即“有妳好果子吃” 源自主播/行為藝術家藥水哥教訓騙子的視頻,因為口音被粉絲惡搞,湧現出眾多名臺詞,“小弟弟寧別把我逮住了,我要是把妳逮住了,有妳好果汁吃奧” 現多用於網友間的非正式警告和恐嚇。
比起配方是否好喝,果汁更大的問題在乎糖分含量過高。今年兒童節時,《消費者報道》以市場上熱銷的17款果汁及果汁飲料來做測試,結果顯示,17款果汁的糖含量驚人,平均喝壹瓶會攝入接近41.9g的糖,相當於10茶匙。不僅如此,它們所含的能量更是不可小覷,平均喝下壹瓶需要持續慢跑21分鐘才可消耗。
《中國居民膳食指南》則建議每天攝入的糖量最好控制在25g以下,壹天不能超過50g。然而,17款果汁的糖含量之高的確令人擔憂。有15款產品的每瓶糖總量超過25g,約占總量的9成,喝壹瓶就超過國家的推薦攝入量。不僅如此,有7款果汁的碳水化合物含量超過40g/瓶,壹瓶下去全天就不能再食用其他含糖產品了。
兒童喝果汁也應有節制。榨壹杯果汁,通常需要三四個水果,糖分和熱量都很高,經常喝果汁很容易使孩子變胖,而且還會養成偏愛甜食的習慣。而對於1歲以下的嬰兒,美國兒科學會也不提倡喝果汁,可以給嬰兒適當餵些果泥作為輔食。