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幼兒園晨間鍛煉的內容有哪些

幼兒園晨間鍛煉活動內容:

小班

1.能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走壹段距離。  

2.能雙腳靈活交替上下樓梯。  

3.能身體平穩地雙腳連續向前跳。 

4.分散跑時能躲避他人的碰撞。 

5.能雙手向上拋球。

小班幼兒年齡較小,動作發展還不完善,手眼協調能力也有待進壹步加強,運動能力相對會比較差。因此針對他們的活動主要以小循環為主,進行簡單的鉆、爬、跳等運動。

用力往前爬

成功鉆出“大隧道”

連續跳過“河”

分散跑,不撞倒

中班

1.能在較窄的低矮物體上平穩地走壹段距離。  

2.能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。 

3.能助跑跨跳過壹定距離,或助跑跨跳過壹定高度的物體。

4.能與他人玩追逐、躲閃跑的遊戲。 

5.能連續自拋自接球。

中班幼兒動作發展比較完善,體力明顯增強,不僅可以自如地跑、跳、攀登,而且可以單足站立,會拋接球,能騎小車等。因此,晨間活動以年級為單位,開展中循環運動,並進行班級間的區域輪換。

幼兒們繞過“障礙物”,走過“獨木橋”,翻過“小山丘”,在運動的過程中鍛煉了他們的平衡能力。

手腳爬環節,讓幼兒手腳著地側身前行,以此鍛煉他們的四肢力量及手眼腳協調能力。

“翻滾吧,寶貝。”孩子們在軟墊上歡笑著側身翻滾,這項運動讓他們在快樂遊戲的同時,很好地發展了身體的靈敏性和協調性。

大班

1.能在斜坡、蕩橋和有壹定間隔的物體上較平穩地行走。 

2.能以手腳並用的方式安全地爬攀登架、網等。  

3.能連續跳繩。  

4.能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。 

5.能連續拍球。

大班幼兒的各項機能發展得比較完善,所以園所便把大班幼兒的體能循環運動搬到了這裏,讓孩子們盡情地運動和探索。

在樹上掛著球,讓幼兒向上縱跳去觸碰球,這個看似簡單的遊戲卻成為了孩子最喜歡的運動之壹,激發幼兒挑戰欲的同時,也促進了他們身體的全面發展。

壹個攀爬梯玩出了不同的花樣,孩子們既可以排著隊攀爬前行,也能隔著梯子手腳並列前行,難度升級,但樂趣不減。