心理學家對音樂療法的保健作用進行了深入的研究,認為音樂能通過物理和心理兩條途徑對人產生影響。音樂的物理作用是通過音響來影響人體的生理功能。音樂通過人的聽覺器官和聽神經傳入人體中,和機體的某些組織結構發生***鳴作用。美妙的樂曲通過被人體吸收,使人體的能量被激發起來,從靜態變為動態,從而對人體的機能起到積極調節作用。音樂的心理作用在於,優美的音樂能促使人體分泌壹些有益於健康的激素、乙酞膽堿等物質,起到調節血液流量和神經細胞興奮的作用。對於這壹論述,已得到大量實驗證實;節奏明快的音樂,具有興奮作用,能使人心跳加快、肌肉蹦緊、情感振奮;節奏緩慢、音調幽雅的音樂,能使人產生歡樂、恬靜的情感,並起到改善皮層功能的保健作用。