這是壹種由多種維生素和礦物質制成的營養補充劑，可以補充相應的維生素和礦物質，適用於無法達到均衡飲食的人群，通過食物補充相應的營養。
正常人每天吃好東西有什麽好處和壞處？
口服維生素都是人工合成或精制的，對人體的吸收率和利用率都沒有明確的研究結果。而且這些維生素對人最重要的作用是其活性(天然食物本身對人的生理活動起著關鍵作用，可以直接利用)，而合成維生素的活性作用至今沒有研究清楚。我認為:吃人工維生素是免費的，純粹是心理安慰。
從食物中獲得的維生素(具有生物活性)在人體的代謝過程中會起到關鍵作用，因為人體的很多代謝途徑都需要維生素來完成，它們是人體不可缺少的營養素。
我建議從食物中補充維生素比較好，吸收率高，活性高，成本低。
如果想補充維生素C，可以多吃柑橘類水果、鮮棗、青椒、山楂、獼猴桃等。，而那些深色蔬菜富含維生素，既能增加維生素的補充又能滿足妳的食欲。維生素e在自然界分布廣泛，也是脂溶性維生素，會在人體內積累，正常情況下不會缺乏；植物油、硬果、豆類等谷類中維生素e非常豐富。
目前市場上每片維生素片的含量都很高，普遍超過人體每日所需量。雖然沒有人死於維生素過量，但許多動物實驗和臨床研究表明，服用過多的維生素片會引起不良反應。
如果真的要吃維生素片，在醫生知情的情況下服用比較安全。
吃好吃的有什麽副作用嗎？
儲存好的主要是維生素和礦物質，沒有副作用。
但長期食用會造成累積中毒。
經常吃保存完好的藥片有什麽副作用嗎？
壹般來說，它可能有壹些副作用，並可能導致胃腸不適。該藥主要用於預防和治療維生素和礦物質缺乏引起的各種疾病。
但需要註意的是，哺乳期女性過量使用可引起食欲不振、易怒、顱內壓增高等不良反應。所以認為哺乳期不宜服用過多。
好的保健品有副作用嗎？
我在1商店買了好吃的。1店的廣告口號是改善亞健康。它含有許多維生素和礦物質，它真的會很有用。如果在正規的地方買，買的是真品，就不怕副作用了。店鋪1還不錯。
美國人的善良有什麽副作用？
容易得結石，壹般都是按量吃。
善於節約的正常人，長期食用會有副作用嗎？
好儲分為多維片(國藥準字)和加味片(保健品)。如果是前者，不能長期服用，必須有醫生批準。後者要長期服用。但建議不要長期服用。壹年吃幾瓶就行了，沒必要吃那麽多。
每天吃好片好嗎？對身體有什麽危害嗎？
交替吃，但註意不要天天吃。每種壹周吃兩三次就夠了。只要飲食均衡，營養充足，不厭食，不挑食，身體在食物中攝入的維生素和微量元素就足夠了。
好儲存天天吃有副作用嗎？
為了補充樓上兩個人的回答，
好的存在有兩種:多維和嘉偉。。
多維是藥，佳維是保健品。日常保健請選擇佳維。保健品沒有副作用，雖然我覺得多維沒有！
當然可以天天吃。我覺得很有效。最大的感受就是妳睡得好，人也沒那麽累。
善良壹年四季都可以吃嗎？長期吃沒有副作用！
是的，
保健品都有副作用。
望采納
謝謝妳