高血壓有哪些不適合聽快節奏音樂的禁忌？
過快的音樂節奏會形成壹種噪音，強烈刺激人的感官，引起精神緊張、血管收縮和微血管循環障礙，從而引起血壓突然升高，有導致突發心腦血管疾病的危險。高血壓患者在平時可以聽壹些舒緩優美的音樂，可以有效的調節血壓，但是如果患者總是聽壹些快節奏的音樂，會影響其順利恢復。
蹲著起身是大忌。
在日常生活中，高血壓患者適當的運動有利於高血壓的治療，可以促進患者的康復，但有些運動是不適合的。高血壓患者除了高強度的劇烈運動外，不要做深蹲和站立，也不要快速搖頭或跳躍，有可能引起腦血管意外。散步、體操、太極拳等低強度運動適合高血壓患者，運動時間不宜過長。高血壓患者應根據自己的具體情況適當調整運動量。
不要把領子扣得太緊。
在日常生活中，高血壓患者要註意服裝對血壓的影響，寬松的服裝可以幫助患者有效降低血壓。高頸緊固，由於頸靜脈長期受壓，造成腦血管供血不足，使腦細胞缺血缺氧，容易造成腦動脈硬化患者發生意外。因此，高血壓患者應盡量少穿高領衣服，系緊衣領，保持頸部寬松，有利於大腦的血液循環。
趴著看書會讓血壓飆升。
高血壓患者要註意通過生活中的壹些細節來有效控制血壓。長時間趴著看書是高血壓患者應該糾正的壞習慣。因為長時間的俯臥壓迫腹肌，影響人的深呼吸，再加上腹部壓迫和腹肌收縮，很容易造成血壓急劇上升，發生意外。因此，高血壓患者，尤其是年齡較大的患者，應禁止趴著看書、看電視，時間不宜過長。