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脈動音樂

音樂與人的心理和生理密切相關。壹曲終了,人病後會平安。

早在兩千多年前,中國醫學巨著《黃帝內經》中就有記載:“肝屬木,聲為角,誌為怒;心屬火,聲為忤,誌為樂;脾屬土,聲為宮,誌為思;肺屬金,聲為商,誌為憂;腎屬水,聲為羽,誌為懼。”焦、巴、公、商、郁五音,稱為“天五行”。

讓曲調、情誌、汙濁之氣在聆聽中產生共鳴、互動,從而達到激蕩血脈、暢通精神、暢心脈的作用。生理上,當音樂的振動與人體內的生理振動(心率、節律、呼吸、血壓、脈搏等)重合時。),就會產生生理上的共鳴和共鳴。這是《黃帝內經》提出“五音治病”的身心基礎。

音樂是最好的療傷藥,樂譜才能深入人心。在中醫心理學中,音樂可以感染和調節情緒,進而影響身體。《左傳》中甚至說,音樂味如藥,能使人健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌手,並非純粹為了娛樂,還起到了用音樂放松身心的重要作用。

養心音樂

紫竹調

純音樂-純手工雲錚收藏

心臟問題經常導致失眠、心慌、胸悶,進而導致胸痛、煩躁。

最滋養的曲目:滋養心靈最重要的是平和,所以推薦的最佳曲目是《紫竹調》。在這首曲子中,使用火的特有聲音和水的羽毛聲是獨壹無二的。補水可以使心火不至於太旺,補火可以使水汽不至於太冷,有利於心臟的功能運行。

最佳收聽時間:21: 00-23: 00。中醫最講究中午睡覺,中午之前壹定要靜下來。

養肝音樂

大胡家

代乳廣靈散

肝氣不好時常出現抑郁、煩躁等情緒,而乳房脹痛、口苦、痛經、舌邊潰瘍、眼睛幹澀、膽怯、易受驚嚇等則是外在表現。

最養肝的曲目:肝和需要培養,適合欣賞的曲目是胡佳十八拍。這首曲子中,屬於金的商務音元素有點重,正好可以克制體內過多的木氣。同時歌曲委婉的搭配了壹種更為貼切的屬於水的羽音,水可以很好的滋養木氣,使之柔和順滑。

最佳收聽時間:19: 00-23: 00。這是壹天中最重的時候,可以克制旺盛的肝氣,防止肝氣過盛化為火。另外,此時肝氣旺盛,可以用來滋養肝臟,使其正常平衡。

健脾音樂

四面埋伏

傳奇方悅-傳奇方悅琵琶表演

長期暴飲暴食,五味過盛,思維過度等。會讓脾胃不舒服。腹脹、便溏、肥胖、口腔潰瘍、面色發黃、月經量少、乏力、胃部或子宮下垂都是常見癥狀。

最健脾的曲目:十面埋伏。氣質需要溫和。這段音樂使用了比較頻繁的標誌和宮音,可以很好地刺激我們的脾胃,使其在音樂的刺激下有節奏地消化吸收食物。

最佳收聽時間:用餐時和飯後壹小時內欣賞,效果更佳。

養肺音樂

春雪——高雅藝術與文學

傳奇方悅-傳奇方悅的琵琶表演

吸煙、過度疲勞、呼吸道疾病、廚房油煙、汽車尾氣、藥物濫用和飲食不當都是導致肺部疾病甚至癌癥的原因。嗓子疼,咳嗽,鼻塞,哮喘,容易感冒,容易出汗,都是肺不好的表現。

最養肺的賽道:陽春白雪。肺氣需要滋潤。此曲調高,有屬土的宮陰,屬火的尹正,壹個提肺氣,壹個平肺氣,還有屬肺的上陰。可以通過音樂從內到外徹底梳理肺部。

最佳收聽時間:15: 00-19: 00。這壹時期,太陽開始在西方落下,它被歸因於西方黃金氣最重的地方。這個時期體內的肺氣比較旺盛。配合歌曲的旋律,內要外結合,事半功倍。

滋腎音樂

三節梅花

傳奇——蕭在《傳奇》中的表演

腎是先天的,經常熬夜,勞累過度,喝濃茶都會傷腎。面色晦暗,尿頻,腰酸背痛,性欲低下,黎明拉稀,都是腎不好的表現。

最養腎軌跡:《梅花三弄》腎氣需要儲存。這首歌中舒緩而恰當的五音搭配,不經意間運用了五行互生的原理,反復而逐壹地將產生的能量源源不斷地輸送到腎臟。聽完壹首歌,我覺得神清氣爽,很放松。

最佳收聽時間:7: 00-11: 00。這段時間是壹天中溫度持續上升的過程。人與自然是相互作用的。在此期間,太陽逐漸升起,體內的腎氣也受到外界的誘惑。如果這個時候能利用金屬的商聲和水屬的羽聲,就能使腎中精氣旺盛。

高血壓的音樂處方

銀灘

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傳奇——蕭在《傳奇》中的表演