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1壹15歲身高體重對照表2021

2021版1~15歲女孩身高體重標準表:

2021版1~15歲男孩身高體重標準表:

目前國際上常用的根據身高體重判斷身體健康的方法是身體質量指數(BMI指數),計算公式為:BMI=體重(千克)÷身高(米)的平方,得出的數值在18-24之間就較為正常,如果數值過小則為偏瘦,數值過大就可能是肥胖。

影響孩子身高的因素

1、遺傳因素,它占到70%,如果父母的身材比較高大,孩子的身高也會偏高。

2、飲食因素,如果孩子吃的比較多,而且飲食結構比較合理,也有助於身高增長。

3、充足的睡眠,因為生長激素是在深睡眠的時候分泌,所以保證足夠的睡眠有助於促進孩子的身高增長。

4、適當的體育鍛煉,彈跳類的體育鍛煉有助於孩子身高增長。

5、疾病因素,對孩子的身高影響也非常大,比如生長激素分泌不夠會影響孩子的身高。性早熟的孩子,骨骺端過早閉合也會影響到後期的身高。還有遺傳代謝性疾病,也會影響孩子的生長。再就是慢性消耗性的疾病,對孩子的身高也會有很大的影響。