1995年，羅拉·邁特拉首次亮相於電視劇《芬奇利東部的捉鬼敢死隊》。羅拉·邁特拉在職業生涯早期中參與了壹些英國電視劇、舞臺劇的演出，從小角色開始做起。
1997至1998年，羅拉·邁特拉在《古墓麗影》電視遊戲系列中擔任女主角的真人版模特。在成為了電視遊戲角色勞拉·克勞馥的化身之後，她接受了隆胸手術以使自己更接近這個虛擬角色。羅拉·邁特拉還接受了專門的媒體課程，為其今後的職業生涯打下了良好的基礎。
在她的勞拉模特任期裏，羅拉·邁特拉參與了許多照片拍攝、公眾見面會、訪談、甚至還灌制了“ComeAlive”勞拉紀念專輯。她還被廣泛地認作《古墓麗影》電影的勞拉·克勞馥扮演者的人選。
2000年，羅拉·邁特拉出演《大開殺戒》和《透明人魔》。
2004年到2005年，羅拉·邁特拉最為人所熟知的影視作品當屬美國廣播公司的《波士頓法律》第壹季。
2008年，羅拉·邁特拉在動作片《末日侵襲》中擔任女主角她又頂替凱特·貝金賽爾接拍《黑夜傳說3》壹片。她在《黑夜傳說3》中飾演了吸血鬼公主索妮亞。
2009年12月，羅拉·邁特拉出演愛情喜劇片《男人的真相》，羅拉·邁特拉拓寬戲路，第壹次從動作電影壹改戲路演起了愛情喜劇。
2014年，羅拉·邁特拉《末日孤艦》中扮演性格直率、意誌堅強、聰明勇敢的古微生物學家瑞秋·斯科特。