葉月優是位充滿熱血的少女，雖然她擁有令人羨慕的運動天賦，但是她卻不願意參加任何運動競賽。直到有壹天，她遇到了影響她壹生的好友早瀨奈美。她們兩個經過壹些因緣際會後，參加國中部的排球隊，結果兩人的光芒在那裏大放異彩。而排球隊教練大門教練，是位非常嚴厲且對球員不假辭色的教練，於是充滿熱血的小優就常常跟大門教練起沖突。有壹天，大門教練看到小優發球的姿勢不正確，而很嚴厲的斥責她，還把小優的右手給打斷（但也導致小優日後練就黃金左手厲害的攻勢）。小優和奈美升上高中後，彼此分道揚鑣選擇不同的教練：小優選擇的是待人親切的三田村教練，而奈美還是跟隨在大門教練身邊。小優和奈美彼此約定好：我們，壹定要打進全國聯賽...而以此目標互相奮鬥著！第壹時期：小優國中的時候，跟奈美同個學校。當時奈美就已經在大門教練的排球隊當正式選手，而小優那時還沒有和奈美成為好朋友。
不過後來小優那狂野的個性汙辱到排球，奈美看不過去就去糾正她，然後在因緣際會下小優也加入大門教練的排球隊。
可是加入排球隊的小優，卻不得大門教練的重用，而叫她拼命練接球。後來又經過壹大堆的訓練，在壹次訓練當中，小優不知道怎樣得罪了大門教練，而大門教練居然把小優的右手折斷。後來升上高中後，小優就離開大門教練而跑去投靠正式的排球隊－三田村教練。
那個斷臂事件我印象超深刻的，因為大門教練後來在跟小優對上時，有說過這壹句話：“沒想到當初因為我的沖動，而讓她練成黃金左手…（小優兩只手都能殺球，超強！）”小優有位很喜歡的男孩子立木爽，他是全國排球男子正式隊員。而每次當小優練球遇到瓶頸時，總是會請教他關於排球的問題，使她球技精進不少。而在全國聯賽也有壹支強勁的隊伍，因為裏面有冠軍新人球員繪理。而繪理她見識到小優的爆發力後，也向她正式挑戰，希望能在冠軍聯賽打敗她。
經過壹場場精采的比賽後，小優、奈美和繪理終於如願以償的當上日本國際正式球員。小優擅長主攻、奈美擅長救球，而繪理擅長托球，縱橫國際期間，讓她們三人形成壹股銳不可擋的驚人力量。不輕易退縮、不輕言放棄的精神，而她們三人永遠會以笑臉來面對明天的吧！