人每天都需要睡覺，人的壹生就有三分之壹的時間是在睡眠中度過的，睡眠好是養生、護膚、長壽等必備良藥，可以說是萬能藥了。
那枕頭的作用很簡單，就是為了睡得更好。其實在極端環境下，人特別困的時候，沒有枕頭也是可以睡覺的，但是不可否認，有壹個舒適的枕頭可以睡得更好，因為枕頭可以給頭部及頸椎壹個良好的承托力，舒適、柔軟、放松，讓人更好的進入睡眠。
所以大家臥室裏壹定會買枕頭，但是對於枕頭的選擇卻各有千秋，尤其是現在智能家居炒得非常火熱，大家都在談物聯網的時候，智能枕頭到底有什麽用呢？我了解了壹下市面上的智能枕頭，大概得出以下幾種，供您參考。
1、睡眠監測類原理：
通過枕頭內置傳感設備，如溫度感應、濕度感應、體溫感應、睡眠感應等傳感設備收集睡覺的數據，再根據人體正常體溫、空氣適宜溫度、濕度、睡眠深度表現等數據分析，設計獨家壹系列算法（不同廠家不同APP算法不同），呈現給用戶可以看得見的睡眠質量。
比如，人體正常體溫是36.2℃～37.2℃，如果妳當天的睡眠體溫在這個區間內，那就是正常，體溫得分就是滿分，如果到38℃，就會判定為發燒，體溫得分就是0分，妳的睡眠指數得分會降低，而且發燒還會有異常警報，通知您體溫過高，請及時就醫。
意義：
這壹類的睡眠監測類的枕頭，就像壹個測量工具，就像我們發燒了，需要體溫計測量壹下壹樣，它可以直觀的測量妳的睡眠狀況。如果妳睡眠沒有問題，也沒必要買壹個昂貴的智能枕頭，就像正常人不需要每天都測體溫壹樣。
不過，如果妳的經濟能力允許，還是建議使用這類枕頭。我使用過波派智能枕，就挺好用，主要是它能測量出妳每天的睡眠時間及睡眠深度，頸椎狀況，這對於長期伏案、工作壓力大的我來說，具有很好的睡眠質量檢測意義，畢竟頸椎勞損已經成為壹種職業病了。
另外，送給家裏老人、小孩使用，是非常不錯的。首先，智能枕都會選用比較舒服的材料，會比壹般的枕頭好用；其次，睡眠數據壹目了然，及時發現排除健康隱患。
2、音樂助眠類原理：
通過枕頭內置音樂播放元件，采用骨傳導技術播放輕柔緩和的助眠音樂，幫助妳快速進入睡眠狀態，延長深睡眠時間。壹般這類枕頭也都會配壹個APP，提供更換音樂、調節音量等相關操作，也有部分品牌也配有睡眠監測類的信息。
骨傳導技術就是通過頭骨將音樂傳送給大腦。大家都知道聲音的傳播是需要介質的，壹般我們說話是通過空氣為介質傳播，骨傳導就是通過躺在枕頭上的頭骨直接傳播。這樣音量可以很小但是又聽得比較清晰。
意義：
這壹類的音樂助眠類的枕頭，作用因人而異。如果妳是喜歡音樂的，有經常聽音樂習慣的，可以嘗試壹下。但是如果像我這樣的沒有經常聽音樂習慣的人而言，就比較痛苦了。我的睡眠習慣是環境安靜、無光的狀態，這類音樂播放著，總讓我覺得有件事沒幹完，等著把它關掉後才能好好睡覺。我總是聽音樂不到三分鐘就關掉了，因為我感覺它對我沒有助眠作用，相反可能導致我失眠。
不過，如果妳是具有睡眠障礙的人群，可以嘗試壹下。畢竟睡眠不好，整個人都不好了，多嘗試壹下不同產品，說不定就有壹種對妳的癥狀，解決了睡眠問題，萬事大吉。
3、按摩保健類原理：
通過內置壹些按摩功效的元件，如磁療、震動、熱感等設備，增強頸椎舒適度，放松頭皮，讓人盡快的進入睡眠狀態。
意義：
這類枕頭，因為按摩元件比較大，所以外形壹般都挺大的，而且柔軟度壹般。像我這種比較喜歡睡矮壹點的枕頭的人，就睡不習慣，特別是有些按摩頭比較大，比較硬，我會覺得硌得慌。
不過，對於有些頸椎勞損，或者脖子酸痛的老人而言，適當的按摩作用確實可以緩解頸椎壓力，起到壹定的保健作用，畢竟如果不整晚睡，只是每天按摩半小時到壹小時的話，還是很舒服的。花錢就是買舒服。
4、藥用養生類原理：
中藥材自古以來就被認為是最佳的枕芯填充材料，傳統中醫認為：中藥材作為枕芯填充材料在人們的長時間睡眠中可以緩緩發揮藥力，發揮它們分別具有的不同功效，可以起到身體保健甚至治療疾病的作用。
李時珍《本草綱目》說：“苦蕎皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子……作枕頭，至老明目。”民間有多種多樣的枕頭，大都以“清火”、“去熱”為目的。
意義：
中草藥做枕芯的枕頭有壹定功效，但壹般來說透氣性差，舒適度不夠，缺乏彈性。拿最常見的決明子枕頭為例，其種子堅硬，可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。但同時，因為其種子堅硬，柔軟舒適度不夠，而且沒有回彈性，容易固定形狀，使用起來就見仁見智了。
綜上所述，不管是智能枕是智能芯片的，還是功效保健的，壹般來說都是針對於有睡眠障礙的人群，或者身體有壹定健康問題的人群。
如果妳睡眠健康，吃得好，睡的香，那所謂的智能枕對妳來說確實沒多大作用，不過也能檢測妳的睡眠質量。
我的意見是，看妳的錢包吧。如果錢包夠，為什麽不嘗試更好更智能的東西呢？能夠檢測每晚睡眠質量不也挺好嗎！如果錢包不那麽夠，睡眠有問題的話，那就針對妳的問題去選擇相應功效的枕頭。如果錢包不夠，但睡眠挺好，那妳就是那個隱藏的富翁，因為健康是無價的。
碼字不易，望采納。