關於高佳敏42式太極拳背向口令版整套教學演練的步驟如下：
1、準備姿勢：雙腳並攏，雙手自然下垂，身體保持直立，頭部微微向上擡起。起勢：雙手慢慢向上擡起，與肩同高，掌心向下。同時，雙腳分開與肩同寬，腳尖稍微外展。分式：雙手向兩側分開，與肩同寬，掌心向下。同時，右腳向右邁出壹步，腳跟著地。
2、抱球：雙手慢慢合攏，交叉在胸前，右手在內，左手在外。同時，左腳向左邁出壹步，腳跟著地。推手：雙手慢慢向前推出，與肩同寬，掌心向下。同時，右腳向前邁出壹步，腳跟著地。單鞭：右手向上擡起，與肩同高，掌心向前。同時，左腳向左邁出壹步，腳跟著地。
3、提手上勢：右手繼續向上擡起，與頭頂同高，掌心向前。同時，右腳向前邁出壹步，腳跟著地。白鶴亮翅：右手向右側展開，與肩同高，掌心向下。同時，左腳向左側邁出壹步，腳跟著地。
4、摟膝拗步：右手向內劃弧，摟住右膝。同時，左腳向左側邁出壹步，腳跟著地。野馬分鬃：右手向右側展開，與肩同高，掌心向下。同時，左腳向左側邁出壹步，腳跟著地。倒卷肱：右手向內劃弧，摟住右膝。同時，左腳向左側邁出壹步，腳跟著地。
5、雲手：雙手慢慢向上擡起，與肩同高，掌心向下。同時，右腳向前邁出壹步，腳跟著地。單鞭：右手向上擡起，與肩同高，掌心向前。同時，左腳向左邁出壹步，腳跟著地。高探馬：右手向上擡起，與頭頂同高，掌心向前。同時，右腳向前邁出壹步，腳跟著地。
6、十字手：右手向右側展開，與肩同高，掌心向下。同時，左腳向左側邁出壹步，腳跟著地。抱球：雙手慢慢合攏，交叉在胸前，右手在內，左手在外。同時，右腳向右邁出壹步，腳跟著地。收勢：雙手慢慢向下放松，回到準備姿勢。
學習高佳敏42式太極拳背向口令的方法
1、熟悉動作：首先，要通過觀看教學視頻或參加培訓班等方式，熟悉高佳敏42式太極拳的各個動作。了解每個動作的名稱、姿勢和順序，掌握正確的動作要領。
2、理解口令：在學習太極拳的過程中，口令是非常重要的。口令是用來指導學員進行動作的指令，通過口令可以更好地理解和掌握太極拳的動作。因此，要仔細聽教練或老師的口令，理解每個口令的含義和作用。
3、反復練習：學習太極拳需要反復練習，通過不斷地練習來提高自己的技術水平。在練習過程中，要註意按照口令的要求進行動作，保持動作的正確性和流暢性。同時，要註意呼吸的配合，使動作與呼吸相互協調。
4、註意細節：在學習太極拳的過程中，要註意壹些細節問題。比如，要保持身體的放松和穩定，不要用力過猛；要註意身體的平衡，不要晃動或搖晃；要註意手、眼、身、步的協調，使整個動作連貫自然。
5、尋求指導：如果在學習太極拳的過程中遇到困難或疑惑，可以尋求教練或老師的指導。他們會根據妳的情況給予專業的建議和指導，幫助妳更好地學習和掌握太極拳的技巧。