絡時，要積極地 探索 孩子的內心世界，努力在現實世界中去滿足孩子內心最真實的需要，從而在現實與網絡世界中進出自如，就能做到網絡與現實***舞，在網絡這個工具的幫助下“ 探索 ”真世界。
3.家長可以這樣幫助孩子在網絡使用過程中保持理性
面對復雜的網絡世界，家長更要保持理性！很多問題看來是“緣起網絡，摧毀了現實生活”，而真相實際是“弊端藏於現實，脆弱心靈躲進網絡”。所以，當發現孩子有沈迷網絡的苗頭時，家長不要簡單粗暴的指責孩子，而是要思考孩子為什麽會這麽容易被網絡吸引？孩子的哪些內在需求在現實中沒有被滿足而需要孩子在網絡中尋找？然後運用“南風效應”給足孩子愛和他所需要的，相信父母的愛和關懷肯定會幫助孩子“脫”下網絡這件“緊身衣”，這時，父母再和孩子壹起擁抱這個網絡時代，***同應對網絡存在的弊端，從而讓孩子學會自我管理，能夠在網絡世界裏知進退、保持清醒的頭腦，使網絡真正成為孩子學習和生活的工具。
孩子9歲，這幾天洗澡自覺得不同尋常。
“手機呢？”我知道她拿走了，“不知道。”她穿著沒口袋的裙子，手機好像沒法藏。我回客廳，在她看電子書的地方沒找到。
孩子洗完澡回房，有點神秘地托著肚子，我兔子似地追過去，她想要閃開，這下我沒好氣了。
“手機在哪？！”
“不知道。”
“剛才妳看了伊索寓言的呀！”她不吭聲。
“不知道就找出來！”這幾天經驗，手機十有八九在她手裏，我有些生氣了。
“媽媽，把門關上。”我把門壹甩，靠近她，想要證實手機藏在她裙子裏。
“媽媽，等壹下，我變出來！”孩子按捺不住開始笑，壹把拋起被子鉆進去。
沒等她探出來，我掀起被窩，手機冒出來了！
“說了多少次不許玩手機妳不知道嗎？每次都說不知道手機在哪嗎？最後還不是在妳這？妳為什麽總是要說謊？”再熟悉不過的機關槍連環問回蕩在耳旁。
可是仔細想想，有什麽意義呢？這樣只會讓孩子反感，憤怒甚至報復。我只是想要她少玩手機，多點閱讀，手機已經交出來，讀書不就完了嗎？
我什麽也沒說，把手機放壹邊，拿起床頭《最後壹課》，讀起來：
“他的喉嚨仿佛被堵住了，不能再說下去，只是轉身再黑板上用粉筆盡全力寫了幾個大字：法蘭西萬歲！
寫完了，他的力氣仿佛也用盡了，虛弱地靠墻站著，壹句話也不說, 只是揮手表示：“下課了，去吧...””
“名著就是名著呀，表情與心理描寫細致，感情細膩，妳看這樣的描寫是不是可以用在妳的離別作文裏？開頭就講了最後壹節課，接下來會發生什麽故事呢？”
孩子也沒說啥，拿起書看起來。
和孩子相處，少指責，多行動，避免正面沖突，註重解決問題。
建議：
壹、規定手機使用時間，說到做到。
除了學習和作業，其它時間與手機隔離，給年齡小的孩子有限制的選擇：“妳每天可以玩15分鐘或20分鐘手機；妳可以在晚飯前或晚飯後玩20分鐘手機；到時間手機交給媽媽保管。”
二、父母如果總是玩手機，那孩子就不會相信玩手機對他們不好。
三、幫孩子找出他喜愛的活動，當他無聊的時候可以有事做，比如畫畫、做手工、拼積木、下圍棋、玩紙牌、看書、打球等，而不是只玩 遊戲 。
四、和孩子談 遊戲 會上癮，讓他知道妳的擔心並希望限制他玩 遊戲 的時間。
五、試著每周安排壹天全家不用電子設備，看看家人在這種體驗中學到什麽。
六、吃飯時，不看手機，和孩子聊天。
小孩子迷戀網絡，原因不僅僅在孩子個人身上，還與家長有很大的關聯。首先，很多家長上班無暇照顧孩子，下班沒空陪伴孩子，因此，孩子的生活中變得很無聊。甚至有些家長為了讓孩子不纏著煩著自己，就幹脆讓孩子壹旁去玩電子產品，孩子久而久之就會因為生活空虛而迷戀上網絡。
其次，有些年輕的家庭平時喜歡玩電腦玩手機，孩子在家長的影響下，也會模仿學習這種不良的行為習慣。此外，孩子迷戀網絡也是因為網絡上有很多吸引孩子的東西，相對比讀書更有趣味，以至於熱衷沈溺子網絡世界裏。孩子自控能力差，若是上網成癮，很容易無心向學，家長如果不及時引導，甚至會影響日常生活。
若孩子網癮嚴重，家長首先應該合理安排孩子時間，將學習、玩耍、休息的時間規劃好，控制上網時間。其次，家長自身也切勿把時間過多地投入在網絡上，以免對孩子造成負面影響。此外，正確引導教育孩子，告訴孩子上網成癮會給孩子帶來哪些危害性，並且告知孩子當前學習的重要性。
想要戒掉孩子的網癮，家長可以先和孩子進行協商，規定孩子每次只能上網半小時，每天不宜超過1小時，而且必須是利用作業完成以後的時間進行。其次，嚴是愛松是害，家長要狠心對待這個問題，不要因為孩子的哀求或者撒嬌就讓孩子再次肆意上網。
此外，轉移孩子的註意力，家長多陪伴孩子參與戶外活動，或是帶孩子進行運動鍛煉，這不僅有利於增強孩子的體質，而且也是戒掉孩子網癮的壹個好方法。
妳好。我是精神專科醫院上班的，對網癮這方面也是有壹定了解的。我想可以從半專業方面來幫妳略略分析壹下。因為問題比較簡單，我略微整理了壹下，只能說壹些這邊推薦的方案，具體只能家長自己考慮。
首先。改變小孩目前存在的非理性認知及不良行為，挖掘潛能使其重新審視自我。小孩的問題並非壹日形成的，認知和行為都發生了偏差，我們需要與孩子進行充分的溝通。如果關系緊張可以從 遊戲 壹點點聊起，找到***同話題。比如肯定小孩在玩網遊時具有的洞察力和敏銳度，表示玩網遊壹定程度上也是思維能力的鍛煉，小孩也給予了肯定。如此，我們找到了小孩在網遊中認為自己具有“敢於嘗試、好思考”的優點（良性的溝通，而不是斥責，黑著臉，說著別人家的孩子怎麽怎麽樣）了解孩子的世界，耐心點，同時要註意到孩子的改變。表揚正確的生活方式，鼓勵他的每壹點改變。
接著，協助小孩發展 健康 的同輩關系，建立 社會 支持網絡。如此，我們需要為小孩建立 社會 支持網，營造積極正向的社區環境，促進身心 健康 成長。多帶孩子出去走走， 旅遊 ，或者公*** 娛樂 設施，鼓勵和別人壹起玩耍（比如自帶玩具等）
同時，我們建議父母了解孩子教育方面的知識，並告訴了小孩相處的“尊重、接納、包容、同理”四大原則。嘗試多站在孩子的角度思考問題，並約定每天要主動關心小西學習和成長問題。而且，壹般的小孩有以下的困難“功課落下這麽多，老師講的都聽不懂，爸媽對我期待，我覺得壓力特別大，所以才選擇玩網遊的。
如果有結識了網友，我們給出了以下建議：其壹，減少與網友聊天或見面次數；其二，對於壹些誘導花費的網友直接刪除賬號。考慮到部分網友交情較深無法即可刪除，我們建議其選擇不回應消息。
還可以和小孩約定了壹周玩網遊次數，由原來的每天改為壹周1-2次，並以瀏覽網頁、聽音樂代替，如果再執行約定過程中有任何困難可以隨時找父母，希望能夠堅持到底，若小孩履行約定，則給予壹定的獎勵如到外面吃大餐等。若沒能堅持，壹定不能用懲罰、責罵的方式，而要壹同找出原因。轉移註意力的。
每個孩子喜歡玩 遊戲 是天性使然，如何引導正確的態度則需要我們壹起努力，對面的妳又有想法呢？
孩子為什麽沈溺在 遊戲 中？第壹是在生活中得不到關註，沒有關註感。第二是在現實生活中不如意，就逃避。在 遊戲 中尋找那種優越感成功感關註感。第三是孩子自身自控能力弱，註意力無法集中到學習上。
針對 遊戲 網癮的孩子的改善方法有三種：
1、請家教，報補習班,壹年大約會有1-2%的改善；
2、送特殊學校戒除 遊戲 網癮,半年左右會有改善，但出來之後還會有 遊戲 網癮；
3、幫孩子全方位調整，合理安排衣食住行平衡孩子體內陰陽五行，改善孩子的註意力，提升孩子學習時的專註力，將重心更多的放在學習上，並且同步的家長要和孩子進行良好的溝通，讓孩子在家庭中得到關註感，這樣孩子就不會沈迷
4、家長要學會和孩子溝通，嘮叨這些只會讓孩子變得叛逆，更加喜歡玩 遊戲