28天養成冷白皮
唇周變白
唇周胡須相對茂盛
激光脫毛/面部脫毛膏
用剃須刀/藥水漂白
唇周防曬不到位
特別註重唇部防曬，及時補塗
飯後擦嘴或是喝水容易導致防曬霜沒了
卸妝不到位
輕柔的對待唇周的皮膚
最好用專用的眼唇卸妝
不良生活習慣
多喝水，改掉添嘴唇的習慣
塗唇膏，吃完飯也要及時擦嘴
嘴唇經常受傷
唇周有傷口千萬不要摳，否則會留疤
同時做好防曬，避免陽光直接照射到傷口
嘴周長期接觸牙膏成分
註意不要把泡泡刷得滿臉都是
身體變白
內服篇
重點吃藍莓，草莓，檸檬，番茄
都是最好的的抗氧化美白食物，美白救命水
外塗篇
磨砂膏+身體乳很有必要
角質堆積了塗啥都不好吸收，去完用質真的爽
全身毛孔打開了再塗身體乳皮膚超級嫩滑
最重要的防曬
硬防曬＞軟防曬
防曬霜再貴，補塗再勤，都不如捂著別曬到
物理防曬：
遮陽傘十帽子+罩+防曬衣
化學防曬
防曬霜的選擇，既要有效也要選擇適合自己的
日常習慣
總結就是想變白就要多喝水
早睡早起多吃水果
用美白產品和記得防曬
臉部變白
要抹水乳精華霜，保持臉部水分和營養
無論是春夏秋冬出門壹定要做好防曬
美白要很久，但是變黑壹天就可以
紫外線很傷皮膚，另外打傘很有用
晚上可以多敷面膜或者美白水濕敷
多喝檸檬水吃西紅柿
最好晚上天黑了再吃
不要熬夜，熬夜皮膚會暗沈而且還會禿頭
內調五個技巧變白
壹定要有充足的睡眠
晚上皮膚新陳代謝和血液循環加快，能維持皮膚年輕，最晚11點前睡覺
適當的去角質
去角質可以改善膚色，不管是身體還是臉部，但是千萬不要過度，使用後也要註意防曬
適度的運動
每天規律運動，幫助皮膚提供更多的營養還能改善血液循環皮膚久而久之也能出現紅潤的光澤
使用抗氧化護膚品
要想皮膚不暗沈，也可以可以吃的抗氧化食品內服葡萄籽，不過不要買三無產品
保養好腸胃
吃的吸收不進去，缺乏營養這些都會在臉上表現出來皮膚蠟黃，缺乏光澤和神來，所以壹定要保護好腸胃