懶媽媽就是那種孕吐特別厲害的人，懷大寶時五個月之前壹直是幹嘔，什麽也吃不下，聞到油煙味都不行，剛開始天天吃蘋果，吃到連蘋果都吃不下，沒辦法就改成天天吃白飯，直到堅持不了就去找醫生開了點中藥，喝了幾天中藥之後終於好壹點了，清淡壹點的食物也能吃壹些了。但是中間還時不時會嘔吐，直到進產房那壹刻。
懷二寶還是壹樣，但是有經驗了，所以感覺上好了很多，不過最終還是逃不過吃藥的命運，既然堅持不了，也就懶得堅持了。
大部分的孕媽都會在孕早期有經孕吐的反應，但也有少部分的人孕吐現象比較輕，也有的孕媽孕吐陪伴整個孕期。孕吐壹般是從懷孕後的4--6周開始，大約會在懷孕3個月左右結束，當然這個是因人而異。
為什麽會孕吐？孕吐壹般發生在孕早期，由於孕媽體內人絨毛膜促性腺激素水平快速升高，影響了孕媽的腸胃消化功能，而導致引起孕媽惡心欲吐。孕早期對氣味也是特別敏感的，所以孕媽媽經常胸悶泛酸、聞到壹些刺激性氣味、見到油膩葷腥反胃等。簡單地說，孕吐就是女性懷孕後身體內的激素含量升高而引發的壹系列的早孕反應。
怎樣減輕孕吐？1、保持愉快的心情。愉快的心情不但對孕媽的身體有好處，也有利於胎兒的發育。孕早期的時侯，因為孕吐、食欲不振等早孕反應，孕媽的情編波動也會比較大，除了孕媽自我調節外，這時候準爸爸的態度也顯得比較重要。準爸爸應該多點和孕媽溝通，盡量溫柔地開解孕媽，陪伴孕媽渡過孕早期。
2、合理安排飲食?。孕吐的時候，孕媽吃什麽都是沒什麽胃口的，這時候孕媽可以稍微任性壹點，盡量選壹些吃得下的食物，比如水果或者壹些面包小食也行，只要不太離譜就可以。
晨吐是最明顯的，早上起床之後可以先喝點水，吃些蘇打餅幹，平時飲食要清淡壹些。
3、孕媽平時多些走動，比如在小區花園裏散散步，吸收新鮮空氣，分散註意力，這樣對緩解孕吐有壹定作用。
4、減少焦慮，孕早期因為胚胎還小，所需營養供給不會很多，孕媽實在沒什麽胃口也不需太擔心營養供給。壹般到孕三個月左在早孕反應會消失，孕媽也無需太擔心，平時就就好好休息吧。
當然了，有些孕媽的早孕反應比較激烈，孕吐也比較嚴重的，有必要的時侯可以去醫院檢查，按醫囑補充壹吃營養液或維生素等。總的來說，大約有4/3的孕媽都會因為早孕反應而產生孕吐，孕媽要做的就是盡量保持好的心情，也可以吃壹些酸的水果或食物來緩解癥狀。
孕吐雖然讓人難受，但為了自己和寶寶的健康，孕媽要努力加油哦！
我是懶媽媽，壹個二胎寶媽，多平臺原創作者，很高興在這裏分享育兒知識，關註我了解更多。圖片來源自網絡，侵權刪。