MP3長時間用耳機聽音樂，對耳朵有什麽危害？

MP3可提前30年導致耳聾。MP3是新壹代年輕人的新寵。在街頭和公交車上總能看到沈迷於音樂世界的“粉絲”。然而，最近英國和美國的研究指出，耳鳴和聽力下降的人越來越多，長時間高音量聽MP3是壹個重要因素，甚至可能導致年輕人比上壹代人早30年失聰。英國聽力研究團體“耳聾研究”對1000名年齡在16歲至34歲之間的MP3用戶進行了聽力問卷調查研究。結果顯示，壹半的受訪者每天聽MP3音樂播放器的時間為1小時或以上，14%的人平均每周聽MP3的時間超過28小時。調查還發現，超過三分之壹的受訪者表示自己有耳鳴，說明聽力受損。此外，近40%的受訪者指出，他們不知道長時間大聲聽MP3會對聽力造成很大傷害。經過長期研究，有專家提出，青少年長時間高音量聽MP3，可能在40歲就喪失了聽力，比上壹代早了30年。據美國《新科學家》網站18報道，研究證明，目前作為許多隨身聽標配的內耳耳塞會增加人們聽力受損的風險。壹旦音量超過最大音量的80%，聽音樂的時間要縮短到90分鐘以內。“如果音量只是偶爾超過這個標準，或者聽眾不經常使用耳塞聽音樂，那麽患耳部疾病的幾率就會大大降低，”波士頓兒童醫院和哈佛醫學院的聽力學矯正專家布萊恩·弗裏奇(Brian Friege)說，他是這項研究的主要負責人。“聽力障礙是指那些每天插耳機，把音量開得很大的人。”研究人員對65，438+000名學生進行了調查，發現那些質量差、無法有效阻擋噪音的耳機通常會讓人無意中調高音量，從而對聽力產生長期影響。如果耳機質量好，音量保持在最大音量的10%至15%，即使長時間聽音樂，聽力也不會受到嚴重損害。研究還表明，對於聽眾來說，內耳式耳機和入耳式耳機的音量比耳墊式耳機高5.5分貝。Friege博士認為，聽力喪失的過程非常緩慢，大約需要65，438+00年才會出現。“我很擔心二十幾歲的年輕人。這些年輕人通常把音量開得很大。他們可能已經有耳疾卻不自知。隨著年齡的增長，他們的聽力會越來越差。”他說。近日，筆者采訪了廣州幾家三甲醫院的耳鼻喉科，越來越多的門診量證實了MP3使用不當導致的聽力損傷。醫生提醒，“早聾30年”的說法並非危言聳聽，“潮人”不宜長時間高分貝聽音樂。案例壹:壹個30歲的音樂迷，聽力和廣東省人民醫院耳鼻喉科壹個60歲的醫生差不多。崔永曾經治療過壹個30歲的女病人。她喜歡聽音樂。三年多來，她到處都帶著MP3耳塞，尤其是在逛街、坐公交等嘈雜的場合。直到在家看電視，音量震耳欲聾，她才察覺，家人催她去醫院檢查。經診斷，她的鼓膜完好，中耳沒有感染。經過聽力測試，她被診斷為感音神經性耳聾。這位女性患者在六七十歲時聽力下降到相當於老年聽力障礙的水平。案例二:睡覺聽音樂引起的頭暈、耳痛。據南大壹附院耳鼻喉科的李輝醫生介紹，現在類似的病例已經從前幾年的每周1-2例增加到每天2-3例，而且數量還在增加。前來就診的大學生小源說，她在學校時通常會帶著MP3出去聽，每天晚上睡覺前都會戴上耳機聽壹會兒音樂。通常，MP3還在播放音樂，但她已經睡著了。沒過多久，她發現自己的耳朵開始嗡嗡作響，經常聽不清楚，不得不重復很多遍。後來發展到全身的神經系統出現了異常癥狀，經常頭暈頭痛，耳朵壹碰就疼得受不了，嚴重影響了她的學習和生活。經過醫生的音叉檢查和純音測試，發現她的聽力比常人下降了40分貝。專家建議，要適當使用MP3。對於年輕人來說，現代社會意味著更多的誘惑，更多的喧囂。但是，並沒有長期的研究來分析現代社會中人們的聽力習慣與聽力疾病之間的關系。因此，在找到更好的解決方案之前，正確選擇和使用MP3是減少其負面影響的最佳途徑。建議壹:買高質量的耳機。哥大東醫學中心聽力科主任潤·克林建議，選購時不妨選擇能阻隔外界噪音的耳機，以減少隨身聽因環境噪音而提高音量的幾率。另外，頭戴式和耳墊式耳機比耳塞式耳機好。美國西北大學交流與障礙科學系教授格特魯德認為，耳塞發出的聲波直達內耳，音量比頭戴式耳機高6-9分貝，對聽力有害。建議二:盡量在安靜的環境下聽音樂。專家認為，壹旦外界環境變得嘈雜，耳機的輸出效果就會受到不同程度的幹擾。在安靜的環境下，幾款耳機的輸出音效都差不多。建議三:最好調低音量“不要超過最大音量的60%。”美國健康雜誌建議，如果隨身聽最大音量是30，最多只能聽18。當別人聽到妳耳機裏的音樂，或者妳戴上耳機後聽不到周圍的聲音，說明妳的音量太大了。建議四:減少聽音樂的時間。壹般每天聽音樂的時間不要超過壹個小時。聽壹會兒後，摘下耳機，輕輕摩擦，放松耳朵。而且，不要戴著耳機睡覺，不然睡著後耳朵會繼續受到刺激，絨毛細胞會在不知不覺中受損很多。綜合報道，MP3的最高音量相當於MP3播放器的最高音量和噴氣式飛機起飛的聲音在130 dB。100 dB氣壓鉆聲90 dB bar環境聲75 dB人耳舒適極限70 dB街道環境聲50 dB正常交談聲。