身高主要是遺傳基因選擇的，可是後天性的膳食及運動也會對身高導致壹定的危害，大家都了解打乒乓球的情況下，會曲膝低頭，很多人擔憂這壹動作的運動會危害長高，那麼乒乓球賽是否會危害長高呢？
打乒乓球會危害身高嗎結果：青少年兒童打乒乓球有利於長高打乒乓球必須低頭，曲膝，很多人擔憂那樣會對身高導致危害，再再加上打乒乓球的我國運動員，大多數不高，因而更有壹種打乒乓球會危害身高的意識。這就是由於乒乓球賽對速率，協調能力，靈活性等需要極高，矮個子壹點在這些方面會非常有優越性罷了。
事實上，打乒乓球能刺激性骨骼生長，對青少年兒童長高有壹定的協助。打乒乓球非常容易彎腰駝背嗎？打乒乓看起來背不直，可是壹直在運動當中，並不是僅僅的看手機或是電腦上姿態壹成不變，因而無法將全部的下腰姿勢都當做彎腰駝背。
多打乒乓球是能活動筋骨，伸展身體的，並不會造成彎腰駝背。什麽運動最有利於長高3有氧運動運動遊水，跑步，飛步走動，溜冰，騎自行車，球類運動運動等有氧運動運動。根據大肌群參加有規律的不斷運動，加快血液循環系統，推動代謝和激素代謝，兒童生長激素又會促使小孩長高。
有氧運動運動最好是每星期3～5次，每壹次30～60分鐘，每日不超過2鐘頭，分為2～3次開展。跳躍運動身體的高低關鍵由腿部人體骨骼長度決策，跳蠅，跳皮筋兒，蛙跳，縱跳摸高等跳躍運動，可使腿部獲得規律性的工作壓力，充裕的血夜供貨會加快骨頭生長發育，協助小孩長高。跳躍運動以每日1～3次。
每壹次5～10分鐘為宜。屈伸運動引體，幼兒韻律操，太極，擡腿，劈叉，巴蕾舞訓練等屈伸運動，可增多柔韌度，使身體越來越更為簡單和靈便。相互配合前二種運動，每星期開展3～5次。