問題二：我寢室有兩個室友打呼嚕好吵阿，晚上就睡不著，給他提醒多了，可能是 大學同宿舍，總是有這樣那樣的問題！之前，自己也很無語宿舍裏面有人大晚上不睡制造噪音的！可是，後來就從網上下了幾首輕音樂，每晚都插著耳機睡覺！慢慢的也能睡著撫，轉眼也過了三年！呵呵~ 所以說啊，有些事，講道理討論都是沒用的！就循序漸進的接受吧！給自己找壹個能接受的方式~ 慢慢的也就習慣了！
問題三：室友打呼吵死了 睡不著怎麽辦！！！！ 妳好，對此我深表理解這個事情真的很煩人，我大學的室友打呼特別大，經常半夜把我吵醒，唉，搞的我有時候整天沒精神。。
但是最後我終於找到辦法了，列個幾條，樓主僅供參考。
壹，也是最有效的，去買個耳機，軟塞的，入耳式，我是偶爾買新手機送的，效果非常好，能屏蔽百分之70的外界音量。遇到被打呼嚕吵得睡不著時直接塞到耳朵裏，外面不接任何東西，就是說不要放音樂，直接塞就行了，非常好用，推薦妳試試。
每個地方都有賣的吧，十幾塊壹個。
二，最好妳早點睡覺，在妳室友睡覺之前睡，這樣要不是非常大，壹般妳不會被吵醒的。
三，讓妳室友側著睡，因為之所以他打呼嚕是因為鼻子不通氣，側睡能有效緩解這個狀況，左側或右側至少壹個鼻孔能通氣。
四，實在被吵醒的時候就叫醒他壹下吧，畢竟妳壹直這樣被吵醒睡不著也不是辦法，但是壹定要很禮貌，因為這樣很容易造成妳們關系變差，很多人睡覺被吵醒脾氣很大的，能不叫醒他最好。妳自己裝作下床上廁所，然後碰到東西，或者開門很響，不經意的吵醒他，哈哈。
五，讓妳室友平時多睡覺，因為人只有在非常困得時候睡覺才打呼嚕，如果他精神不錯，睡眠充足是不會打呼嚕的。
呵呵，僅此五條也是我得出的經驗，希望樓主早日恢復壹個好的睡眠，畢竟睡眠好了，人才有精神，祝您睡的香！身體健康，學業更好！
問題四：我室友打呼嚕，我晚上睡不著怎麽辦 其實也沒什麽的 習慣就好
人家呼嚕妳也沒辦法 他又不是故意的
問題五：室友打呼嚕，睡不著怎麽辦？ 我舍友天天打呼嚕 我就聽歌 開到和她差不多的音 專心的 聽歌詞。。壹會兒就睡著了。。
問題六：室友打呼嚕，吵到睡不著怎麽辦？ 我舍友天天打呼嚕 我就聽歌 開到和她差不多的音 專心的 聽歌詞。。壹會兒就睡著了。。
問題七：室友打呼嚕睡不著怎麽辦 我已經讀高三的時候也是這樣，室友打呼嚕很大聲，像開火車壹樣，要不妳就動壹下他，讓他換壹個睡覺的姿勢，要不就搬出去，反正後來我是搬出去住了，整天上課沒精沒神的，真心受不了。
問題八：室友在打呼嚕，我想睡覺睡不著，我該怎麽辦 1、精神催眠法：讓全身放松。閉上眼睛，把精神集中在身體的壹個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，妳不久即可進入睡夢中去。這種狀態相當於壹種夢幻狀態或精神恍惚狀態。
2、自我疲勞法：壹部分人群因為白天生活比較空閑，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當做壹些活動如散步、下棋等，身體和精神上累了躺在床上也就睡覺快了。
3、音樂放松法：科學研究表明，輕音樂對睡眠有較好的促進作用。先要清凈腦子的東西，聽那種帶有自然界聲響的音樂，如林海的風聲、波濤平靜等有規律的波動聲，可以讓人迅速入眠。
4、飲食調節法：睡前可以吃香蕉，喝壹杯熱牛奶既有助於睡眠，對身體健康也很有幫助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，盡量少吃糖果、谷類的食物，晚飯吃太飽也會影響睡眠。
5、睡前泡腳法：睡前泡腳可以有效緩解疲勞從而促進晚上的睡眠質量。泡腳適合溫度40-45度，泡腳時間要保持15分鐘以上，泡腳水要浸過足踝骨以上。最好能保持恒溫，稍冷時適當加入熱水。
6、民間小偏方：在嘗試上述方法的同時，也可以試試數數的方法。首先還是要放空大腦，數小綿羊的方法從壹只綿羊數到壹百只綿羊，數不到壹百只就睡著了也不不定哦。
問題九：室友打呼嚕 睡不著 我該怎麽辦 必須得找他談談，妳這是在幫他啊
問題十：晚上睡覺室友打呼嚕聲太大，睡不著怎麽辦？ 可以在耳朵裏面塞壹坨棉花或者是塞衛生紙都是可以的，大家生活在同壹個宿舍中，肯定是需要互相體諒的，畢竟人家也是已經成了習慣，估計是很難改掉，唯有做的就是自己體諒壹下對方。