090913 EP00(試播) 恐怖大白鯊特輯 （曹成模、瑉豪[shinee]、宋仲基、俊昊[2pm]、danny安、卞於瑉）+kara應援選拔隊長
091025EP01 壹秒定勝負&瑉豪出嫁那天 （李莞、shinee瑉豪、SJ銀赫、danny安、曹成模、李尚仁）
091101 EP02 PK B-boy世界優勝隊（曹成模、洪西範、Tei、李尚仁、shinee瑉豪、SJ銀赫）
091108 EP03 PK陸軍士官學校（李尚仁、申正煥、瑉豪、Ryan、青林、趙東赫）
091115 EP04 PK全羅北道選手 （金賢重、曹成模、李尚仁、RUN、瑉豪）
091122 EP05 PK特技替身演員（徐智錫、洪錫範、銀赫、青林、danny安）
091129 EP06 PK極限單車國家代表BMX（瑉豪、銀赫、danny安、樸玄彬、鄭錫元、太君）
091206 EP07 PK 棒球tiger隊
091213 EP08 棒球tiger隊再挑戰
091220 EP09（SHINee瑉豪，銀赫，Danny Ahn，鄭石源，生菜，金成秀）嘉賓：LPG
091227 EP10 加拿大特輯 100103 EP11 加拿大特輯第二彈
100110 EP12 加拿大特輯第三彈（隱藏攝像機之瑉豪生日）
100117 EP13 加拿大特輯4“DT王中王戰”（SHINee瑉豪，宋仲基 ，Danny Ahn，Run，高洙源，李尚仁，金成秀）
100124 EP14 足球特輯 （瑉豪終於拿到他最喜歡的“大力神杯”啦！）
100131 EP15 PK男主播特輯 （瑉豪、李弘基）
100207 EP16（SHINee瑉豪，SuperJunior銀赫，MBLAQ李準，Danny Ahn，柳尚旭）
100214 EP17 新年特輯 （CNBLUE鄭容和、銀赫、brian等，無瑉豪）
100221 EP18 女團特輯 （少女時代、kara、BEG等、瑉豪醬油）
100228 EP19 女團特輯第二彈 （shinee來啦！瑉豪親愛的隊友們！）
20100307 EP20 瑉豪高中畢業的日子 隊友們去探訪咯！PK UFC格鬥team秋勝勛等（俊昊、shinee瑉豪、danny安、SJ銀赫、FTIsland李弘基、生菜 ）
20100314 EP21 男子跳高特輯（瑉豪、生菜、danny安、俊昊、李尚仁）
20100321 EP22 couple特輯第壹彈 (瑉豪、danny安、俊昊、生菜、Krystal 、金正敏、Brian、[少女時代]Jessica、孝淵千明勛、尹周熙、陳寶羅）
20100328 EP23 最強ace爭奪賽（上）（瑉豪、銀赫、俊昊、生菜、danny安、李尚仁、鄭石源、Brian）
20100404 EP24 最強ace爭奪賽（下）（壹位：生菜65分、二位：俊昊57分、三位：銀赫52分、四位：鄭詩源50分、***同五位：瑉豪腳傷缺席、danny安、李尚仁44分、八位：Brian41分）
20100411 EP25 跨欄特輯 （PS：瑉豪後來在偶像運動會跨欄第壹的技術就是在這學來的 瑉豪 生菜 俊昊 danny安銀赫）
20100425 EP26 朋友特輯（俊昊、銀赫、生菜、千明勛、danny安、鄭石源 ）
20100502 EP27 PK gag man（俊昊、瑉豪、千明勛、JINON的第壹期 ） 韓明寬李秀根（GAG concert的都來了額）
20100509 EP28 couple特輯第二彈 （高周元來了、瑉豪、俊昊、千明勛、danny安、銀赫、Afterschool ）
20100516 EP29 女子組合特輯 （krystal、孝淵、妮可、金載經、洪秀兒、KBS女主播隊，俊昊、瑉豪醬油~）
20100523 EP30 Dream Project 跳山羊比賽（生菜、瑉豪、俊昊、danny安、金桐俊）
20100530 EP31 PK航空學校（生菜、瑉豪、2pm俊昊、2pm燦成、李秉鎮、JINON）
20100606 EP32 女子跳高特輯（孝淵、krystal、kara妮可、金正雅、徐賢、Luna、Amber應援！)
20100613 EP33 SJ、2PM來了 （始源、銀赫、藝聲、東海、瑉豪、尼坤、俊昊等）
20100620 EP34 世界難民日特輯（瑉豪、danny ahn、鄭石源、金賢郁、朱利安姜、金桐俊）
20100627 EP35 李尚民、尚浩雙胞胎兄弟間的武術對決（李尚仁、全賢武、danny ahn、瑉豪、jinon等）
20100704 EP36 PK健身教練
20100711 EP37 （瑉豪未出演）
20100718 EP38 （瑉豪未出演）
20100725 EP39 去往韓流的中心香港（上）（東海、俊昊、泰民、生菜等）
20100801 EP40 綜合障礙賽（瑉豪、銀赫、2pm俊昊、生菜、鄭石源、金桐俊、JINON）
20100808 EP41 去往韓流的中心香港（中）
20100815 EP42 去往韓流的中心香港（下）（泰民、生菜、亞歷山大、jinon等）
20100822 EP43 香港龍舟賽出征3亞歷山大俊昊（瑉豪因腿傷缺席）
20100829 EP44 （瑉豪因腿傷缺席）
20100905 EP45 （瑉豪因腿傷缺席）
20100912 EP46 （瑉豪因腿傷缺席）
20100919 EP47 （瑉豪因腿傷缺席）
20100926 EP48 （瑉豪因腿傷缺席）
20101003 EP49 乒乓球特輯 （瑉豪、生菜等）
20101010 EP50 （瑉豪未出演）
20101017 EP51 （瑉豪未出演）
20101024 EP52 （瑉豪未出演）
20101031 EP53 （瑉豪未出演）
20101107 EP54 （瑉豪未出演）
20101114 EP55 女子夢之隊最強者戰（下） (Krystal、宋茜、寶拉、素宥、李寶藍、張英蘭、金娜英、鄭朱莉、洪進英、慧娜、秋素英、全世弘、姜藝彬、李智慧、金正敏、 樸恩英、嚴智仁、Sori吳娜美、許安娜)
20101121 EP56 （瑉豪未出演）
20101128 EP57 2PM 特輯（上）
20101205 EP58（瑉豪未出演）
20101212 EP59 2PM 特輯（下）
20101219 EP60（瑉豪未出演）
20101226 EP61 塞班島特輯（上）（ 瑉豪、泰民、鄭石源、生菜、ricky金等） 20110102 EP62 塞班島特輯（中）（ 燦成加入錄制）
20110109 EP63 塞班島特輯（下）（瑉豪，黃燦成，生菜，李尚仁，李秉鎮，金炳萬等）
20110205 EP64 射箭比賽 （ 生菜、桐俊、李洙賢、李尚仁、JINON、RICKY金 ）
20110417 EP65 射箭比賽
20110605 EP66 泥漿特輯
20110619EP67 PK亞洲明星隊 （上）（rainbow、missA-min、jia、光熹、Nichan 等）
20110626EP68 PK亞洲明星隊（下）（瑉豪、泰民、銀赫、神童、李特、nichan等，瑉豪超強回歸）
20110731EP69 2PM特輯
20110806EP70 Dream girl最強戰
20110821EP71 籃球特輯
20110918 EP72 SuperJunior特輯
20111023EP73 跳高賽
20111009 EP74 王中王戰 （上）（瑉豪、燦成、生菜、金炳萬等 ）
20111016 EP75 王中王戰 （下）（瑉豪、燦成、生菜、金炳萬等 ）
20111113 EP76 少女時代奧運會特輯 （Jessica、允兒、泰妍、Yuri、孝淵、Tiffany、Sunny、秀英、徐賢）
20111204 shorry j、ricky金、樸在民
20111211 ricky金、shorry j 、光熙（帝國之子）
20111218 樸在民、shorry j、ricky金、桐俊（帝國之子）
20111225 ricky金、李尚仁、桐俊（帝國之子）、樸在民、 世容（MYNAME） 20120101 shorry 、jricky金、桐俊（帝國之子）、金正民
20120108 桐俊（帝國之子）、shorry j 、ricky金、Tim
20120115 shorry j、ricky金、Tim
20120122 ricky金、樸在民、徐仁國、李尚仁
20120129 shorry j、桐俊（帝國之子）、ricky金、樸在民、生菜
20120205 李準（mblaq）、shorry j 、樸在民、 李尚仁
20120212 李尚仁、 健（x-5）
20120219 桐俊（帝國之子）、李準（mblaq） 、Tim 、孫浩英、 徐仁國、 NS允智、崔鐘勛（F.T.Island）
金栽經（Rainbow）、金藝嬡（jewelry）
20120226 shorry j、 崔勝朝、 李尚仁
20120304 足球特輯 張東雨（infinte）、崔勝朝、 李尚仁、 桐俊（帝國之子）
20120311 障礙賽崔勝朝
20120318 遊泳特輯 shorry、 金在民/浩、 樸在民、 niel、 Marco等
20120325 障礙賽 桐俊（帝國之子）、2AM（全員）、shorry j、 崔勝朝
20120408 障礙賽
20120415 倫敦奧運會倒數100天趣味奧運項目特輯 上
220120429 百人速度奪旗賽第2彈0120422 倫敦奧運會倒數100天趣味奧運項目特輯 下 couple遊泳特輯
20120506 麗水世博會特輯上 Ricky金vs崔成祖2大ACE對決： 崔成祖、 ricky金 、金東俊 、樸在民 、shorry j 、樸宰範、 昊天； 新西蘭、中國上海、日本、新加坡、蒙古、泰國、印度等國的媒體人和演藝人（應該是參與報道世博會的媒體代表）
20120513 麗水世博會特輯下-CP特輯 Ricky金和rainbow盧乙 、金桐俊和RaNia的T-ae、 Teentop的Niel和Jewelry河珠研 、Shorry J和mine muses的樸敏荷 、Teentop的RICKY和NS允智（金允智）、rainbow的高佑麗和LED、Apple的張寒星 和樸宰範
20120527 super race第3彈 B1A4 、帝國之子 、崔成祖 、樸在民、 金秉鎮、 F.CUZ及Jinon 、於洪哲教練 模特（曾經模特特輯參加者，拍過徐仁英的mv）
20120520 super race第2彈 崔成祖 、樸在民、 F.CUZ 、Shorry J 、金桐俊 、Marco 、於洪哲教練 、TeenTop
20120603 障礙賽 Ricky金、 Jinon 、Shorry J、 樸在民、 崔成祖、 Marco 、李尚民
20120610 夏日特輯四重巨獻第壹特輯 女子最強戰第三彈 JEWELRY、河周妍、金藝媛 、rainbow高佑麗、金智淑、白寶藍、鄭朱莉、 daishabet樸秀彬、 Rania組合T-ae、Xia ninemuses、樸敏荷、 拳擊選手、沙灘排球選手、女主持人等
20120617 200x4接力比賽 金桐俊隊：文俊英、徐智錫 、李尚仁隊 、Marco隊 、Jinon隊、崔成祖隊、 樸在民隊：Niel等
20120624 夏日特輯四重巨獻第三特輯 夢之隊和家人們 金桐俊和哥哥、 於洪哲教練和妻女、 Jinon和爸爸及叔叔、 金惠秀的弟弟、 金東熙和妻女、 崔成祖和爸爸及哥哥 、樸在民和姐姐、 Hoon和哥哥、 申東浩、Eli和演藝前輩方恩熙
20120708 障礙賽 生菜 、shorry j 、樸在民 、李尚仁、 崔勝朝
20120715 香港國際龍舟邀請賽上 （2PM 張佑赫、 ricky金、 shorry j）
20120722 香港國際龍舟邀請賽下 ricky金、 shorry j 、樸在民 、李尚仁
20120729 障礙賽 shorry j、 樸在民、 崔勝朝
2012年8月 因為奧運會有壹周停播
20120812 障礙賽 big競賽 Ricky金、 崔勝朝、 樸在民、 金東聖、 李尚民、 李尚仁 、ShorryJ、金仁書 、權泰豪、 李宗民、 李峰煥、 楊東全、 鄭常希、 金英赫
20120819 water special第壹彈dream girl team： 河周妍（jewelry）、 NS允智（金允智）、 金佳映、 白寶藍、 金智元、 任淑婷 、吳楚熙、 樸智恩、 李善英、 樸萊美、 黃恩秀、 韓秀林、 李智研、 鄭有善
20120826 障礙賽 夢之隊VS Beast： 樸在民 、崔勝朝、 Niel（Teen Top）、 ShorryJ 、李周賢、 龍碩（cross gene）、李尚仁、Beast（張賢勝未參加）、 徐恩光、 李旼赫（BTOB）
20120902 water special第二彈 水上CP特輯 （樸在民、 崔勝朝、 徐京煥、 ShorryJ、 孫浩英、 金桐俊（帝國之子）、 寺田拓哉 、Baro（B1A4）、金栽經 、申秀智、 松雨、 Bronwyn、 金慧善、 金莎拉、 張道研、 Lumi-L）
20120909 障礙賽 （ShorryJ 、郭熙成 、樸在民、 崔勝朝、 Ricky金、 熙在 、卞基秀）
20120916 最強對手戰 崔勝朝vs樸在民；任治彬vs鄭尚熙；Shorry J（Mighty Mouse）vs Simon（Dalmatian）；李相民vs李相浩；郭熙成vs全泰浩；宋俊根vs韓民官；金東聖（短道滑冰奧運選手）vs韓順哲（拳擊奧運選手）
20120923 F1特輯夢之隊VS最強觀眾 （ShorryJ、 樸在民 、崔勝朝、 Ricky金、 樸玄彬 、李尚仁 、李相民等）
20120930 中秋特輯摔跤特輯第三彈 水中摔跤冠軍之戰：ricky金 、shorry j 、李相民 、金東成、 余宏哲、 金東聖、 任治斌、 郭熙成、 趙成旭、 全泰浩 、樸健日(超新星) 、金亨坤(A-JAX) 、樸俊亨 、金大熙、Ken（VIXX）
20121010 ricky金、 Rome（C-Clown）、金東成 、shorry j、 樸在民
20121017 Rome（C-Clown）、ricky金 、金東成
20121021 Rainbow
20121028 Dal★Shabet
20121104 Fiestar、RaNia
20121111 SPICA
20121118 Secret
20121125 B1A4(真英、燦多、Baro)、Bigstar、wonder boyz、100%(禹昌範、李相勛)、BOB4(黃仁輝)、Dalmatian、A-JAX、VIXX、BTOB組合(徐恩光、李旼赫、陸星材)、Tasty、brave girls
20121202 after school、姜東浩
20121209 Sistar、 miss A
20121216 南賢俊、RaNia
20121223 聖誕特輯Nine Muses、Simon（Dalmatian）
20121230 年末名場面總結 20130106 新年4大企劃特輯 第壹彈 飛吧孝道男 Tasty、昌範(100%) 、Niel(teen top) 、金明圭（BOB4)、樸玄彬、jewelry等
20130113 新年4大企劃特輯 第二彈 水之女王選拔戰 高佑麗（Rainbow）、NS允智、樸秀彬(Dal★Shabet)、曹璐（Fiestar）、秀靜（sunny days）、智秀（TAHITI組合）等
20130120 新年4大企劃特輯 第三彈 大對決明星乒乓球王 真英（B1A4）
20130127 新年4大企劃特輯 第四彈 世界人體坦克比賽A-JAX、100%、VIXX、Touch組合
20130203 姜東浩、 全泰浩、 ricky金、 趙世豪、 南昌熙、 崔勝朝、 樸在民 、金亨坤(A-JAX) 、Brian
20130210 新年特輯 摔跤冠軍戰 崔勝朝、 樸在民 、全泰浩（夢之隊王牌3人幫），樸俊刑 、李相浩、 李相民（搞笑藝人摔跤3人幫），金東成、 林誌斌、 崔賢浩（運動摔跤3人幫），孫浩英、 shorry、任炫植（BTOB組合）（歌手隊摔跤3人幫）
20130217 Dream名品Tour 第壹彈Brian、金桐俊（ZE:A）、 亨坤（A-JAX） 20130414 越南特輯 20130421 越南特輯 20130428 越南特輯 T-ARA20130505 k-will 、尹寶拉、 shorry、 徐仁國
20130512 shinee特輯
20130602 2pm特輯
20130609 Mblaq特輯
20130616 sistar、 4minute
20130804 泥摔大會 Crayon Pop、 Jewelry、 Chocolat、 Dal★Shabet 、Rainbow、 Tahiti組合、 2EYES 、BBde Girl
20130818 ZE:A特輯 140105 鄭熹哲&河旼佑&金桐俊（帝國之子）、天動&楊升昊（MBLAQ）、李相勛（100%）、姜俊（C-Clown）
140112&140119 10代偶像鐵人王中王戰（上下） 崔鐘勛（F.T.Island）、李旼赫（BTOB組合）、李相勛（100%）、feeldog（Big Star）、大龍（Tasty）、昌在（MR.MR.）、Jerry（Empire）、姜泰伍（5urprise）、 亨坤（A-JAX）、金有權（Block B）[特別MC：金藝媛（Jewelry）]
140126 feeldog（Big Star）、仁秀（Myname）[特別MC：申寶拉]
140202 Serri&趙佳恩（Dalshabet）、昭橘&金美（Crayon Pop）、金智淑&盧乙（Rainbow）、表惠美&孫成雅（Nine Muses）、金雪賢&金澯美（AOA）、李多慎&金惠琳（2EYES）、智秀&ARI（Tahiti組合）
140209 李相勛（100%）、權泰浩 、Shorry J 、崔承允、 ryan、 崔勝朝 、申東筠 [特別MC：全孝盛（Secret）]
140216 金智敏、 金允智 、金素貞、 智秀（tahiti組合）
140223 洪錫天、feeldog（Big Star）、李旼赫（BTOB組合）、李相勛（100%）、亨坤（A-JAX）、安宰孝（Block B）、世容（Myname）、Q（k-much）、崔勝朝、樸在民、韓敏冠、shorry j
140302 洪錫天、劉承宇、崔勝朝、樸在民、金有權（Block B）、洪大光、吳承允、feeldog（Big Star）、李尚仁、韓敏冠、shorry j
140316 shorry j、智秀（Tahiti組合）、金素貞
140323世容（Myname）、金桐俊（ZE:A）、韓敏冠、李正、榮宰&Jr.（GOT7）
140824 海南的生存（第1回 桃園結義）和140831 海南的生存（第2回 口蜜腹劍）NarSha（BrownEyed Girls）、松雨、千怡瑟、盧乙（Rainbow）、金智遠、黃仁英、鄭佳恩、金桐俊（ZE:A）、張佑赫、周覓（Super Junior-M）、李昌明、孫振英、Ricky Kim、[18]