東京奧運會開始前，觀眾對中國女排抱著很高的期待，希望她們拿世界冠軍。結果出乎意料，連前八強都沒打進。
這是“鐵榔頭”郎平執教中國女排的最後壹年，卻帶著這樣的成績遺憾離場。
比賽終場放著音樂《陽光總在風雨後》，郎平和所有隊員壹壹擁抱，大家都哭了。
有人問朱婷能否當郎平的繼承人。朱婷說：“郎導那個位置，不是所有人都能做的，太累了。”
1994年，朱婷出生於河南省鄲城縣朱大樓村壹個普通家庭。
父母是農民，沒想讓朱婷往運動員的方向發展。十三歲那年，朱婷身高超過壹米七。 體育 老師看中她，推薦她到周口市 體育 運動學校。
朱婷營養跟不上，體重不達標，體能很差，連壹個400米都跑不下來。籃球隊嫌她瘦，經不住身體對抗，沒有要她。皮劃艇隊嫌她沒有肌肉，短時間練不出來，也沒要她。最後，不需要正面對抗的排球隊接收了她。但老師也嫌棄她：“兩條胳膊像麻桿。”
因為身材瘦弱，她練習翻滾救球時，關節經常磕在木地板上，撞得大片淤青。但她咬牙堅持下來，打入了河南隊。
2011年，郎平擔任廣東恒大教練，帶隊參加女排甲A聯賽。在賽場上，她第壹次看到朱婷。
朱婷代表河南隊對抗廣東隊。那時她還沒有長到1米9，身板瘦弱，球技稚嫩，在比賽中出現了多次失誤。比賽解說員評價她：“很壹般，沒有打超手進攻的能力”。
郎平心想：“這小孩也太像我年輕時候了，特別瘦，特別軟，但非常協調，挺有天賦。”
2012年，中國女排在倫敦奧運會名列第五，是參加奧運會以來 歷史 第二差的成績。前任女排教練宣布卸任，排協找不到人接任，請郎平出山。
郎平壹身傷痛，想退休，陪女兒畢業旅行。在“五連冠”時期老隊員陳招娣去世的葬禮上，她改變了想法。
“我應該是老女排最後壹個還在壹線的了，應該為中國女排留下壹點東西。這麽累這麽重的活，咱也不能壹直幹啊，但是女排的東西，再不傳承就可惜了，大家都退休了，就有心無力了。”
郎平受聘出山，為了廣招人才，她提出大國家隊戰略——從地方隊征召球員，擴大選拔規模。助教看到選拔名單上的朱婷，納悶地想：“這小孩是誰啊？”
河南隊教練聽說朱婷被選入國家隊，對她說：“妳也別緊張，國家隊也不是誰都能進的。 妳雖然入了這個名單，也就是去那邊打打醬油，學習學習妳就回來了。 ”
朱婷是這批新招隊員裏年紀最小的。她身體瘦弱，訓練時經常臉色發白，杵著腰大喘氣。
郎平交代助教：“這小孩兒不能加量了，再給加壞了，咱這苗子不多。”接著又去咨詢營養師，自己掏錢給朱婷買運動員吃的蛋白粉。
那時朱婷的殺手鐧是高點強攻，但扣球線路比較單壹，壹傳和防守都是她的短板。為了全方面把她打磨成主攻手，郎平對她進行力量、發球和攔網訓練，提升她的進攻手段。
壹年後，郎平安排朱婷在瑞士女排精英賽裏主接壹傳。朱婷表現很糟糕，但郎平始終沒有換人的意思。賽後朱婷說：“現在的我也能墊，也能扣，也能攔。”
接下來的世界女排大獎賽，朱婷壹路高歌猛進，成為中國女排第壹得分手。國際排聯評價朱婷：“超級球星，不可思議的力量！”
朱婷說： “郎導是我的恩師。沒有郎導，大家不可能看到現在的朱婷。”
2015年，郎平帶領中國女排參加女排世界杯。打贏這場大賽才能拿到接下來的奧運資格。
那時郎平壹身傷痛，膝蓋磨損達到70歲老人的程度，做了很多次手術，中間軟組織沒了，無法劇烈運動。髖關節經過了置換手術，不能長時間保持壹個姿勢。
但在執教期間，她經常親自下場示範，在場邊壹站就是幾個小時。訓練結束，還要觀看其他隊伍的視頻，擬定對應戰略。
沒想到女排世界杯比賽出現了很多意外。隊長因手術缺席賽事，兩名老隊員相繼受傷。對戰韓國隊時，朱婷攔網不慎扭傷腳踝，中國隊壹度陷入危機。
對戰韓國女排時，前三局打成2比1。關鍵的第四局剛開始，絕對主力朱婷受傷了，抱著右腳踝關節倒在地上。郎平心裏咯噔壹下。中國女排先後折損大將，如果朱婷再出狀況，那真是會把整個團隊推上絕路。
朱婷疼得直哭，很快站了起來，壹瘸壹拐走到了場邊替補席上，接受隊醫緊急處理。郎平望向朱婷，發現她沒有拆掉全部護具，還在努力嘗試著活動腳踝，做著再上場的準備。
郎平很糾結，考慮要不要讓朱婷帶傷堅持。眼下韓國隊趁亂起勢，比賽可能會被拖進決勝局。朱婷想：“想在世界杯上有所收獲，中國女排已經不能再輸了，壹局都丟不起了。”
朱婷主動請戰，郎平同意了。在全場觀眾的掌聲中，朱婷高舉換人號碼牌，壹跛壹跛地走進賽場，站到她熟悉的位置上。進攻時高高躍起，落下時受傷的腳踝承受巨大的沖擊力。郎平看了心都跟著壹緊。中國隊終於以25比23贏了韓國隊。
決賽前夕，朱婷怎麽也睡不著，因為對手是世界強隊日本隊。她想：“得冠軍，積分夠了，才能拿到奧運會入場券，輸了我們什麽都沒了。”帶著這份壓力上場，朱婷拿下27分。隨著她的兩記重扣，中國女排以大比分3：1力克東道主日本女排。
這是中國女排時隔12年重獲世界杯冠軍。朱婷壹戰成名，獲得了“世界杯最有價值球員”稱號。解說員喊道：“朱婷的出現將打破世界排球攻手的格局，成為世界球隊爭相模仿和研究的對象，叱咤排壇！”
賽後姑娘們抱成壹圈，呼喊慶祝，手搭著手圍成壹個圓圈，邊跳邊轉。大夥兒發現少了朱婷，四周尋她，發現她跑到場邊，用細長的手臂把郎平摟了個結結實實。
2016年，中國女排在裏約奧運會再次遭遇挑戰。
小組賽受挫，平時訓練的水平沒有發揮出來，郎平的執教能力遭到外界質疑，隊內氣氛也很壓抑，朱婷作為進攻核心感到十分自責。
郎平懂朱婷的心情。1984年洛杉磯奧運會時，24歲的郎平是決定球隊勝負的關鍵人物。
小組賽她被對手限制，發揮不理想，中國女排輸給美國隊。後來冠亞軍決賽，對手還是美國隊，中國女排想拿“三連冠”，郎平必須發揮超強水平。當時她抵住了壓力，中國隊總決賽3：0戰勝美國隊。
在郎平的鼓勵下，中國女排在裏約奧運會苦戰5局，戰勝了主場作戰的衛冕冠軍巴西隊，挺進4強。
找回狀態的中國女排越戰越勇，先後戰勝了荷蘭隊和塞爾維亞隊，登頂奧運冠軍。朱婷憑借179分和高達42.27%的進攻成功率，斬獲奧運會MVP和最佳主攻。
郎平和朱婷的相似之處很多。兩人都是練了五年排球，在十八歲入選國家隊。當年郎平剛進隊時，也是個子高，技術不過關。教練袁偉民下了很大功夫，才將郎平培養成優秀的“重炮手”。
媒體說：“自1986年郎平退役之後，中國女排壹直在尋找鐵榔頭的繼承人。 經歷了30年的等待，這個人終於出現了！ ”
奧運會後，郎平舉薦朱婷去土耳其留洋歷練。郎平曾在美國和意大利執教，深知中國未來的對手來自歐洲，留洋對中國女排來說是有利的。
土超聯賽是世界第壹女排聯賽，堪稱排球界的英超聯賽。朱婷加盟的瓦基弗銀行是土超聯賽的第壹豪門，曾10次獲得聯賽冠軍。
為保障朱婷的留洋之旅，郎平給她帶了隨行翻譯，專門配備壹個營養師，讓朱婷在土耳其不為別的事情分心，專註於技術提升。
朱婷說：“郎導的孩子浪浪跟我年齡差不多。我現在陪父母的時間很少，壹直在訓練，有時候郎導就像我母親壹樣。”
不到兩年，朱婷在土耳其完成了聯賽、杯賽、超級杯、歐冠和世俱杯的俱樂部全滿貫。她壹***獲得了6次MVP、4次最佳助攻。
2019年，郎平再次帶隊出征，以11全勝的戰績獲得世界杯冠軍。朱婷以扣球成功率54.84%的成績，力壓所有主攻手，榮膺最佳主攻手並蟬聯MVP。
這是繼2015年世界杯、2016年奧運會之後，朱婷第三個“三大賽MVP”。她追平了郎平在上世紀創造的紀錄，也是蟬聯世界杯MVP史上第壹人。
但高強度的比賽和訓練讓她身體越來越差。
2019年，朱婷手腕韌帶撕裂，專家評估手術風險較大。2020年東京奧運會還沒宣布推遲，為了不影響中國女排備戰，朱婷決定放棄手術，進行保守治療。
今年東京奧運會召開，中國女排以0:3的成績連輸兩場。
朱婷手腕傷病嚴重，發大力扣球，過壹兩局手就麻了，發不上力量。她平時防守很好，現在也不敢接了，郎平為她做調整，讓其他位置的隊員幫她接。有觀眾批評自由人王夢潔，也有人批評朱婷，郎平說：“朱婷已經盡力了”。
對戰俄羅斯隊，朱婷的手打到黑紫色，中國女排還是輸了。
郎平反思，比賽遇到困難，會用李盈瑩和張常寧去頂，但真正有壓力時，大家還是沒有沖出來，習慣了朱婷壹錘定音。
輸了這場比賽，女排無緣出線，不可能拿奧運冠軍了。郎平說：“這遺憾前所未有。”
接下來還有兩場比賽，郎平讓朱婷休息，給其他 健康 球員上場的機會。對戰意大利和阿根廷，中國都以3:0獲勝，但勝利來得太晚。
郎平說：“這次失敗了，但不能否認咱們前兩年的訓練。大家在壹起這麽多年，依依不舍，有很多歡樂。人生道路也不是壹帆風順了，關鍵是妳們經歷了，不要忘記。三年以後的巴黎奧運，把我們失敗的經歷都借鑒壹下，不該犯的錯誤都別犯。”
這是郎平執教生涯的最後壹場比賽。
她說：“這些年，我對於排球的夢想也實現得差不多了。我不能再追求了，這年齡也追求不下去了。我壹次次離開家，都是義無反顧地奔事業，對家人真的很虧欠，也希望到這個年齡收壹收。”
三年後的巴黎奧運會，將是朱婷擔任國家隊隊員八年以來，首次沒有朗執導陪在身邊。
回想2016年備戰裏約奧運會時，中國隊苦戰巴西隊。
壹次訓練結束後，朱婷準備回宿舍，被郎平叫住：“壹起到外面走走，呼吸下新鮮空氣。”朱婷壹頭鉆進車裏，悶悶地回了壹句：“郎導，不了，我想上車歇會兒。”
郎平想了想，沒有追上去。晚上睡前，她給朱婷發了壹條微信：“朱婷，我們倆師徒壹場是緣分，我有徒弟遍布世界，但妳是我最值得驕傲的。壹切困難都是考驗，相信妳壹定能夠戰勝它。”
朱婷抹掉眼淚，回復：“我心裏知道您壹直對我都很好，能做您的隊員是我的夢想， 我會加油拼到最後壹個球。 ”