在日本ACG界，有著壹個所謂“魔法使”的傳說:“壹個男性如果到了25歲還是童貞的話，他就會魔法。而如果到了30歲還是處男的話，那麽他就能轉職成魔法使。”（出自漫畫名《我的老爸是阿宅》，第壹卷18頁），這個傳說如同魔咒般壓制在廣大宅男好人男的心頭，如同“好人卡”的存在壹般揮之不去為了解決這個魔法使日益增多的現狀，日本專門乘著“1111”單身節推出了號稱“脫離魔法使指南書”的《30歲的保健體育》壹書來解決眾多宅男好人男的困擾。