Steven Ma 馬浚偉
Tsui Tsz Shan 徐子珊
Lai Yiu Cheung 黎耀祥
Chen Fa La 陳法拉
Matthew Ko 高鈞賢
Claire Yiu 姚嘉妮
Stephen Wong 黃長興
Stephen 黃嘉樂
李心盈（廖碧兒飾）
性格：
開朗活潑，健康積極，事事為人，充滿愛心，幹勁沖天，富正義感，熱愛運動，喜愛原野郊外。
背景及遭遇：
心盈自幼與大哥力強相依為命，對大哥如同父親，甚是敬重，見大哥年過四十尚未拍拖，不時向力強介紹女友，令力強不勝其煩，啼笑皆非。力強對心盈亦疼愛有加，兄妹感情甚篤。
心盈醉心舞蹈，理想是成為壹個成功的舞蹈表演者。畢業後，參與壹舞蹈嘉年華演出，被狄寶寶舞蹈坊的創辦人及校長狄寶寶賞識，力邀往舞蹈坊教舞，但此時心盈剛報考香港舞蹈團，只得婉拒。
應考當日，心盈偶遇遭到意外的嘉俊。為人熱心的心盈立刻上前幫忙，卻不小心弄傷了自己，結果在面試中大失水準。但心盈沒半點埋怨，反而認為自己仍有進步的空間，決心要到外國繼續進修舞技。為了賺取進修的學費，遂往寶寶的舞蹈坊任教。
比賽中，心盈雖然受到嘉汶的攻擊，但仍能積極面對，這令喜洋洋飲品集團太子女楊詩曼另眼相看，其後二人惺惺相惜，頓成好友。
心盈與嘉俊成為舞蹈拍檔，在心盈孜孜不倦的教授，嘉俊漸漸察覺到以往的不是，開始作出改變。心盈目睹嘉俊的改變，漸漸對他改觀。冷眼旁觀的寶寶不斷推波助瀾，終於嘉俊鼓起勇氣向心盈表白愛意。二人藉著舞蹈互相扶持成長。可惜天意弄人，正當二人感情萌芽之際，嘉俊與心盈的哥哥力強卻在工作中發生了激烈沖突，心盈成為了磨心…
程嘉俊（馬浚偉飾）
性格：
聰明機智，做事自我，懂自我保護，吃喝玩樂無壹不精、懂得享受人生，平時愛吃零食，拿著零食吃不停口。
背景及遭遇：
十五歲時，父親因缺乏運動而心臟病猝死，母親狄寶寶寄情工作，將嘉俊送到寄宿學校，而妹妹嘉汶則由圍村的祖母照顧。在寄宿學校多年，嘉俊養成了自我保護意識。及後，變得凡事以自己為中心。嘉俊明白母親母兼父職的艱難，與母親狄寶寶關系不錯，但由於與妹妹分隔兩地，且年齡差距，彼此關系疏離。
大學畢業後，嘉俊投身於喜洋洋飲品集團的發展及推廣部工作，主力是研發新產品。入職初期，嘉俊積極進取，不斷提出新建議，可惜都被總經理鄭國權推翻。喜洋洋乃是壹老字號的飲品公司，生意早已上了軌道，第二代掌權人楊漢滔抱著「不求有功、但求無過」的經營方針，國權謹守漢滔的理念，令公司業績裹足不前。多年前嘉俊曾萌去意，但楊漢滔畢竟是壹個好老板，喜洋洋是壹間富有人情味的公司，嘉俊最終也留下來。
某日，嘉俊在路上遇上意外，幸得到熱心助人的心盈幫忙。其後嘉俊知道心盈當天助他，以致在香港舞蹈團選拔中落敗，嘉俊不單止沒半點歉疚，其冷漠態度令心盈不存好感。
詩曼聘請的竟是狄寶寶舞蹈坊，而心盈更被編排成為嘉俊的拍檔。嘉俊在寶寶的薰陶下，也曾學過跳舞，但只是隨意學學而已。那知在心盈的悉心教導下，竟然領悟出跳舞的真諦，讓嘉俊得以自我反省，開始作出改變。心盈目睹嘉俊的改變，漸漸對他改觀，而嘉俊亦對心盈有了好感。在寶寶的推波助瀾下，嘉俊正式向心盈展開追求。
心盈受到壹舞林高手的賞識，提出與心盈壹起拍檔參加比賽。嘉俊得知此乃心盈再上層樓的好機會，竟然主動提出與心盈拆夥…
楊詩曼［徐子珊飾］
性格：
含著金鎖匙出世，不愁衣食，自視甚高，性子急躁，為人原則性強，但胸無城府，不拘小節，敢說敢做，積極進取，勇於改革，但嫌經驗尚淺，步伐過急。
背景及遭遇：
喜洋洋飲品集團的太子女，家中獨女，父母的掌上明珠，自幼由母陳蕙君陪同放洋國外，父母寄望甚高。學成回來，父漢滔將喜洋洋交由詩曼打理，臨離開時找來叔父楊升及總經理鄭國權作詩曼的指路明燈。
詩曼為人進取積極，入主後眼見最老的員工只不過三、四十歲，卻失去了這個年紀應有的活力，遂下令大肆改革，決心提升眾人活力。員工聞「改革」二字就等同「裁員」，以致員工人人自危，氣氛如拉緊的弦。
詩曼偶然機會翻閱多年前嘉俊寫的提案，相信嘉俊是可用之才，遂破格將嘉俊擢升，不單引來流言蜚語，還令到紅褲子出身的力強對嘉俊敵視，公司頓生暗湧。
詩曼認識了心盈，二人交淺言深。詩曼得心盈的啟發，興起舉辦舞蹈班的念頭，聘請狄寶寶舞蹈坊內壹眾教師前來教舞，期望提升員工活力及健康素質。員工雖有不滿，但卻是敢怒不敢言。期間，舞蹈教師曹華倫看中詩曼坐擁大筆身家，又年輕貌美，即用盡方法追求，不過詩曼看穿了華倫的目的，令華倫無功而還。
這時，舞蹈坊內的另壹教師米迪生與詩曼組成拍檔練舞，二人十分投契，發展成情侶關系。詩曼無意中發現迪生對於各種湯水的功能更是了如指掌，靈機壹觸，決定另設生產線調制靚湯在門市售賣。嘉俊等人極力反對，但詩曼壹意孤行。
詩曼發現國權暗中把嘉俊提出的新產品建議書賣給敵對公司，知道此人不能留，雖無證據，仍借故把國權裁掉。但國權卻反指詩曼誣陷自己，向漢滔告狀。漢滔急回港，果然見詩曼急進地進行改革，連忙中止她的所有職務…
李力強（黎耀祥飾）
性格：
慢條斯理，處事圓滑，從不得失人，工作不求有功，但求無過，常笑口笑面，開心快活。對感情認真，愛臉子，怕老婆的小男人。
背景及遭遇：
自小與妹心盈相依為命，對妹甚是緊張疼錫，而心盈亦十分關心這大哥，彼此相處和睦。
力強學歷不高，但憑著紅褲子出身，務實實幹，在喜洋洋飲品集團工作了十多年，得同儕敬重，成為研發部的主管。
力強年過四十，尚未有拖拍，心盈常多番介紹女友給力強，但仍未能開花結果。其實，力強早有心中女神遊琳琳，但琳琳卻永遠當力強是最後後備，但力強卻是死心塌地毫不介意作其守候天使。
琳琳工作失勢，力強多番幫助琳琳，當力誤會嘉俊欲用計逼走琳琳的弟弟上達時，為力保上達，更不惜與嘉俊發生沖突。琳琳大為感動，終接受了力強，二人***諧連理。婚後，琳琳卻不斷向力強打壓，力強逆來順受，在人前還誇誇其談其大丈夫本色，如何能令到老婆死心塌地貼貼服服，但查實是小男人壹名。
力強與嘉俊本是上司下屬，但因為詩曼入主，公司變革，力強自忖紅褲子出身，學歷不高，恐怕自己地位被嘉俊取代，遂主動向詩曼投誠。其後漢滔收回詩曼實權，力強被同事奚落，唯獨嘉俊既往不究，力強大為感動。
程嘉汶［陳法拉飾］
性格：
外貌標致出眾，惹人喜愛，好時髦，愛打扮，喜愛跳舞，率性而為，主觀倔強，對工作缺乏積極，懂得善用機會，以利益為先。
背景及遭遇：
五歲時，父親死去，母親程狄寶寶為了工作將嘉汶交由圍村的祖母照顧，母女感情甚淡。初中時，嘉汶才離開圍村與母生活，但由於嘉汶壹直被祖母溺愛，變得反叛偏激。及後母親欲加以管教，已是如脫韁野馬，難以受制，母女由於缺乏溝通，往往誤解叢生，有賴大哥嘉俊從中斡旋。
嘉汶雖然明白嘉俊用心良苦，但始終與母親的嫌隙難解，但為免嘉俊為難，才免為其難在其母創辦的狄寶寶舞蹈坊任教。嘉汶雖然酷愛舞蹈，但對母親卻是敷衍，工作時遲到早退視作等閑，寶寶為免母女嫌隙加劇，只得處處忍讓，卻令嘉汶變本加厲。
心盈在舞蹈嘉年華鋒芒嶄露，寶寶驚為天人，嘉汶卻嗤之以鼻。及後心盈來到舞蹈坊任教，與寶寶建立了亦師亦友關系，嘉汶更是妒恨，處處與心盈擡杠。嘉汶壹時失意，幾乎中了桃色販子陷阱，幸而最終都是有驚無險。嘉汶終於明白今次幸免於禍乃是因為親人的關心、朋友的愛護，痛定思痛下改變陋習，專心學舞，在舞蹈界中壹展所長。
遊琳琳［姚嘉妮飾］
性格：
家庭觀念重，處處關愛家人；為人亦親切和善，樂於助人。愛美好打扮，但頗節儉，不會胡亂揮霍金錢。惟做事粗心大意，對未來缺乏大誌。
背景及遭遇：
遊琳琳為喜洋洋飲品集團董事長楊漢滔的私人秘書，雖然琳琳的工作表現只屬不過不失，但因漢滔的要求不高，故琳琳的工作尚算穩定。
琳琳的雙親已經退休，於上海定居，剩下琳琳與弟弟遊上達留港相依為命。琳琳對上達最為緊張疼愛，得知上達對飲品開發研究有興趣，即利用人事關系，安排上達在產品發展部任職初級研究員。
因為上達的關系，琳琳與產品發展部的各職員比較熟稔，縱使部門秘書羅茱迪因妒忌琳琳的職位比較高，有時會對琳琳冷嘲熱諷，但和善的琳琳並沒有放在心上。
另壹方面，琳琳亦感覺到部門經理李力強壹直暗戀自己，不過因為身邊不乏條件比力強優勝的追求者，琳琳不想降低要求，壹直詐作不知。
後來漢滔把生意交給女兒楊詩曼打理，令琳琳的事業面臨危機。詩曼的性格急進，要求甚高，對琳琳的工作表現大為不滿。茱迪見狀即趁機討好詩曼，成功取代琳琳的位置，琳琳慘被降職到產品發展部任秘書，更被茱迪處處針對奚落。
就在琳琳失勢之時，力強多番幫助琳琳，當力強誤會徒弟程嘉俊欲用計逼走琳琳的弟弟上達時，為力保上達，更不惜與嘉俊發生沖突。琳琳大為感動，終接受了力強，二人***諧連理。
遊上達［黃嘉樂飾］
性格：
為人率直，胸無城府，對工作充滿熱誠，幹勁十足，勇於創新，敢作敢為。
背景及遭遇：
遊上達的父母退休後便在上海定居，上達則與其姊遊琳琳留港同住，二人感情甚佳。由於上達對飲品的開發研究有興趣，故在預科畢業後，便通過琳琳的推薦，到喜洋洋飲品集團的產品發展部任職初級研究員。
上達有著初生之犢的沖勁與冒險精神，終日埋首實驗室，壹心要研發出廣受歡迎的新飲品，卻發現公司上下員工均缺乏活力，做事得過且過，甚至其上司程嘉俊亦勸上達不要浪費時間，令上達倍感挫折。
直至太子女楊詩曼入主公司，並進行改革，上達才重燃希望，勇於提出自己的見解，為了堅持自己認為正確的想法，更不惜頂撞詩曼。詩曼欣賞上達的率直熱誠，著上達專註研究新產品。上達漸漸被詩曼所吸引，更大膽向詩曼表白，可惜詩曼已心系跳舞教師米迪生，上達雖感失望，但仍大方的祝福二人。
米迪生（高鈞賢飾）
性格：
為人有傲氣，自尊心強，富有主見，對人對己要求甚高，有時會過於嚴厲。對舞蹈充滿熱誠，並有遠大誌向。
背景及遭遇：
米迪生在加拿大的蒙特利爾長大，故說得壹口流利的法語，同時又因為其父母在當地經營中國餐館，迪生有豐富?中國菜和煲湯的常識，可謂中外兼容。
迪生自幼學習社交舞，憑著努力和天份，終練成超凡的舞藝，贏得北美洲舞蹈大賽冠軍，並獲在香港開設狄寶寶舞蹈坊的程狄寶寶邀請回港當客席教師。
迪生來港後愛上中國文化，決定留港任職舞蹈教師。寶寶向客人標榜迪生只懂說法語，塑造高貴形象，加上迪生出眾的舞藝，果然吸引到很多客人報讀，寶寶更乘機提高學費。不過迪生對待學生嚴厲，亦得失了不少客人。
後來迪生被安排到喜洋洋飲品集團教眾員工跳舞，因而結識了太子女楊詩曼，並助詩曼成功開拓湯水生意。二人性格相似，投契合拍，很快便擦出愛火花，***墮愛河。
詩曼的父母嫌棄迪生不是豪門子弟，反對二人拍拖，公司亦有員工暗地裏嘲笑迪生配不起詩曼，令迪生心存芥蒂。不過迪生沒有就此放棄，與詩曼***同面對種種困難。
可惜由於二人的性格同樣高傲，面對分歧時互不退讓，每每吵架收場，二人終因了解而分開。迪生亦離開香港，到外地繼續深造舞蹈，追尋自己的理想。
曹華倫（黃長興飾）
性格：
現實勢利，虛榮心重，驕傲自大，好高騖遠，常攀龍附鳳，以攀上上流社會為目標。
背景及遭遇：
曹華倫為狄寶寶舞蹈坊的舞蹈教師，不過華倫對舞蹈全無熱誠，教跳舞不過為賺取金錢。憑著其出眾舞藝及高大俊朗的外形，華倫擁有大批闊太學生，華倫對她們均盡力討好，希望有壹天能透過她們攀上上流社會的階梯。
華倫與校長程狄寶寶的女兒程嘉汶頗為投契，常壹起出外消遣耍樂，制造了不少麻煩。同時華倫為提高名氣，常與嘉汶壹起參加舞蹈比賽。壹次嘉汶無意參加比賽，華倫遂打算與另壹舞蹈教師李心盈合組參賽，怎料嘉汶得知後，以為心盈有心搶自己的舞伴，改變主意參賽，華倫為免得罪寶寶，只好與嘉汶壹起參賽。
後來華倫被安排到喜洋洋飲品集團教跳舞，華倫認為無利可圖，本甚為不願，直至遇上該集團的太子女楊詩曼。華倫看中詩曼坐擁大筆身家，又年輕貌美，即用盡方法追求，不過詩曼看穿了華倫的目的，令華倫無功而還。