壹、避免藥物和放射線
孕早期是胚胎最初形成的時期，對外界的不良的環境非常敏感。如果接觸過量的放射線或者是致畸物，會導胎兒的畸形。因此在孕早期，孕婦需要特別註意自己所處的環境和所吃的藥物。
這裏說的放射線是指電離輻射，是指醫院的X光、核電站泄露的射線，不是太陽發出的電磁波、不是電信局無線基站發出的電磁波、不是路由器的wifi信號。就是醫院裏的X光，如果僅僅拍壹次胸片也不至於造成胎兒畸形。但是如果沒有必要也盡可能不要在孕期暴露在X光下。
藥物對胚胎的影響也不是壹致的，有些安全，有些強致畸，有些沒有觀察 數據。FDA據此將藥物分類叫做妊娠藥物分級A、B、C、D、X級。A、B級安全、C級孕婦慎用，只有孕婦用藥利大於弊時采用，D級是明確致畸的，只有孕婦生命受到威脅時才用，X級禁止用於正在懷孕或者將要懷孕的孕婦。懷孕早期要避免服用C、D、X級的藥物。
二、飲食和運動。
孕早期是容易發生早孕反應的時期。我們都知道電視劇中都是女人壹嘔吐，連小孩都知道懷孕了。
孕早期發生早孕反應是因為體內的HCG增高引起的，味覺和嗅覺也發生了很大的改變，原來喜歡的味道都不能忍受了。有些人嘔吐非常嚴重，不能進食，甚至消瘦。有早孕反應的人，飲食上要少量多餐，葷素搭配，軟食，只要自己喜歡的能忍受喜歡吃吃得下的都可以吃。嘔吐嚴重不能進食，體重下降超過5%的要去醫院就診，需要胃腸外營養的支持。
孕早期因為早孕反應，營養攝入不足，應該減少運動量，否則會加重代謝的紊亂。
三、孕早期容易發生流產。
懷孕後要在停經40-50天超聲排除宮外孕。孕早期沒有必要反復抽血查孕酮和HCG，超聲是判斷胚胎活性最好的方法。如果孕早期發生陰道流血、腹痛可能提示可能流產或者胎停育，也要及時就診。確定胎停育要及時終止妊娠。
四、孕早期要檢查甲狀腺功能。
女性甲狀腺功能異常的發病率比較高，尤其是甲狀腺功能減退，沒有明顯的癥狀。甲狀腺功能異常會導致不孕、流產，也會影響胚胎的發育，如果孕前沒有檢查過甲狀腺功能，那麽壹旦確診懷孕，也應該去檢查甲狀腺功能，因為母體甲狀腺素在孕早期對胚胎神經系統發育作用很大，如果有甲狀腺功能減退，應該及時替代治療。
如果順利度過了孕早期，就要開始進入產前檢查階段了，會做胎兒 健康 和母親 健康 檢查。
壹般懷孕前三個月由於受精卵著床還不穩定，因此最容易發生流產現象。這個階段孕媽咪需要格外註意。
早孕檢查
懷孕前三個月雖然沒有建檔，但孕媽咪還是應該去醫院進行早孕檢查。
孕早期飲食
關於懷孕前三個月的飲食，孕媽咪需要註意：
其他
除了以上兩點，懷孕前三個月孕媽咪 還應該註意：
總之，懷孕前三個月需要註意的事項太多了，建議孕媽咪多註意休息，不要過於擔心。
孕婦在很多方面需要引起註意，孕前三個月屬於早孕期，就是所說的妊娠早期，是胚胎形成時期，平時要格外的註意，避免使胚胎正常發育有所影響，導致流產和先天畸形的情況發生。
懷孕前三個月孕婦要註意以下事項：
1. 孕婦前三個月時，要註意進行葉酸的補充，補充葉酸可以有效預防胎兒神經系統的畸形；
2. 孕婦前三個月時，要註意少走動，不要經受刺激，註意補充足夠的營養，多進行休息，註意內分泌的正常和孕激素正常，孕激素低下會易產生流產；
3. 之前有貧血、習慣性流產、高血壓等癥狀的人，在懷孕前期更要加強註意，要多休息，不可勞累，出現異常及時去醫院檢查；
4. 盡量減少外出，尤其是長途外出，在附近出行者，避免擠公交車，不要去人群密集的地方，保護好腹部，以免受到碰撞和壹些感染病的傳染；
5. 註意不要著涼，不可進行冷水洗澡、洗頭，要避免感冒；
6. 上班的孕婦，要註意工作環境，不可接觸放射線、有毒有害物質，比如：汞、苯等，避免有噪音、空氣流暢不好的環境，防止有害因素影響胚胎發育；
7. 孕婦，也不可做跳躍、登高、扭曲、旋轉、快速下蹲等動作；
8.孕婦要懂得計算心率，了解壹些孕期需要註意的事項，進行自我觀察，出現呼吸困難、心跳過快、腹痛、胸痛、陰道出血等情況及時去醫院進行檢查。
懷孕前三個月在整個孕期中是屬於孕早期的階段，而孕早期因為胎兒尚小是神經發育和器官分化的主要時期。因此，孕早期是整個孕期比較危險的時期，所以又被稱為危險期。因為懷孕前三個月是胎兒分化的重要時期，所以在懷孕前三個月孕婦需要註意不能接觸有致胎兒畸形的東西，並且因為胎兒不夠穩定的原因，懷孕前三個月孕婦需要註意自身的安全。
懷孕前三個月要註意些什麽？
懷孕前三個月，也就是懷孕前12周。孕婦懷孕後，在胎兒五周左右，可以用早孕試紙驗出來懷孕。在胎兒八到九周的時候，孕婦在孕檢的時候b超下可以看見胎兒的胎心胎芽。在胎兒12周左右，胎兒的生殖器官會顯露出來。可以通過b超看出胎兒的生殖器官。
懷孕前三個月，胎兒的胎盤絨毛與孕婦的子宮蛻膜之間連接的不緊密，因此很容易會收到外界因素的影響。並且因為在孕早期是胎兒的分化時期，孕婦的飲食與生活環境對胎兒的 健康 發育有著非常重要的作用。
因此，懷孕前三個月需要註意的有很多，孕婦需要多了解。
壹.孕早期需要吃葉酸： 孕早期是胎兒神經發育的重要時期，而孕婦吃葉酸可以預防胎兒神經管畸形。所以，孕婦在得知自己懷孕後，在孕早期就應該按時服用葉酸。需要服用但孕三個月。孕婦葉酸壹般都是睡前吃的，所以孕婦不要忘記了。
二.飲食上避免吃刺激食物和活血、寒性的食物： 孕早期胎兒還不穩定，所以在飲食方面孕婦還是需要多註意的。因為懷孕的原因，孕婦並不適合吃刺激食物，或者是活血的食物，以及寒性的食物。因為刺激性的食物容易引起胃酸過多的分泌，引起孕婦胃部反酸或者是因為胃口太高而吃的太多不利於消化。最主要的事刺激性的食物容易引起孕婦子宮收縮，對胎兒發育沒有好處。而活血的食物則是孕婦禁止食用的，因為中醫上認為，胎兒對於母體來說就是瘀，如果吃了活血化瘀的食物，則有可能導致孕婦出現見紅腹痛先兆流產的癥狀，或者是直接導致流產。而寒性的食物也是如此。寒性的食物容易導致孕婦滑胎，還有可能對胎兒的 健康 不利
三.不能太過勞累： 因為孕早期胎兒胎盤絨毛與子宮蛻膜沒有緊密的連接，所以因為胎盤的不穩定，胎兒的處境也可以說是不穩定的。所以，孕早期孕婦不能太過勞累，如果孕婦太過勞累，那麽很有可能會累的見紅，累的肚子痛。當然像平常的家務活是可以適量做的，但是具體還是要根據個人情況。有的孕婦身體不好或者胎盤低置，那麽還是躺著的好，別說家務了，打個噴嚏都害怕胎兒因此受到影響。
四.孕11-13+6周做nt檢查： 孕早期的時候在懷孕6周五左右，8周左右可以做b超檢查胎兒發育是否正常，有沒有胎心或者胎芽。而在孕早期即將完結進入孕中期的階段的時候，孕婦還需要做壹次非常重要的檢查，就是nt檢查。nt檢查是通過做b超來檢查胎兒頸後透明帶的厚度是否正常的。正常的nt值應該小於2.5，如果nt正常大於2.5小於3，那麽需要重新檢查，如果nt值大於3，那麽胎兒畸形的發育的可能性比較大。因為nt檢查主要就是用來檢查胎而是否有染色體異常的情況。
懷孕前三個月需要註意的太多了，因為胎兒正處在分化的主要時期，所以孕婦在孕早期需要註意很多的事情。孕早期因為是胎兒神經發育的主要時期，孕婦應該遠離煙酒和有害物質，並且需要按時的吃葉酸。而在飲食上也是需要多註意的，因為胎兒還小，孕婦懷孕不穩定，如果飲食上不註意很容易因此出現先兆流產的癥狀。
懷孕前三個月主要就是孕早期，孕早期最開始就從末次月經的第壹天算起，所以在懷孕的第壹個月，媽媽是不能知道寶寶到底有沒有來到的。
我們都建議優生優育，所以建議如果是自己有計劃懷孕沒有避孕的話就建議要以下幾點：
1、不喝酒，不抽煙，不吸毒。
2、營養均衡，調節自己的身體，如果有貧血或者是其他的疾病要先調整好。
3、有毒有害的環境要註意，比如新裝修的房子，農藥多的地方盡量不要去。
4、補充葉酸，預防胎兒神經管發育不良。
5、早睡早起，盡量11點前睡覺。
6、心情保持好，不要大起大落。
壹般是媽媽發現懷孕是從發現月經沒來開始。而且壹般是40天才驗尿驗出來。
在孕早期是胎兒剛剛著床，從受精卵變得小小的胚胎。非常的弱小，加上早期主要是神經管發育的重要時期。所以這時候任何對神經和大腦有傷害的東西都可能會導致影響到胎兒的 健康 。
所以孕早期不能隨意用藥。這個是重中之中。
孕早期胎兒為了生存下來會分泌大量的激素以利於身體的發育，在這些激素的影響下身體會出現嘔吐和特別疲倦的情況，這時候建議媽媽們不要太勞累。
而孕早期胎兒長得非常慢，不需要補太多的營養，體重可能不長，或者只長壹點點，有些胃口不好的體重下降也是有可能的。
所以孕早期主要是不要亂用藥，不要太勞累，體重不在長太快，以便於孕後期體重的增長。
您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。
首先，從開始的尿檢呈陽性，再到通過超聲波可以確認到胎囊、胎心每壹個階段都是小心翼翼的，懷孕初期壹般指的是懷孕的前三個月，也是胚胎發育的重要時期，這時候由於胚胎不穩，壹旦出現意外容易造成胚胎傷害甚至造成流產。為了避免這些情況，在懷孕初期孕媽需註意以下幾點：
1 、改掉對胎兒有害的習慣 健康 的前三個月非常重要，壹個 健康 的孕期首先應該改變不良的生活習慣
2 、充足飲水很重要女人在孕期內，準媽媽體內的血液總容量將增加 40 %-50 % ，因此更要保證水供給充足。每天喝水 6-8 杯，再加上食物中含的內生水***計 2000ml 。清晨起床後喝壹杯新鮮的涼開水是非常好的習慣。需要註意的是為了預防水，晚上要少喝水。但是孕媽的全天水的供應量還要保證。對付孕期水腫，控制食鹽量比控制飲水更重要
3 、保持 健康 飲食不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃優質蛋白食物多吃蔬菜水果，選擇能促食欲合口味的食物，作為新媽媽的妳在各方面都要需加多註意，飲食格外講究壹些，心裏要有數哪些食物該吃哪些食物不能吃蛋白質、鈣孕婦每天應該攝取大約 1000 毫克的鈣，只要 3 杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求。有些孕婦有素食的習慣，為了獲得足夠的蛋白質，可從從豆制品獲得孕期所需的營養。蔬菜妳可以隨時在湯裏或是餃子餡裏加人新鮮的蔬菜，壹般顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高。
4 、補充足夠的葉酸葉酸是水溶性維生素，體內不能合成，必須從富含葉酸的食物中攝取。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、離芭、橘子、稱猴桃等，也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。
懷孕前三個月確實很關鍵，有些體質較弱的孕婦，稍不註意就容易流產，當然有些體質好的孕婦，怎麽折騰寶寶都好好的。
帶寶寶出門玩的時候和其他寶媽們聊天，有位媽媽說她第壹次懷孕的時候啥都不懂，什麽都吃，懷孕兩個多月的時候她老公開摩托車帶她，停車的時候沒停好，她從上面摔了下來，肚子都貼到了地面，結果啥事沒有，寶寶生下來健 健康 康。
而另壹位寶媽說她的小姑子，收衣服的時候墊了下腳，伸了下胳膊，快三個月的寶寶就沒了。
很多時候不是孕婦嬌氣，是她們身體條件不允許，只能倍加小心。
懷孕前三個月應該註意什麽？
1、註意產檢
按時產假，才能第壹時間知道自己和胎兒發育情況，有什麽問題能及時解決，沒有問題也能安心。
另外，有些醫院會要求孕婦在檢測出胎心之後，就預約孕中期的四維彩超，根據醫院的具體情況，做好咨詢和預約工作。
2、註意飲食
懷孕前三個月可能會有孕吐、嗜睡、胃口不佳等各種不適。
飲食清淡，品種多樣化，少食多餐，營養均衡。
但如果孕吐嚴重，吃得下才是第壹要務，那就想吃啥就吃啥吧，只要能吃得下。
3、註意補充葉酸
建議做壹個葉酸基因代謝的檢查，然後將自己的飲食習慣和身體狀況告知醫生，醫生會根據每個人不同的情況，讓孕婦補充適合自己的葉酸。
補充什麽樣的葉酸，每天多大劑量，都要遵醫囑，千萬不可自己盲目吃。
4、註意身體情況
有些孕婦早期會有咳嗽不止，牙齦出血的現象，這些都要引起重視，因為這兩個小問題有可能會導致流產。
另外如果有劇烈難忍的腹痛和下身持續出血的情況，壹定要第壹時間就醫。
如果孕期身體有什麽不適，不要想著忍忍就好，應該第壹時間去醫院檢查。
5、註意用藥
無論是孕早期還是整個孕期，身體有什麽不適需要吃藥的，最好事先咨詢壹下醫生。
6、註意忌口
雖然懷孕不是生病，沒有太多忌諱，但有些孕婦吃什麽都沒事，有些則吃了寒涼的食物就會腹痛，嚴重的會流產。
在不清楚自己體質之前，寒涼或者過熱的食物盡量少吃，壹次性不要吃太多。
7、註意避免劇烈運動
孕早期在身體允許的情況下，可以練習瑜伽，散散步，不要做劇烈的運動，不要搬提重物，上下樓梯的速度不要過快。
有個朋友在孕早期去產檢的時候，上下樓梯太多次，結果當天就腹痛流血，臥床保胎半個月才好。
8、註意休息，不要太過勞累
無論什麽素質多好，畢竟已經懷孕了，是個孕婦了，孕早期休息不好，太過勞累，也會影響胎兒發育的。
9、註意控制體重
如果孕早期就暴飲暴食，體重增長過快，到了孕中期和孕晚期怎麽辦？
寶寶成了巨大兒給生產增加了難度，也讓孕婦增加了患各種妊娠並發癥的幾率。
10、註意衣著
衣著盡量簡單舒適，無異味，鞋子最好換成平底的。
11、註意遠離有毒有害有輻射的物質
比如抽煙喝酒是要避免的，燙發化彩妝也盡量不要，如果所處的工作環境有輻射，孕期建議休假，遠離輻射源。
12、註意不要同房
孕早期胎兒在子宮內還未穩定，最好不要有同房的行為，以免給胎兒造成傷害。
13、註意不要去人多嘈雜，空氣不流通的地方
人多空氣不流通的地方，會讓孕婦因缺氧而頭疼，也會影響到胎兒。
14、註意清潔衛生
孕早期分泌物增多，很容易滋生細菌，引起婦科炎癥，因此要註意清潔衛生。
但也不宜用過熱的水洗澡，尤其不要用熱水對著肚子沖洗和摳肚臍。
另外，懷孕3個月之前，最好不要大肆宣揚，家裏最好不要破土動工，以免嘈雜和塵土飛揚的環境影響到胎兒。
總之，孕早期需要註意的事項還是挺多的，但也不必太過焦慮，保持愉快的心情也是很有必要的。
以上是我的回答，希望有所幫助，祝好孕。
對於孕婦來說最擔心的就是胎兒的發育情況，而孕早期往往是胎兒最容易出現危險的時期，孕婦壹定要註意，在孕早期如果發現有什麽不對就要及時上醫院，關系到胎兒 健康 的事可馬虎不得。
在孕早期孕婦想要讓胎兒能夠 健康 發育需要做好以下7點：
懷孕的第1-12周是非常關鍵的，在這個階段受精卵經歷了從 桑葚胚 到 囊胚 再到 胚胎 的過程。
這個階段是寶寶長的最快的階段。 6周通常能聽到心跳 ，12周時胎兒的肌肉、骨骼以及其它身體器官都已發育成形，此時的寶寶已初具人形了。
懷孕前三個月妳需要註意以下十項。
壹、安排第壹次孕檢
了解孕期有哪些醫療關鍵時間節點並做好充分準備，壹般在懷孕的 7周 左右會做第壹次 B超 檢查。
二、每天補充葉酸
每天補充 400微克 的 葉酸 （維生素B9），能有效預防嬰兒 神經管疾病 ,如 無腦兒 , 脊柱裂 等。
除了葉酸，妳還需要每天補充 10微克 的 維生素D ，這有助於胎兒發育。
三、謹慎服用藥物
無論任何藥物妳都需要先和醫生溝通，在醫生的指導下服用。
四、戒煙戒酒
懷孕期間務必戒煙戒酒，因為這些因素會增加 流產 、 體重過輕 以及 損害腦神經發育 的風險。咖啡也要盡量少喝或不喝。
五、保持 健康 飲食
避免食用可能含有 細菌 、 寄生蟲 或 毒素 的食物，如生肉、生的貝類、未經高溫消毒的乳制品等。
選擇對胎兒發育有益的食物，如 有機蔬菜 、 雞蛋 、 豆類 、高溫消毒的 乳制品 和瘦肉以及 魚肝油 等。
六、掌握哪些是危險信號
懷孕期間有很多不可預測的情況，掌握哪些是危險信號很重要。如果妳 腹部疼痛 或 陰道出血 等，妳需要盡快就醫。
七、盡量多休息
由於 胎兒發育 、 身體激素變化 以及 心理壓力 ，妳會感到疲憊甚至筋疲力盡。這是正常的生理反應，妳需要做的就是放輕松多休息，養足精神恢復體力。
八、鍛煉身體
在醫生的指導下鍛煉身體，這既可以讓妳保持 健康 ，也能緩解懷孕導致的心理壓力。
九、避免接觸化學品
做家務時如需用到化學品和清潔劑時，最好戴上塑膠手套。避免使用噴霧的化學品。
十、更換孕婦專用胸罩
懷孕會讓妳的乳房更豐滿、也更敏感。原先的文胸可能已經不適合了，建議購買質量好的孕婦專用胸罩。
大家都知道懷孕前三個月，由於受精卵著床不穩定，必須要時刻註意孕媽的身體狀況。但如果按實際情況來說的話，壹般我們都會在月經推遲了幾天後才去查自己是否懷孕了，當我們知道懷孕了基本上胎兒已經差不多壹個月了，甚至有些月經不調的朋友到懷孕兩個月了才知道，所以，孕早期特別註重的也就壹、兩個月，然後就會慢慢過度到孕中期，孕晚期了。
至於這壹、兩個月該特別註意些什麽呢，我們壹起來聊壹聊。
有研究發現，女性從備孕前三個月開始到懷孕三個月後，每天補充壹定量的葉酸，能有效預防胎兒神經管畸形，當然，備孕期間，男性也跟著補充壹定量的葉酸，也是有壹定的預防效果呢，只是在女性懷孕後，男性就可以停止服用葉酸片了。
這壹點，對於有備孕計劃的女性朋友來說，這壹點倒是不著急，畢竟從備孕開始就會按時服用葉酸片。但對於那些是意外懷孕的朋友來說，從知道懷孕開始，如果想要小孩的，就要開始補充葉酸了。
壹般來說，葉酸需要補充到胎兒三個月，當然也有壹些情況特殊的孕婦，醫生會建議再多服用壹段時間，甚至整個孕期都需要服用葉酸片。
壹般懷孕五、六周後，當B超探查到孕囊已經在宮腔裏面了（這壹步很重要，必須要排除宮外孕的可能），醫生就會給建壹本產檢本，以便監測孕婦整個孕期的身體情況和胎兒的發育情況，發現問題，解決問題，為以後生產做準備。
為了寶寶能順利 健康 的出生，不止在前三個月，在整個孕期甚至到以後的哺乳期間，我們都要盡可能的遠離煙酒，毒品以及有些藥品。
雖然大部分女性都不吸煙，但也不排除家裏沒有人不吸煙，外出公***場合沒人吸煙，我們還是得盡量遠離二手煙，畢竟二手煙的危害還是挺大的，當然，如果有些女性懷孕前吸煙，為了自己和寶寶的安全，還是盡量戒煙，最好是在備孕期間就能戒煙。
對於酒來說，備孕期間夫妻雙方都最好別碰，當懷孕了到寶寶出生，再到哺乳期間，寶媽還是最好別碰，畢竟我們都知道喝酒誤事，這個“事”，不僅僅是指壹般的生活大小事，還更重要的是酒精對寶寶身體不好。當然有些人也認為，紅酒除外，適當飲用紅酒對身體還是有好處的，但也僅僅是適當，不能過量，只是紅酒是否就壹定沒有影響，我們也不能保證，為了寶寶 健康 ，還是盡量遠離吧。
對於毒品來說更是不可否認的，這種東西，無論是誰，都不能沾染，毒品這種東西就是坑人害寨子的惡魔！
懷孕期間，很多藥物都是孕婦禁忌的，如果在不知情的情況下服用了壹些孕婦禁用的藥物，我們還是盡早去醫院咨詢醫生，聽聽醫生的建議和意見。
當然還有壹些我們認為會導致流產或者胎兒畸形的食物，我們盡量還是不要碰，比如紅花，莧菜，山楂，螃蟹等。當然，這些東西是否真的壹點點就會導致胎兒流產或畸形，我們也說不準，只是為了孩子的 健康 考慮，我們還是盡量避免接觸為好。
孕婦整個孕期都不能擡過重的東西，特別是前三個月和後三個月。
我當時懷上老大那會，因為不知道自己懷孕了，那天下午擡了兩桶水後，當天下午肚子有點疼，又有點流血，我以為是來月經了，因為也快到來月經的時間了，沒在意，可是到中午發現不對勁，肚子疼得厲害，血也越流越多，才後知後覺的去婦科找醫生，跟主任說了情況後，她讓我查尿HCG和打B超，結果，尿HCG陽性，B超顯示寶寶已經5周+了，可惜，當發現是流產時已經來不及了，寶寶已經保不住了，只能做清宮術保大人了，當時自己真的特別自責，因為剛結婚不久，老公和我都特別期待孩子的到來，可惜我沒保護好他。
後來，意外發現自己懷孕了，雖然很開心，但也特別小心，整個孕期，我再也沒敢擡過重物，真的怕了！
我媽也給我打電話說讓我走路穩穩當當的走，別亂蹦亂跳的，甚至讓我走路步子都邁小壹些。
我媽告訴我說，我有個小姨懷孕那會，有壹次走路要過壹條溝時，那條溝不寬不窄的，小姨為了圖省事，直接壹大步邁過去了，結果當時羊水就破了，好在是孕晚期了，不然以二、三十年前的醫療水平和家庭條件，還真不壹定能保住孩子的命呢。
壹般從知道懷孕後，醫生都會建議前三個月和後三個月不能同房，避免在夫妻雙方同房過程中導致太興奮而傷到寶寶。
愛的表達方式不止這壹種，為了寶寶和孕媽的 健康 ，夫妻之間的愛慕還是換成其他的表達方式為好，畢竟沒什麽特殊情況的話，產後三四個月就完全可以過回以前的生活了。日子還長呢，未來還有很多事情需要兩個人攜手去完成。
孕媽的心情也關乎著寶寶的 健康 ，當孕媽大喜大悲時，寶寶就算再小，他還是能感受得到呢。
而當孕媽暴飲暴食的時候，胃容量受不住時，會導致孕媽嘔吐，甚至是食欲不振等，或者是害怕自己長胖了，身材變樣而吃得很少的孕媽，都不利於維持孕媽和胎兒的營養攝入。
前三個月，很多孕媽都會發生孕吐反應，如果不是太嚴重，我們可以試著吃壹些新鮮的水果來緩解孕吐，或者吃壹些自己想吃的食物。
如果孕吐實在太嚴重的，已經是妊娠劇吐的，我們就得上醫院，讓醫生幫忙調理調理身體，輸些營養液，維持自己和胎兒成長的營養需求，只有養好的自己的身體，才能給胎兒提供 健康 生長的環境，才能生出健 健康 康的寶寶。
整個孕期也就是十月懷胎，壹朝分娩，當我們排出當我們知道懷孕差不多已經壹、兩個月了，再排除有些孕媽預產期前壹周甚至兩周，我們緊緊張張的過得也就那麽七八個月，當然，也有壹些是預產期超了幾天甚至兩周的孕媽，那我們也不急，穩穩當當過完前三個月，恍恍惚惚，磨過中間四個月，悠哉悠哉熬過後三個月，十月懷胎，熬著熬著也就習慣了，和寶寶合體的日子也就那麽四十周，熬著熬著也就過去了。