平安和子豪被羽毛球俱樂部除名，為了繼續羽毛球的夢想，子豪媽媽陳琳帶著他們來到小娜所在的羽毛球館訓練，小娜的爺爺是羽毛球館的負責人，曾經是名羽毛球教練，退休後便在這裏安頓下來。
平安和子豪在羽毛球館與小娜相遇，沒想到小娜對子豪壹見鐘情，還專門買了本戀愛秘籍，對子豪展開瘋狂追求。因為平安從小有自閉癥，他最依賴的人是子豪，所以子豪去哪都帶著平安，就這樣小娜心心念念與子豪的兩人約會，變成了三人行，平安這個電燈泡總是如影隨形。
後來平安被禁賽壹年，子豪想趁著這段時間練習單打，於是他參加了單打集訓，與外界失去聯系，只有在睡覺前才能跟家裏人說說話。子豪離開的這段時間，平安總是去羽毛球館找小娜，他覺得在小娜面前有安全感，就這樣，小娜對平安產生了感情。
小娜剛開始是喜歡子豪的，可後來又改變心意，喜歡上了平安，所以小娜最後跟平安在壹起了。梁靖康在劇中飾演的平安是男壹號，壹名自閉癥少年，平安和小娜對於他來說是人生中最重要的兩個人。
《極限：羽妳同行》包含親情、友情和愛情，這是每個人生命裏不可或缺的三種情感，平安和子豪是親情和友情的展現，他們與小娜又有愛情糾葛，三個人的情感變化讓劇情變得豐滿，小娜最初只是迷戀子豪，與平安才是真正的愛情。