⑴兩腳開立 ⑵兩臂平舉
第二式 起勢
⑴屈膝下按
第三式 攬雀尾
⑴收腳抱球 ⑵弓步掤手 ⑶轉身抱球 ⑷弓步掤手
⑸轉腰舉手 ⑹坐腿後捋 ⑺弓步前擠 ⑻坐腿後引
⑼弓步前按
第四式 單鞭
⑴扣腳擺掌 ⑵收腳勾手 ⑶弓步推掌
第五式 提手
⑴扣腳轉體 ⑵虛步合手
第六式 白鶴亮翅
⑴轉身抱球 ⑵虛步亮掌
第七式 左摟膝拗步
⑴收腳擺掌 ⑵上步屈收 ⑶弓步摟推
第八式 手揮琵琶
⑴跟步落手 ⑵虛步合手
第九式 左右摟膝拗步
⑴收腳擺掌 ⑵上步屈收 ⑶弓步摟推 ⑷坐腿擺掌
⑸上步屈收 ⑹弓步摟推 ⑹坐腿擺掌 ⑻上步屈收
⑼弓步摟推
第十式 手揮琵琶
⑴跟步握拳 ⑵虛步合手
第十壹式 進步搬攔捶
⑴轉體握拳 ⑵上步搬拳 ⑶上步攔掌 ⑷弓步打捶
第十二式 如封似閉
⑴坐腿後引 ⑵弓步前按
第十三式 十字手
⑴轉身分手 ⑵收腿抱手
第十四式 抱虎歸山
⑴轉體擺掌 ⑵上步屈收 ⑶弓步摟推
第十五式 斜攬雀尾
⑴轉腰舉手 ⑵坐腿後捋 ⑶轉體搭手 ⑷弓步前擠
⑸坐腿後引 ⑹弓步前按
第十六式 肘底看捶
⑴轉體擺掌 ⑵收腳擺掌 ⑶擺步擺掌 ⑷跟步落手
⑸落拳穿掌
第十七式 左右倒卷肱
⑴轉體擺掌 ⑵提腳屈收 ⑶退步推掌 ⑷轉體擺掌
⑸提腳屈收 ⑹退步推掌 ⑺轉體擺掌 ⑻提腳屈收
⑼退步推掌 ⑽轉體擺掌
第十八式 斜飛勢
⑴收腳抱球 ⑵轉體上步 ⑶弓步分手
第十九式 提手
⑴跟步轉掌 ⑵虛步合手
第二十式 白鶴亮翅
⑴轉體抱球 ⑵虛步亮掌
第二十壹式 左摟膝拗步
⑴落手擺掌 ⑵上步屈收 ⑶弓步摟推
第二十二式 海底針
⑴跟步落手 ⑵虛步插手
第二十三式 閃通背
⑴上步提掌 ⑵弓步架推
第二十四式 轉身撇身捶
⑴轉身握拳 ⑵上步撇拳
第二十五式 進步搬攔捶
⑴收腳收拳 ⑵上步搬拳 ⑶上步攔掌 ⑷弓步打捶
第二十六式 上步攬雀尾
⑴上步抱球 ⑵上步掤手 ⑶轉腰舉手 ⑷坐腿捋手
⑸轉體搭手 ⑹弓步前擠 ⑺坐腿後引 ⑻弓步前按
第二十七式 單鞭
⑴轉體擺掌 ⑵收腳勾手 ⑶弓步推掌
第二十八式 雲手
⑴轉體擺掌 ⑵左雲收腳 ⑶右雲開步 ⑷左雲收腳
⑸右雲開步 ⑹左雲收腳
第二十九式 單鞭
⑴提腳勾手 ⑵弓步推掌
第三十式 高探馬
⑴跟步伸掌 ⑵虛步推掌
第三十壹式 右分腳
⑴上步抱手 ⑵分腳分手
第三十二式 左分腳
⑴落步分手 ⑵收腳抱手 ⑶分腳分手
第三十三式 轉身左蹬腳
⑴落腳合手 ⑵轉體抱手 ⑶蹬腳分手
第三十四式 左右摟膝拗步
⑴落腳擺掌 ⑵上步屈收 ⑶弓步摟推 ⑷收腳擺掌
⑸上步屈收 ⑹弓步摟推
第三十五式 進步栽捶
⑴收腳擺掌 ⑵上步屈收 ⑶弓步栽捶
第三十六式 翻身白蛇吐信
⑴轉體舉掌 ⑵收腳合手 ⑶上步撇拳 ⑷弓步推掌
第三十七式 進步搬攔捶
⑴收腳握拳 ⑵上步搬拳 ⑶上步攔掌 ⑷弓步打捶
第三十八式 右蹬腳
⑴收腳抱手 ⑵蹬腳扮手
第三十九式 左披身伏虎
⑴落步擺掌 ⑵上步落手 ⑶弓步架拳
第四十式 右披身伏虎
⑴坐腿合手 ⑵上步擺掌 ⑶弓步架拳
第四十壹式 回身右蹬腳
⑴轉體分手 ⑵收腳合抱 ⑶蹬腳分手
第四十二式 雙峰貫耳
⑴收腳落手 ⑵轉身上步 ⑶弓步貫打
第四十三式 左蹬腳
⑴坐腿分手 ⑵收腳抱手 ⑶蹬腳分手
第四十四式 轉身右蹬腳
⑴轉身落步 ⑵提腳抱手 ⑶蹬腳分手
第四十五式 進步搬攔捶
⑴落腳握拳 ⑵上步搬拳 ⑶上步攔掌 ⑷弓步打捶
第四十六式 如封似閉
⑴坐腿後引 ⑵弓步前按
第四十七式 十字手
⑴轉體分手 ⑵收腳抱手
第四十八式 抱虎歸山
⑴轉體擺掌 ⑵上步屈收 ⑶弓步摟推
第四十九式 斜攬雀尾
⑴轉腰舉手 ⑵坐腿捋手 ⑶轉身搭手 ⑷弓步前擠
⑸坐腿後引 ⑹弓步前按
第五十式 橫單鞭
⑴轉體擺掌 ⑵收腳勾手 ⑶弓步推掌
第五十壹式 左右野馬分鬃
⑴收腳抱手 ⑵轉身上步 ⑶弓步分手 ⑷收腳抱球
⑸轉身上步 ⑹弓步分手 ⑺收腳抱球 ⑻弓步分手
第五十二式 進步攬雀尾
⑴撇腳轉身 ⑵收腳抱球 ⑶轉身上步 ⑷弓步掤手
⑸撇腳轉身 ⑹收腳抱球 ⑺轉身上步 ⑻弓步掤手
⑼轉腰舉手 ⑽坐腿捋手 ⑾轉體搭手 ⑿弓步前擠
⒀坐腿後引 ⒁弓步前按
第五十三式 單鞭
⑴轉身擺掌 ⑵收腳勾手 ⑶弓步推掌
第五十四式 左右穿梭(四斜角)
⑴轉體抱球 ⑵轉身上步 ⑶弓步架推 ⑷收腳抱球
⑸轉身上步 ⑹弓步架堆 ⑺收腳抱球 ⑻轉身上步
⑼弓步架推 ⑽收腳抱球 ⑾轉身上步 ⑿弓步架推
第五十五式 進步攬雀尾
⑴收腳抱球 ⑵轉身上步 ⑶弓步掤手 ⑷收腳抱球
⑸轉身上步 ⑹弓步掤手 ⑺轉腰舉手 ⑻坐腿捋手
⑼轉身搭手 ⑽弓步前擠 ⑾坐腿後引 ⑿弓步前按
第五十六式 單鞭
⑴轉體擺掌 ⑵收腳勾手 ⑶弓步推掌
第五十七式 雲手
⑴轉身擺掌 ⑵收腳左雲 ⑶開步右雲 ⑷收腳左雲
⑸開步右雲 ⑹收腳左雲
第五十八式 單鞭
⑴轉體擺掌 ⑵收腳勾手 ⑶弓步推掌
第五十九式 下勢
⑴轉體擺掌 ⑵下勢穿掌
第六十式 左右金雞獨立
⑴獨立挑掌 ⑵右獨立挑掌
第六十壹式 左右倒卷肱
⑴落腳擺掌 ⑵退步屈收 ⑶虛步推掌 ⑷轉身擺掌
⑸退步屈收 ⑹虛步推掌 ⑺轉身擺掌 ⑻退步屈收
⑼虛步推掌
第六十二式 斜飛式
⑴轉體擺掌 ⑵收腳抱球 ⑶轉身上步 ⑷弓步分手
第六十三式 提手
⑴跟步搭手 ⑵虛步合手
第六十四式 白鶴亮翅
⑴轉身抱球 ⑵虛步亮掌
第六十五式 左摟膝拗步
⑴轉身擺掌 ⑵收腳擺掌 ⑶上步屈收 ⑷弓步推手
第六十六式 海底針
⑴跟步擺掌 ⑵虛步插掌
第六十七式 閃通背
⑴活步合手 ⑵弓步架推
第六十八式 轉身撇身捶
⑴收腳握拳 ⑵弓步撇拳
第六十九式 進步搬攔捶
⑴收腳握拳 ⑵上步搬拳 ⑶上步提拳 ⑷弓步打捶
第七十式 上步攬雀尾
⑴收腳抱球 ⑵轉身上步 ⑶弓步掤手 ⑷轉身舉手
⑸坐腿捋手 ⑹轉身搭手 ⑺弓步前擠 ⑻坐腿後引
⑼弓步前按
第七十壹式 單鞭
⑴轉身擺掌 ⑵收腳勾手 ⑶弓步推手
第七十二式 雲手
⑴轉身擺掌 ⑵左雲收腳 ⑶右雲開步 ⑷左雲收腳
⑸右雲開步 ⑹左雲收腳 ⑺右雲開步
第七十三式 單鞭
⑴轉身擺掌 ⑵提腳勾手 ⑶弓步推掌
第七十四式 高探馬
⑴跟步舉掌 ⑵虛步推手
第七十五式 左穿掌
⑴弓步穿掌
第七十六式 轉身十字蹬腳
⑴轉身抱手 ⑵蹬腳分手
第七十七式 摟膝打捶
⑴落腳落手 ⑵上步收拳 ⑶弓步打捶
第七十八式 上步攬雀尾
⑴收腳抱球 ⑵轉身上步 ⑶弓步掤手 ⑷轉身舉手
⑸坐腿捋手 ⑹轉身搭手 ⑺弓步前擠 ⑻坐腿後引
⑼弓步前按
第七十九式 單鞭
⑴轉身擺掌 ⑵收腳勾手 ⑶弓步推掌
第八十式 下勢
⑴轉身擺掌 ⑵下勢穿掌
第八十壹式 上步七星
⑴虛步架拳
第八十二式 退步跨虎
⑴退步亮掌
第八十三式 轉身擺蓮腳
⑴轉身擺掌 ⑵上步穿掌 ⑶轉身擺掌 ⑷擺蓮拍腳
第八十四式 彎弓射虎
⑴上步擺掌 ⑵弓步打捶
第八十五式 進步搬攔捶
⑴收腳握拳 ⑵上步搬捶 ⑶上步攔掌 ⑷弓步打捶
第八十六式 如封似閉
⑴坐腿後引 ⑵弓步前按
第八十七式 十字手
⑴轉體分手 ⑵收腳抱手
第八十八式 收勢還原
⑴兩手下落 ⑵收腳並步